Stages de Trail

week-ends, séjours et voyages trail

Quel stage de trail pour quel niveau ?

Kazaden propose des stages de trails de 1 à 9 jours couvrant toutes les plages de niveaux, du coureur amateur ayant une faible expérience du trail au pratiquant expérimenté :

• les stages de trail débutant , sous forme d'initiation à la journée, de week-ends ou séjours courts, présentent des distances de course modérées, généralement de 10 à 20 km journaliers. Les dénivelés varient le plus souvent entre 500 et 1000m D+, avec des plages de repos importantes.

• les traileurs intermédiaires , ayant une expérience préalable du trail et/ou un très bon niveau de course à pied, privilégieront des sorties perfectionnement ou des stages courts, avec un parcours journalier dans la fourchette 15 - 20 km et un dénivelé excédant les 1000D+.

• les traileurs confirmés s'orienteront eux vers des stages de perfectionnement et de préparation aux courses : 3 à 7 jours intensifs sur des parcours de trail internationaux, avec des sorties quotidiennes au delà des 25 km 1500D+ et atteignant parfois 3000D+.

Quels sont les plus beaux massifs pour un stage de trail ?

La France regorge de grands massifs propices à la pratique du trail, qui abritent des parcours mondialement réputés :

• les Alpes , avec des massifs aux décors et altitudes variées comme la Vanoise, le Beaufortain, le Mont Ventoux, le Mont Blanc, le Grand Paradis ou le Queyras. On y trouve des parcours incontournables comme le Tour du Mont-Blanc et le Tour des Aiguilles Rouges.

• la Corse , traversée par le mythique GR20.

• les Pyrénées , dont l'emblématique GR10, qui traverse la chaîne de montagne et abrite l'emblématique Grand Raid des Pyrénées.

• le Massif Central , qui présente de nombreux itinéraires dans les Monts du Cantal, les Grands Causses - lieu du célèbre Trail des Templiers - et au Mont-Dore.

En quoi consiste un stage de trail ?

Un stage de trail vous permet de vous initier ou de vous perfectionner dans cette discipline. Lors du stage, les pros s'occupent d'ajuster le parcours à votre niveau et à vos capacités . L'objectif est de vous former aux techniques de course et à bien exploiter le matériel.

Vous apprendrez à gérer à la fois vos besoins énergétiques, votre souffle et l'intensité de l'effort . Vous verrez également comment vous repérer en milieu naturel en prenant vos marques sur le parcours mais aussi à repousser vos limites et vos appréhensions lors des montées et descentes.

Au-delà de la pratique de la discipline, le stage de trail vous permet de partir à la découverte d'une région en parcourant ses sentiers. Sur une journée, votre accompagnateur alterne généralement les périodes de course/marche - 3 à 7h d'effort quotidien - et les moments de détente et loisirs, voire de bien-être (spa, yoga, balnéo). L'entraide dans les moments plus difficiles et le partage d'expérience entre participants révèle aussi une forte dimension humaine .

Pourquoi partir avec Kazaden ?

L'équipe Kazaden sélectionne pour vous les meilleurs stages de trail et professionnels partout en France, et vous accompagne pour trouver la formule qui vous correspond le mieux.

Nos guides sont des Accompagnateurs ou Guides de Haute Montagne détenteurs d'un diplôme d'Etat, experts dans leur discipline. Ils partagent avec vous leur connaissance de la montagne et leur expérience du trail dans leur région pour vous permettre de vivre une aventure sportive d'exception.