Ascension et Traversée des Dômes de Miage

Vous aimerez

2 jours exceptionnels d'ascension des Dômes de Miage

Prix moyen
350 €
/personne, sur la base de 2 participants
Durée : 2 jours
Niveau technique : Initié
Cond. physique : Sportif régulier
Taille max du groupe : 2 personnes
Saison  : juin arrow_forward septembre
Satisfaction (10)
Voir les retours d'expérience
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Votre séjour

Cette ascension et traversée des Dômes de Miage est parfaite pour poursuivre sa découverte de l'alpinisme ! Elle permet en effet de progresser en marche avec crampons et en techniques d'encordement.

Venez profiter de la vue à couper le souffle sur le Massif du Mont Blanc que vous offre la traversée. En effet, Les Dômes de Miage, situés au dessus des Contamines-Montjoie, correspondent à la partie sud du Massif du Mont Blanc, et nous passons par 5 sommets au cours de la traversée. Un moment fort : le passage sur l'arrête (au départ rocheuse, puis enneigée), juste avant d'atteindre le sommet des Dômes de Miage. Cette arrête est réputée pour être l'une des plus belles des Alpes.

Par chance, c'est un secteur encore très préservé, très sauvage qui est donc incontournable et vous laissera un souvenir absolument inoubliable !

Points forts

Idéal pour débuter l'alpinisme
Panoramas extraordinaires sur le Mont Blanc
Accueil particulièrement convivial au refuge des Conscrits
Arête sommitale somptueuse : une des plus belles du massif !
Ambiance montagnarde garantie !
Contact privilégié avec la nature des montagnes

Votre guide de haute montagne

françois-l-Guide de haute montagne
Vous échangez avec François tout au long de votre réservation.
Guide de haute montagne et moniteur de ski, j'aime partager et rencontrer, je recherche dans mes activités à faire découvrir l'autonomie et la sécurité. Vous avez un projet escalade, alpinisme, ou encore ski de randonnée ? Je ferai tout pour que ces journées soient pour vous des souvenirs exceptionnels ! En savoir plus

Détail du prix

Prix de base par personne en fonction du nombre total de participants
1 pers. 2 pers.
700 €/pers. 350 €/pers.

Inclus

done
Encadrement par un guide de Haute Montagne

A prévoir

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Transport vers / depuis le lieu de RDV
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Hébergement en refuge

Les étapes

Départ / Arrivée : Contamines-Montjoie, France

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Il sera défini lors de vos échanges avec François.

Jour 1 : Accueil et montée jusqu'au refuge des Conscrits

Nous nous retrouvons près des Contamines-Montjoie au point de rendez-vous fixé ensemble. Nous commençons l'ascension à partir du Cugnon (1200 m), petit village au sud des Contamines-Montjoie. Nous partons en direction du refuge de Tré-la-Tête. Une fois au refuge, nous empruntons le chemin du Mauvais Pas jusqu'au glacier de Tré-la-Tête. Nous réalisons l'ascension le long du glacier de Tré-la Tête en suivant un sentier jusqu'à arriver enfin au refuge des Conscrits (2602 m) où nous passons la nuit.

Durée du parcours : 5h
Hébergement : nuit en refuge

Jour 2 : Ascension des Dômes de Miage

Nous partons à l'aube vers l'Aiguille de la Bérangère pour atteindre le glacier de la Bérangère. Une fois arrivés au sommet du glacier, nous suivons l'arrête jusqu'aux Dômes sur des rochers puis jusqu'au col des Dômes sur de la neige. Le passage sur l'arrête est un moment magique et inoubliable : la vue est magnifique, le cadre impressionnant. Nous atteignons alors le sommet des Dômes de Miage, à 3673 m d'altitude. Après avoir profité du sommet, nous entamons la descente vers le refuge des Conscrits (beaucoup plus rapide que l'ascension).

