Ascension du Kilimandjaro (5 895 m)

Treks de 8 à 11 jours & Combos avec Safari / Zanzibar

Quelles sont les caractéristiques du Kilimandjaro ?

Culminant à 5895 mètres d’altitude, le Kilimandjaro est le sommet le plus haut d’Afrique. C’est un sommet très réputé qui attire des milliers de trekkeurs. Son ascension est accessible à toute personne pratiquant régulièrement du sport et offre de magnifiques paysages très divers.

Les premiers jours d’ascension pourront vous paraître faciles. Les dénivelés et les durées de marche sont en effet modestes. L’ascension est très progressive afin de vous permettre de vous acclimater petit à petit. Veillez à vous économiser, car le jour du sommet est en revanche un vrai challenge sportif avec de longues heures de marche à des altitudes que vous n’avez peut-être jamais fréquentées. “Polé-polé” (doucement) vous dira sûrement votre guide, c’est en effet la clé de la réussite !

Quelles sont les voies possibles pour l’ascension du Kilimandjaro ?

Il existe 7 voies principales pour atteindre le sommet du Kilimandjaro. Plus ou moins connues, elles se distinguent les unes des autres par leur difficulté physique, les paysages rencontrés, leur fréquentation ou encore le confort de leur hébergement.

Voie Machame

La voie Machame est la voie la plus connue et la plus spectaculaire. Son itinéraire passe par tous les paysages mythiques du Kilimandjaro. Du plateau de Shira au Barranco Wall, la diversité de ses panoramas fait de la voie Machame la plus belle voie pour atteindre le sommet du Kilimandjaro.

Voie Marangu

Également appelée voie Coca-Cola, la voie Marangu est réputée comme étant la voie la plus facile pour rejoindre le sommet du Kilimandjaro. En effet, c’est la seule voie qui est équipée de refuges, un véritable plus sur un trek de 6 jours.

Voie Lemosho

Voie historique du Kilimandjaro, la voie Lemosho est connue comme étant la plus sauvage pour rejoindre le sommet. Son itinéraire commence à l’ouest du parc, loin des sentiers battus, avant de rejoindre la voie Machame au pied du Barranco Wall.

Voie Rongai

Débutant à quelques kilomètres de la frontière avec le Kenya, la voie Rongai est la seule voie empruntant la face nord du volcan. Bien qu'assez facile techniquement, c’est la voie la moins fréquentée pour rejoindre les neiges éternelles du Kilimandjaro. La descente se fait par la face sud, ce qui permet de voir différents paysages à la montée et à la descente.

Voie Shira

Situé à l’ouest de la montagne, l’itinéraire de la voie Shira est le même que celui de la Lemosho mais son départ se situe plus haut, à 3 600 mètres d’altitude. Cela permet de faire une ascension plus courte et de monter progressivement jusqu’au sommet. C’est donc une voie sauvage et accessible.

Voie Umbwe

La voie Umbwe est la plus difficile physiquement. C’est une voie réservée aux sportifs aguerris en raison du fort dénivelé sur la première partie de l'ascension. La route rejoint ensuite la voie Machame.

Voie Londorossi

Également appelée "Circuit Nord", cette voie est à la fois très longue et spectaculaire. Débutant à l’ouest, son itinéraire rejoint ensuite la face nord du Kilimandjaro avant de redescendre par la partie sud. C’est donc une voie aux paysages multiples qui offre une expérience de trek hors des sentiers battus.

Comment se déroule le trek ?

Au cours de l’ascension, une logistique complète est mise en place par votre équipe de porteurs pour vous permettre de grimper dans les meilleures conditions.

L'équipe de trek

L’ascension du Kilimandjaro nécessite une véritable équipe d’encadrement, constituée selon la taille du groupe d’un à 3 guides, de 3 à 9 porteurs et d’un cuisinier. Vous évoluez en totale autonomie avec eux depuis le point de départ jusqu’au sommet.

Le portage

Une équipe de porteurs est présente à vos côtés pour transporter le matériel de bivouac, la nourriture, ainsi que vos effets personnels non utiles lors de la journée de trekking. Les porteurs s’occupent de plier le camp, de l’acheminer et de le réinstaller sur le site suivant. Il faut tout de même prévoir un sac à dos de journée pour mettre gourdes et vêtements chauds.

Les camps

L’hébergement s’effectue en tente sur des sites de campement bien délimités sur la montagne. Il existe des réserves d’eau sur chaque camp, que les porteurs font bouillir afin de l’assainir et d’alimenter vos gourdes. Vous disposez lors du trek de toilettes sèches collectives. Il est possible de demander une toilette portative individuelle en supplément.

La nourriture

La nourriture est un élément essentiel du succès sur le Kilimandjaro. Il faut bien manger pour avoir l’énergie nécessaire pour l'ascension. Les repas sont préparés par un cuisinier qui fait des repas variés à base de produits frais et conçus pour vous permettre de tenir au cours de vos longues journées de marche.

Quand réaliser l’ascension du Kilimandjaro ?

Il est possible de gravir le Kilimandjaro toute l’année. Mais, selon les saisons, la météo varie rendant l’expérience de l’ascension très différente d’un mois à l’autre. Notez tout de même qu’en haute altitude, la météo peut changer rapidement.

Les meilleures périodes pour gravir le Kilimandjaro sont les mois de janvier à mars et de septembre-octobre. Le climat est sec, les températures en journée sont agréables et le ciel est dégagé offrant une bonne visibilité tout au long de l’ascension.

