Escalade "Dolce Vita" à Finale Ligure

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5 jours d'escalade en mode "dolce vita"

A partir de
595 €
/personne
Durée : 5 jours
Niveau : Adapté à tous
Cond. physique : Sportif régulier
Formation autonomie
Stage
Satisfaction (3)
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01 79 75 71 72
Nos conseillers Escalade sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h
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points forts

Site d'escalade d'exeption au bord de la Méditéranée
Dépaysement , ambiance conviviale et sportive
Douceur de vivre à l'Italienne et climat Méditéranéen
Conseils pédagogue pour débuter ou progresser
Secteurs différents tous les jours
Logement dans gîte en pleine nature à l'ambiance locale

Tout savoir

Lieu : Finale Ligure, Savone, Italie
Rendez vous : A définir avec le Pro.
Disponibilités
  • A certaines dates déjà prévues :
    • Du 07/05/2018 au 11/05/2018
Activité sur 5 jour(s)
6 personne(s) maximum

L'activité en détails

Grimper à Finale Ligure c'est la garantie de combiner plaisir de l'escalade et moment de détente et de contemplation. La qualité du rocher est tout simplement extraordinaire , on n'a qu'une envie c'est de grimper ! Les nombreux sites tout proche de Finale garantissent de l'escalade pour tous les niveaux, en seulement quelques minutes de voiture on peut découvrir un nouveau secteur chaque jour ! Avec comme horizon la mer Méditerranée et les collines verdoyantes de la Ligurie jamais l'escalade de vous aura procuré autant de plaisir. Nous logerons dans un petit gîte en pleine nature et à l'ambiance très locale, de quoi bien se reposer après nos journées sur le rocher. Ce stage de cinq jours est parfait pour les personnes souhaitant découvrir l'escalade, reprendre après une période d'arrêt ou bien aux grimpeurs plus confirmés souhaitant progresser dans leur pratique. De nombreux thèmes et exercices pédagogiques vous permettrons de prendre confiance et de gagner en aisance technique. Nous verrons ensemble également les bases de la sécurité en escalade et les techniques nécessaires à une pratique autonome. Le nombre limité de participants dans ce stage permet des conseils et exercices individualisés très efficaces.

inclus

Encadrement guide de haute montagne
Hébergement en gîte (4 nuits)
Pension complète
Prêt du matériel

à prévoir

Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
Dépenses personnelles (encas, boissons, etc)

Programme détaillé

JOUR 1 : - Accueil des participants et briefing de la journée - Présentation du matériel d'escalade : mousquetons, baudriers et dégaines n'auront plus de secret pour vous et vous connaîtrez les choses à faire ou ne pas faire avec ces derniers. - Initiation à l'assurage. - Apprentissage des nœuds d'encordement et des situations dans lesquelles nous les utilisons en escalade. - Premiers conseils sur la gestuelle et sur les placements en escalade. JOUR 2 : - Nous reprendrons d'abord le cours sur l'assurage car c'est la partie la plus importante de l'escalade. Elle nécessite une attention au moins aussi élevée que lorsque vous évoluez sur le la voie et participe à la réussite de votre partenaire. - Révision des nœuds d'encordement - Apprentissage de la communication en escalade, cette dernière est un point clé de sécurité car on n'a pas toujours son partenaire en visuel et plusieurs cordées différentes peuvent se parler (ou se crier dessus...) en même temps sur un site d'escalade. - Notre cours de gestuelle et de placements sur la voir nous aideront à travailler réellement sur un "projet" : une voie choisir ensemble en fonction de votre niveau qui représentera un objectif pour vous. JOUR 3 : - Apprentissage de la lecture d'un topo d'escalade pour que vous deveniez autonome lors de vos sorties en falaises. - Briefing sur les cotations en escalade, évaluation de la difficulté d'une voie. - Cours sur le rythme de grimpe : grimper en respirant, savoir prendre des pauses sur les bonnes prises. - Travail de voies en accord avec votre niveau et vos objectifs. - Journée avec utilisation de la vidéo afin de pouvoir vous rendre compte de votre évolution ! JOUR 4 : - C'est parti pour l'apprentissage de l'escalade en tête, celle que vous pratiquerez en allant grimper sans moniteurs par la suite. - Il faudra apprendre à installer les dégaines et a s'assurer au fur et à mesure de l'ascension. - De l'autre côté il faudra apprendre à assurer de manière dynamique pour que votre partenaire grimpe sereinement. - Apprentissage de la descente en rappel en fin de voie. JOUR 5 : - Ascension d'une voie de plusieurs longueurs une "grande voie" (mise en application des techniques vues pendant la semaine) - Bilan du stage

Infos pratiques

CONDITIONS DE RESERVATION : Le stage est assuré à partir de 4 participants, l'hébergement se fait en gîte dans un site magnifique à quelques minutes des sites d'escalade. Confirmation de votre engagement et prise en compte de votre réservation par versement d'arrhes. CONDITIONS D'ANNULATION : Remboursement des arrhes si annulation 60 jours avant le début de l'activité. HEBERGEMENT : Il est possible d'arriver la veille du début du stage. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions sur votre niveau, sur le déroulement du stage, etc... A très bientôt !

Localisation

Comment réserver ?

1
Je fais une demande de réservation
2
Je règle les détails avec le pro et finalise ma réservation
3
Je paie directement en ligne et pars vivre mon aventure en toute sérénité

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