Durée du parcours : 7h

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Prix moyen
350 €
/personne, sur la base de 2 participants
Durée : 2 jours
Niveau technique : Initié
Cond. physique : Sportif régulier
Taille max du groupe : 2 personnes
Saison  : juin arrow_forward septembre
Satisfaction (10)
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Infos pratiques

Modifications

  • Pour que ces deux jours correspondent à vos attentes, nous échangeons beaucoup en amont et je m'adapte au maximum à vos souhaits.

Hébergement

  • Je peux vous aider à réserver la nuit en refuge, n'hésitez pas à me le demander.

Equipement personnel

Vêtements

  • Sous-vêtements respirants (pour le haut et pour le bas)
  • Polaire
  • Veste fourrure polaire ou pull-over chaud
  • Veste ou gilet en duvet (compressible)
  • Veste coupe-vent, imperméable et respirante type Gore-Tex
  • Pantalon adapté à la marche en montagne (déperlant et coupe-vent). NB : Les pantalons de ski ne conviennent pas, ils sont trop chauds et pas assez respirants.
  • Sur-pantalon type Gore-Tex
  • Sous-gants
  • Gants imperméables avec doublure chaude
  • Moufles (pour l’ascension, peu ajustées pour ne pas entraver votre circulation sanguin.)
  • Bonnet
  • Cagoule
  • Chapeau (ou casquette)
  • Lunettes de glacier protection classe 4
  • Chaussettes chaudes et respirantes
  • Guêtres

Matériel technique

  • Sac à dos d'alpinisme confortable de 40 litres environ : il doit comporter les attaches pour crampons, piolet et casque. NB : Le sac rempli ne doit pas excéder 9 kg. Rappelez-vous que le poids est l'ennemi de l’alpiniste !
  • Chaussures de haute montagne à semelles rigides et cramponnables. Elles se distinguent des chaussures de randonnée par leur rigidité qui vous permettra de cramponner sur la glace en assurant un bon maintien de la cheville et des crampons. Elles offrent aussi une bonne étanchéité dans la neige ainsi qu'une excellente protection contre le froid.
  • Piolet léger et long, adapté à votre taille. NB : Il doit pratiquement toucher le sol lorsque vous le prenez en main bras tendu.
  • Crampons avec anti-botte
  • Baudrier
  • Casque agréé pour l’alpinisme
  • Paire de bâtons télescopiques
  • 2 mousquetons
  • Lampe frontale avec piles de rechange
  • Un couteau de poche

Niveau de difficulté / niveau physique

  • Se reporter aux indications situées en haut de page : niveau technique et condition physique

Nourriture

  • Les refuges de montagne proposent des plats chauds pour les repas du matin et du soir. Lors des sorties, des piques-niques sont prévus le midi.
  • Pour les courses, il est conseillé de prévoir des éléments nutritifs (barre de céréales, pâte de fruit, fruit sec, etc…).

Précision sur l’eau

  • En fonction des refuges de Haute-Montagne, certains n’ont pas accès à l’eau courante. Il est donc indispensable de prévoir de la monnaie pour pouvoir acheter de l’eau en bouteille dans les refuges.

Hygiène

  • Comme ils n’ont pas accès à l’eau courante, il n’y a pas de douche dans les refuges de Haute-Montagne. Pour la toilette, ne prenez que le minimum nécessaire : brosse à dent, dentifrice et éventuellement gel hydroalcoolique, produit à lentilles, lingette hygiénique.

Santé

  • Il est recommandé de faire une visite de contrôle chez votre médecin avant votre départ.

Pharmacie personnelle

  • Préparez une trousse contenant vos médicaments personnels obligatoires. De plus, vous pouvez y ajouter quelques médicaments en fonction de vos besoins et des recommandations de votre médecin.

Paiement sur place

  • Il n’est généralement pas possible de payer en carte bleue dans les refuges.

Réseau mobile

  • Les refuges ne disposent pas de wifi, de plus la couverture téléphonique (mobile et 4G) est très aléatoire en montagne.
  • Il est normalement possible de recharger les appareils électriques au refuge. Cependant, comme la puissance du réseau électrique dépend de la météo, il est plus efficace d’avoir une batterie portable chargée avant le départ.

Les garanties Kazaden

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