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Trek et yoga dans le désert du Sahara

Une expérience inoubliable vous attend dans le Sahara

À partir de
995 €
/pers
Durée :  7 jours
Niveau technique :  Adapté à tous
Cond. physique :  Adapté à tous
Taille max du groupe :  12 personnes
Saison :  octobre arrow_forward mai
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Votre séjour

Partez pour une expérience unique au cœur du Sahara marocain, où la nature et la sérénité se mêlent à chaque instant lors de ce trek 100 % désert, agrémenté de séances quotidiennes de yoga.

Au départ de M'Hamid, vous serez accompagné par des chameliers et un cuisinier, qui vous feront découvrir les trésors cachés du majestueux Sahara. Vous aurez l'opportunité de pratiquer le yoga chaque jour, dans des cadres naturels à couper le souffle, en harmonie avec les dunes de sable infinies et les oasis parsemées.

Ce séjour vous invite à vivre la vie nomade en plein désert, à renouer avec l'essentiel tout en explorant votre bien-être intérieur à travers la pratique du yoga.

Vous aimerez

Itinéraire inoubliable accompagné de chameliers
Trek accessible à tous avec environ 4h de marche par jour
2 séances de yoga par jour
Nuits inoubliables sous le ciel étoilé du Sahara

Votre professeur de yoga

Vous échangez avec Anita tout au long de votre réservation.
Mes stages sont basés sur un concept original qui allie le bien-être et les sports de pleine nature. Du yoga et des massages viennent compléter les sports outdoor pour un ressourcement en profondeur. Mes terrains de jeux : l'Auvergne, la Corse, le Maroc et bien plus encore. En savoir plus

Inclus

done
2 cours de yoga par jour
done
Accompagnement par des chameliers et un cuisinier
done
Nuit et petit-déjeuner en hôtel à Marrakech le Jour 1
done
Pension complète du Jour 2 au Jour 8
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Transport A/R entre Marrakech et Mhamid
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Transfert depuis/vers Marrakech et l'aéroport
done
6 nuits en bivouac

A prévoir

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Vols A/R internationaux
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Transferts hors dates du séjour
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Dîner du Jour 1 (entre 18 et 20€)
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Repas le dernier jour (retour à Marrakech)
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Assurances
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Dépenses personnelles
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Pourboires

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Marrakech, Maroc

Jour 1Arrivée à Marrakech

Nous venons vous chercher à l'arrivée à l'aéroport de Marrakech afin de vous emmener dans votre hôtel où vous dinerez et passerez la nuit.

Jour 2Marrakech - Mhamid

Le départ de Marrakech est prévu à 7h30 en direction de Mhamid El Ghizlane. Le mode de transport sera soit une grande voiture, soit un minibus. Le voyage commence par l'exploration du Haut Atlas et des villages berbères. Vous traverserez le col de Tizi n’Tichka, situé à 2260 mètres d'altitude. Ce col vous conduira à Ouarzazate et à la région du Sud-Est marocain. Après le déjeuner à la kasbah de Oulad Sliman, le voyage se poursuit avec la traversée de la vallée du Draa, également connue sous le nom de la vallée des mille kasbahs. Vous pourrez admirer les magnifiques paysages de la palmeraie avant d'atteindre la porte du désert : Mhamid. C'est là que nous partirons pour rejoindre le bivouac sauvage dans le désert, à seulement 30 minutes de marche. Là-bas, nous ferons connaissance avec notre équipe de nomades qui nous accompagnera tout au long de notre périple.

La soirée sera consacrée au dîner et à la relaxation.

Durée : 4h de marche

Jour 3Mhamid - Sidi Nadji

De 7h45 à 9h15, nous aurons notre première séance de yoga.

Après le petit-déjeuner, nous partirons en trek avec notre caravane de dromadaires, accompagnés de notre équipe composée de chameliers, d'un cuisinier et d'un guide. Le désert s'étend devant nous, avec ses vallées arides, ses ergs et ses regs, dévoilant progressivement de nouveaux paysages à mesure que nous nous enfonçons davantage dans ce territoire désertique. Nous aurons une vue sur la chaîne de Kraab, un lieu particulièrement remarquable pour ses fossiles et son histoire liée aux nomades.

