Stage trail "sauvage et technique"

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Séjour pour courir sur le GR20 Sud et hors des sentiers battus !

A partir de
560 €
/personne
Durée : 5 jours
Niveau technique : Confirmé
Cond. physique : Runner régulier
Entrainement
Stage
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01 79 75 71 72
Nos conseillers Trail sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

Version sauvage et alpine du circuit Sud du GR20
Assistance bagages : vous ne les portez pas et courrez en allégé
Lacs peu connus et sauvages
Convivialité et bonne humeur au programme
Itinéraire pensé et magnifique, hors des sentiers battus
Endroits préservés et loin des foules

Tout savoir

Lieu : Bavella, Quenza, France
Rendez vous : Ajaccio, France
Disponibilités
  • Sur demande de juillet à novembre
Activité sur 5 jour(s)

L'activité en détails

Durant ces 5 jours, nous irons courir sur le célèbre GR20 (partie Sud), mais pas seulement ! Nous irons aussi chercher, hors des sentiers battus, tous les magnifiques lacs aux alentours et les crêtes plus techniques. En bonus, vous n'aurez pas à porter vos affaires ! Grâce à notre logistique, les bagages seront acheminés tous les soirs à nos différents hébergements. Les hébergements varient et sont tous très chaleureux. Beaucoup d'entre eux ont d'ailleurs des douches chaudes !

inclus

Encadrement par une Accompagnatrice en montagne spécialiste du trail
Hébergement en gîte et refuge (4 nuits)
Pension complète

à prévoir

Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
Boissons et dépenses personnelles
Assurance annulation / rapatriement

