Reconnaissance de l'Ultra Draille

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Partir pour la reconnaissance intégrale de ce trail mythique !

A partir de
220 €
/personne
Durée : 4 jours
Niveau technique : Confirmé
Cond. physique : Runner régulier
Entrainement
Stage
Ultra-trail
Satisfaction (1)
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01 79 75 71 72
Nos conseillers Trail sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

Encadrant fin connaisseur de la région et de l'Ultra Draille
Ambiance conviviale pour aborder au mieux cet objectif
Nombreux conseils en terme de nutrition, de planification, etc...
Intégralité du parcours phare du Festa Trail : l'Ultra Draille
Parcours au cœur de l'Hérault : paysages sublimes
Reconnaissance faite en deux week-ends pour + d'efficacité

Tout savoir

Lieu : Saint-Jean-de-Buèges, France
Rendez vous : Causse-de-la-Selle, France
Disponibilités
  • Sur demande
Activité sur 4 jour(s)
Formules possibles pour la durée quotidienne :
  • Toute la journée
  • 6 heure(s) par jour
15 personne(s) maximum

L'activité en détails

Ce stage est parfaitement adapté à toute personne souhaitant se lancer sur l'Ultra Draille car il se déroule sur l'intégralité du parcours. L'Utra Draille est un événement devenu incontournable dans la région au fil des années. En vue de la course, ce stage de 4 jours est idéal pour vous servir de "Bloc". Nous nous verrons 3 jours (5 semaines avant la course), puis une journée (4 semaines avant la course). Le parcours n'aura plus aucun secret pour vous. Mais l'objectif de ce stage est aussi de vous donner les bases techniques (technique de course en descente et en montée), tactique (gestion du rythme, de l'alimentation, des temps de repos, etc), nutritionnelle et de préparation pour réussir votre objectif le jour J ! Nous profiterons des différentes pauses sur le parcours et des veillées au gîte pour échanger nos différentes expériences et parler des différents sujets inhérents à la pratique (vidéos, topos, etc.).

inclus

Encadrement par un Accompagnateur en montagne spécialiste du trail
Hébergement dans un gîte à la Font-de-Griffe (2 nuits)
Pension complète
Transports en navette
Prêt possible de bâtons et sacs d'hydratation

à prévoir

Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
Pique-nique du JOUR 1
Draps et serviettes

Programme détaillé

SAMEDI 15 AVRIL - Départ du Causse-de-la-Selle (départ officiel de la course) pour ensuite courir à travers le Causse pendant environ 7 km empruntant des sentiers vallonnés sans grande difficulté. - Au km 10, l'ascension du Monthaut représente la première difficulté de la course et nous offre une vue plongeante magnifique sur la Vallée de la Buège qui reste très préservée avec ses petits villages perchés sur les contre-forts des causses environnants. - Ensuite, nous allons progressivement redescendre vers le fameux Village de Saint-Guilhem-le-Désert, niché au cœur du grand site des Gorges de l'Hérault, lieu chargé d'histoire. - Après un passage devant l'Abbaye de Gellone, nous allons remonter le Cirque de l'Infernet et emprunter les Fenestrettes pour redescendre sur la Font-de-Griffe, terme de notre première étape. - Là, une navette nous attendra pour nous ramener sur notre lieu d'hébergement. - Dîner et nuit à la Font-de-Griffe Dénivelé + : 1000 m Dénivelé - : 1000 m Distance : 30 km DIMANCHE 16 AVRIL - Départ depuis la Font-de-Griffe, terme de notre étape de la veille, pour affronter les pentes remontant sur le Plateau du Larzac. - Nous serons cueillis à froid par la montée sur le Mont Saint-Baudille permettant d'avoir une vision à 360° et surtout d'apercevoir la mer et le Pic Saint Loup... terme de l'Ultra Draille, encore bien loin ! - Après avoir franchi plusieurs sommets surplombant la vallée, nous redescendrons vers la Buèges et le village en pierre de Pégairolles-de-Buèges pour se rendre aux sources de la Buèges, rivière sauvage aux eaux fraîches et translucides. - Passé cette intermède, ce sera l'heure de la montée vers le Peyre Martine par des pentes raides et continues (600 de dénivelé positif !) et enfin une redescente vers Saint-Jean-de-Buèges, terme de la deuxième étape. - Transfert en navette sur le lieu d'hébergement. - Dîner et nuit à la Font-de-Griffe Dénivelé + : 1100 m Dénivelé - : 1100 m Distance : 30 km LUNDI 17 AVRIL - C'est l'étape la plus longue du stage, mais pas forcément la plus dure ! - Après un petit échauffement dans la vallée, nous allons reprendre de l'altitude pour gagner le Massif de la Séranne, point culminant de la course à 940 m d'altitude. - Passés les sites de décollage de parapente et les antennes météorologiques, nous redescendrons sur le Village de Brissac (km 75) pour prendre notre pique-nique sur les lieux de ravitaillement de la course. - Après cette petite pause méritée, nous nous attaquerons aux nombreuses "buttes" qui nous amenerons dans un premier temps au Pont d'Issensac (construit au 14ème siècle pour remplacer un pont en bois) puis à proximité du Ravin des Arcs (remarquable site géologique). - L'étape se finira au niveau du Grand Bois de la Garde pour prendre un repos bien mérité avant de s'attaquer au dernier tronçon le dimanche suivant. Dénivelé + : 1100 m Dénivelé - : 1100 m Distance : 32 km DIMANCHE 23 AVRIL - La dernière étape du parcours partira du hameau de la Garde pour rejoindre Saint-Martin-de-Londres par les sommets (km 100). - Nous allons ensuite prendre la direction du célèbre Pic Saint Loup, via le Village de Cazevieille. - Si le temps le permet, nous pourront monter jusqu'au sommet (hors parcours de l'Ultra Draille) avant d'entamer la redescente caillouteuse et technique qui ramène à Saint-Mathieu-de-Tréviers. - Encore 2 km de route et la ligne d'arrivée vous tend les bras ! Dénivelé + : 900 m Dénivelé - : 900 m Distance : 28 km

Infos pratiques

INFOS SUR LES PARTICIPANTS - Parcours total de 120 km pour 4 000 m de dénivelé positif, réparti en 4 étapes. CONDITIONS DE RÉSERVATION - Des arrhes de 30% vous seront demandées afin de valider votre inscription. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations concernant : le logement, le niveau requis, le matériel à prévoir, le programme du stage, etc... Je reste à votre entière disposition. A très bientôt !

Localisation

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