Vers le milieu de journée nous installerons notre bivouac et déjeunerons au milieu des dunes, à l'ombre d'un tamaris.

À 16h30, nous aurons une séance de récupération musculaire par le yoga, de pranayama et de méditation, puis nous nous rendrons au sommet d'une dune pour contempler le magnifique coucher de soleil.

Nous nous réunirons ensuite autour du feu pour déguster les délicieux plats préparés par notre cuisinier. La nuit se passera sous les étoiles, soit directement dans les dunes, soit sous une tente. Je vous recommande vivement de sortir de votre zone de confort et de choisir de dormir à la belle étoile. Nous vous fournirons un matelas et une couverture, il vous suffit d'apporter un sac de couchage adapté à la saison.

Durée : 4h de marche

Jour 4Sidi Naji - Erg Zahar

De 7h45 à 9h15 : cours de yoga

Après un délicieux petit-déjeuner, nous entamerons notre progression vers le cœur du désert en direction de l'erg Zahar, également connu sous le nom de "dunes hurlantes". Au fur et à mesure de notre avancée, les tamaris se feront de plus en plus rares, laissant place à des panoramas de plus en plus spectaculaires. Vous serez émerveillés par ce paysage majestueux, où les plus hautes dunes du Sahara ont été sculptées par les caprices du vent.

Vers le milieu de journée nous installerons notre bivouac et prendrons part au rituel du thé à la menthe, suivi d'un déjeuner à l'ombre d'un tamaris. Les tamaris sont omniprésents ici, tout comme les acacias, mais vous découvrirez également la présence de plantes médicinales. Après le repas, vous aurez du temps libre pour vous promener dans les dunes, faire la sieste ou consigner vos impressions dans votre carnet de voyage.

À 16h30, nous aurons une autre séance de récupération musculaire par le yoga, suivie de l'ascension de la plus haute dune hurlante. Vous serez récompensés par une vue à couper le souffle à 360 degrés, où nous pratiquerons la méditation en contemplant le coucher du soleil.

Après le dîner nous aurons une soirée de chants en compagnie des nomades.

Durée : 4h de marche

Jour 5Erg Zahar - Erg aait ounnire

De 7h45 à 9h15 nous aurons notre session matinale de cours de yoga.

Après le petit-déjeuner, nous partirons avec la caravane, poursuivant notre voyage en direction de la Vallée du Draa que nous traverserons. Les nomades partageront avec vous son histoire. Le paysage évoluera, devenant plus plat, et nous ferons un arrêt pour visiter un puits où nos dromadaires pourront se désaltérer.

Comme la veille, les nomades installeront notre bivouac et nous aurons une cérémonie du thé en attendant le déjeuner à l'ombre d'un tamaris. L'après-midi sera libre, vous aurez la possibilité de vous promener sur les dunes ou de faire une sieste à l'ombre.

À 16h30, nous aurons notre session de récupération musculaire par le yoga suivi d'échanges sur l'ayurvéda et des conseils en matière d'hygiène de vie, en attendant le coucher du soleil. Vous avez sans doute remarqué que c'est une tradition quotidienne d'admirer le coucher du soleil, car dans le désert, ils sont tout simplement magnifiques.

Nous retournerons au bivouac pour le dîner autour du feu, après quoi vous pourrez retrouver votre sac de couchage pour une nuit à la belle étoile.

Durée : 4h de marche

Jour 6Erg Ait Ounnire - Dunes de Douibe

De 7h45 à 9h15, session matinale de cours de yoga.

Après le petit-déjeuner, nous nous préparerons à partir avec la caravane et notre équipe. Yallah ! Cette expression signifie "allez, c'est parti, on y va !" Cependant, aujourd'hui, nous prendrons notre temps, car je vous propose une marche en pleine conscience. C'est l'occasion de se reconnecter à son cœur et à son âme, de profiter de cet espace intemporel pour se ressourcer, faire le point, ou simplement être en harmonie avec soi-même. Chacun vient avec ses besoins et ses intentions, et soyez certain que le désert est à l'écoute.