Programme détaillé

JOUR 1 - Nous nous donnons rendez-vous à Ajaccio en début de matinée. - Nous nous rendrons à Vizzavona (1163 m) en voiture. Nous en aurons pour 1 heure de transfert. - L'après-midi, nous partirons pour une magnifique boucle au pied du fameux Monte D’Oro sur sa moraine. Nous passerons notamment au fortin de Vizzavona. - Si l'envie et la motivation y sont, nous pourrons nous lancer à l'ascension d'un ou deux sommets. Nous profiterons alors d'une vue inoubliable sur la célèbre et somptueuse cascade des anglais. Avis aux baigneurs : nous pourrons même y faire quelques plongeons... un délice ! - Briefing sur le programme de notre séjour - Dîner et nuit en gîte d'étape au Col de Vizzavona OPTION : possibilité de dîner et dormir dans un hôtel typique datant de la fin du XIXème siècle. C'est une expérience superbe ! Dénivelé + : 600 à 1000 m Dénivelé - : 600 à 1000 m JOUR 2 - Pour notre deuxième jour, nous partirons sur un parcours plus montagneux et sauvage. Nous passerons par les grandioses aiguilles des Pinzi Curbini di l’Uriente. Si vous le souhaitez, et si la météo le permet, nous pourrons aussi passer par le GR20 entre torrents, bergeries et forêts... - Ensuite, nous avons la possibilité de gravir le Monte Rinosu (2324m) et passer entre les lacs de Vittalaca et Bracca, si le groupe n'est pas trop fatigué ! a minima nous passerons par les lacs de Rina et le Col de Pruno - Nous descendrons par la belle Vallée des Pozzines : pelouses aux mille trous d'eau ! - Pour finir notre journée, nous traverserons une forêt de hêtre pour... une ambiance enchanteresse ! - Dîner et nuit aux chalets du Col de Verde, perché à 1289 mètres. On compte 7 places par chalet. Instant plaisir : les douches y sont chaudes ! Nous prendrons le temps de nous détendre au coin du feu. Dénivelé + : 1680 à 2070 m Dénivelé - : 1550 à 1950 m Distance : 17.5 à 23. 5 km Durée : 5 à 6h NB : Si nous avons du mauvais temps, nous emprunterons le circuit du GR20 classique... mais tout aussi intéressant ! Nous aurons la possibilité de monter au célèbre Rinosu ou aux lacs de Rina (+1160 / -1020 ou +1620/ -1430 m, environ 24 km). JOUR 3 - Nous irons rejoindre le magnifique sommet de la Punta Della Capella, situé à 2051 mètres. C'est une très belle montée qui passe par le refuge de Prati. - Nous aurons un long passage en crête qui nous fera passer par le refuge d’USciolu (1750m). Ce magnifique parcours en crête offre des vues inoubliables sur la montagne et la mer. - Ensuite, nous traverserons l'étendu plateau du Cuscionu par l'ancien GR20. - Nous nous lancerons dans l'ascension du Monte Alcudina pour un panorama saisissant allant du Nord de l'île à la Sardaigne. - Descente au refuge directe ou par les piscines du Furcinchesi qui nous offrent leurs vasques fraîches et revigorantes. De quoi détendre nos mollets comme il faut ! - Dîner et nuit aux bergeries de Croci. Un magnifique coucher de soleil nous attend ! Et qualité non négligeable : les douches sont chaudes ! Dénivelé + : 2110 m Dénivelé - : 2330 Distance : 31 km Durée : 8h JOUR 4 - De Croci, nous remonterons au col, perché à 2025 m. - Arrivés en haut, nous descendrons par une pente raide aux bergeries d'Asinau. - Nous sortons des sentiers du GR20 afin de longer l'Asinau jusqu'au Col Bocca d'Asinau. C'est ici que nous entrons sur le terrain de jeu de prédilection des mouflons ! Ce sont d'ailleurs les seuls maîtres des lieux car cet itinéraire est encore quasi-confidentiel. - Ascension de la Punta Di Muvrareccia et la Punta Di Furnellu afin de retrouver la magnifique variante alpine des aiguilles de Bavella. - Pause pique-nique au très célèbre Col de Bavella ! - Afin de terminer cette journée, nous courrons sur un sentier roulant jusqu'à l'arrivée du mythique GR20. - Dîner et nuit au gîte à Conca. Les douches y sont également chaudes ! OPTION : nuit au domaine Rosa de Caldane. Afin de récupérer et se détendre, nous aurons alors la possibilité de nous baigner dans les bains d'eau chaude. Ces bains, allant de 33° à 37°, sont un moyen idéal pour passer un moment paisible et relaxant. Dénivelé + : 1700 m Dénivelé - : 3030 m Distance : 32 km JOUR 5 - Avant de vous déposer à Figari, Propriano ou Ajcccio, nous nous arrêterons sur une des plus belles plages de Corse. - Selon votre heure de départ, nous pourrons aussi nous rendre à une dégustation de vins dans un domaine très célèbre de la région.

Infos pratiques

TARIFS SPÉCIAUX : - Voici le tarif selon le nombre de participants.N'hésitez pas à me contacter afin de connaître le nombre d'inscrits ! 8 participants : 560 € 7 participants : 610 € 6 participants : 680 € 5 participants : 765 € 4 participants : 920 € 3 participants : 1160 € 2 participants : 1640 € 1 participants : 2920 € - Si vous souhaitez profiter de la première nuit dans l’hôtel typique du XIXème siècle et de la dernière nuit au domaine Rosa de Caldane avec ses bains d'eau chaude, le séjour est au tarif de 640 euros (si 8 participants). INFOS SUR LES PARTICIPANTS - Afin de pouvoir profiter pleinement de ce séjour, il est demandé d'avoir un niveau de trail assez élevé. - En effet, notre parcours est considéré comme très difficile. Mais pas de panique : n'hésitez pas à me contacter afin que nous discutions de votre niveau. - Les types de terrain rencontrés seront : pierriers, éboulis, rochers, dalles, blocs et pentes raides. - La moyenne journalière (pour jour 2, jour 3, jour 4) est de 3000 m à 4000 m de dénivelés cumulés pour 5 à 8 h de marche rapide (les temps de marche n’incluent pas les pauses et le pique-nique). - Il est requis d'être capable de monter 500 à 600 m de dénivelé à l'heure et 600 à 800 m à la descente. N'hésitez pas à me contacter pour toute information supplémentaire. A très bientôt !

Localisation

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