Vers 13h30, nous aurons une cérémonie du thé à la menthe, que les nomades considèrent comme un remède contre la fatigue, avant de déguster un délicieux tajine et une salade marocaine à l'ombre d'un tamaris. Vous aurez du temps libre pour profiter de ces moments privilégiés dans ce lieu magique et grandiose.

À 16h30, nous pratiquerons la récupération musculaire par le yoga et la relaxation avant de nous rendre au sommet d'une dune pour admirer le coucher du soleil.

Il sera ensuite temps de savourer notre dernier repas dans le désert. Nous finirons cette soirée en chantant des mantras autour du feu.

Durée : 4h de marche

Jour 7Dunes de Douibe - Désert de Mhamid

Dernière session de yoga

Vers 10h, nous entamerons notre dernière étape à travers de petites dunes, avec pour objectif d'atteindre notre bivouac fixe en fin d'après-midi. Là-bas, vous aurez l'opportunité de prendre une douche bien méritée et de passer une nuit confortable dans un bon lit.

Nous partagerons notre dernier dîner ensemble, pendant lequel nous pourrons discuter des moments magiques que chacun d'entre nous aura vécus.

La nuit se déroulera au bivouac fixe, dans des chambres partagées pour 2 à 4 personnes.

Durée : 4h de marche

Jour 8Mhamid - Marrakech

Après le petit déjeuner, nous vous transfèrerons à l'aéroport des souvenirs plein la tête.

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À partir de
995 €
/pers
Durée :  7 jours
Niveau technique :  Adapté à tous
Cond. physique :  Adapté à tous
Taille max du groupe :  12 personnes
Saison :  octobre arrow_forward mai
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Infos pratiques

Supplément

  • Vous avez la possibilité de réserver votre vol retour plus tard afin d'avoir une journée de plus pour visiter Marrakech. Vous pourrez réserver une nuit d'hôtel en supplément.
  • En cas d'arrivée isolée à l'aéroport de Marrakech, prévoir un supplément taxi de 20 euros
  • Dans le cas où vous voudriez une chambre single à l'hôtel à Marrakech, prévoir un supplément de 30 euros

Départ de Ouarzazate

Ce trek est également disponible avec un départ depuis Ouarzazate. Le prix du trek depuis Ouarzazate est de 970 euros.

Conditions de réservation

  • Afin de valider votre réservation, une fiche d’inscription sera à compléter et un acompte de 30 % du montant total de votre séjour vous sera demandé via le site internet Kazaden (paiement sécurisé par carte bancaire).

Conditions de modification

  • Les conditions météorologiques, ainsi que le niveau des participants pourraient amener le guide à modifier le séjour.

Assurances

  • Il est fortement conseillé de souscrire à une assurance multirisques pour effectuer ce voyage (assurance annulation, bagages, assistance-rapatriement, frais médicaux, frais de recherche et secours, etc.).

Formalités d’entrée au Maroc

  • Le passeport doit être en cours de validité et valable 6 mois après la date d'arrivée au Maroc, pour les ressortissants européens.

Equipement à prévoir

  • un petit sac à dos à garder pendant le trek dans lequel vous pourrez garder une gourde et un appareil photo (nous conseillons une gourde facile à transporter que l'on vous remplira chaque jour d'eau minéral)
  • un sac à dos 30 à 40 L pour transporter les vêtements et nécessaire de toilettes
  • un sac de couchage. Attention pour l'hiver les nuits dans le désert sont froides avec des températures proches de 0°C donc prévoir un duvet type 0 à - 10° C pour s'assurer un bon confort. Un matelas et une couverture vous seront fournis sur place.
  • du papier toilette ou kleenex pour les besoins naturels avec un briquet pour brûler le papier. Zéro déchet !
  • un carnet de notes, pour exprimer par écrit tous vos ressentis
  • votre bonne humeur !

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