La saison des pluies à lieu de avril à mi-juin. Nous vous déconseillons fortement de partir sur cette période en raison de la pluie. Cependant l’ascension reste possible par les voies de la face Nord uniquement (Rongaï & Londorossi), plus sèches car moins exposées aux intempéries.

Quelles sont les températures sur le Kilimandjaro ?

Les températures sont très différentes entre le début et la fin de l’ascension, à cause du changement d’altitude.

• Dans la forêt, à basse altitude, il fait chaud et humide. Les températures varient alors entre 15°C et 25°C.
• Entre 2 000 et 3 000 mètres, le terrain est plus sec et les températures sont comprises entre 10°C et 18°C.
• Les températures au-delà de 3 000 mètres sont généralement comprises entre 0°C et 10°C.
• Au sommet, la moyenne est d’environ -4°C pendant la journée et -10°C pendant la nuit.

À noter que les températures sont largement négatives la nuit tout au long de l’ascension. Il est donc indispensable d’être équipé en conséquence.

Quel niveau pour gravir le Kilimandjaro?

L’ascension du Kilimandjaro ne présente pas de grandes difficultés techniques. C’est donc un trek accessible à toute personne ayant une bonne condition physique. Cependant, son sommet culminant à presque 6000 mètres, l’ascension du Kilimandjaro présente des difficultés liées à l’acclimatation à l’altitude.

Condition physique

Avec un sommet situé à 5 895 m d’altitude et plusieurs jours de trekking à plus de 3 500 m, cette ascension se destine à des personnes en bonne forme physique. Vous devez être capable de marcher pendant plus de 7 heures sur plusieurs jours d'affilés, avec des dénivelés positifs le plus souvent compris entre 700 m et 1 200 m.

Niveau technique

L’ascension du Kilimandjaro appartient au trek et non à l'alpinisme (pas besoin de piolet, corde et crampons). Il n’est donc pas nécessaire d’avoir des connaissances techniques pour rejoindre le sommet. Cependant, il est recommandé d’avoir une pratique régulière de la randonnée et une expérience préalable en haute altitude.

Entraînements possibles

Plusieurs solutions sont possibles pour vous entraîner dans l'objectif de faire l’ascension du Kilimandjaro. Quelle que soit celle que vous choisissez, augmentez la charge progressivement. C'est même impératif afin de ne pas risquer la blessure qui pourrait mettre en péril votre voyage.

• Si vous êtes randonneur : augmentez la fréquence des randonnées 3 à 4 mois avant l’ascension, de préférence en altitude (si votre lieu de résidence le permet). L'objectif est de travailler votre endurance, allongez-donc progressivement la durée de vos randonnées ainsi que le dénivelé réalisé. Veillez à bien utiliser les chaussures que vous aurez lors du trek afin de les faire à votre pied.
• Si vous êtes coureur régulier (ou que vous pratiquez un sport d’endurance) : augmentez très progressivement la fréquence de vos sorties. Inutile de chercher la performance, l’objectif est de travailler l'endurance. Vous pouvez ainsi petit à petit pousser jusqu'à 2 à 3 footings par semaine de 10/12km à plus de 10 km/h.

Dans tous les cas, une des clés de la réussite est d’arriver en bonne forme physique et reposé en Tanzanie. N'hésitez donc pas à vous accorder beaucoup de repos 1 à 2 semaines avant votre voyage. Par ailleurs, hydratez-vous correctement afin de limiter les risques de blessure liés à une augmentation de l'entraînement.

Si vous en avez l'opportunité, vous pouvez également passer du temps en montagne avant votre voyage. Si vous le faites plusieurs semaines avant de prendre l'avion, cela n'aura pas d’impact sur vos performances, mais un séjour en altitude quelques jours avant de prendre l’avion peut s’avérer très utile pour débuter votre acclimatation. Les sportifs de haut niveau vont par exemple régulièrement s’entraîner dans les Pyrénées à Font Romeu à plus de 1800m d’altitude afin d'augmenter leur niveau de globules rouges. En plus de vous acclimater, ce séjour habituera votre corps à l’effort en montagne.

Quelles sont les formules proposées ?

Depuis 1991, il est obligatoire de gravir le Kilimandjaro accompagné d’un guide. Chez Kazaden, nous proposons des séjours tout compris de l'accueil à l’aéroport à l’hébergement et la pension complète en passant par l’accompagnement pendant le trek.

En fonction de la voie choisie, il faut compter entre 8 et 11 jours sur place pour 6 à 9 jours d’ascension. Au choix, il est possible de rejoindre un groupe ou faire un départ privé.
Vous pouvez également combiner votre ascension avec un safari et/ou quelques jours de détente à Zanzibar. N'hésitez pas à nous contacter pour nous demander un programme au jour le jour.

Formule combinée Kilimandjaro & Safari

Les fameux parcs nationaux du Nord de la Tanzanie se situent à quelques heures de route seulement du Kilimandjaro. Il est donc possible de combiner l’ascension avec un safari de 3 à 6 jours, afin de rencontrer les animaux emblématiques de la savane africaine. Découvrez notre formule combinée ascension Kilimandjaro & safari.

Formule combinée Kili & Zanzibar

Réputée pour ses eaux turquoises et plages de sable blanc l’île de Zanzibar est un véritable petit coin de paradis. De quoi recharger les batteries, sur 3 à 7 jours, après l’effort consenti sur le Kilimandjaro.

Combien faut-il prévoir pour gravir le Kilimandjaro ?

Les tarifs pour l’ascension du Kilimandjaro varient en fonction de la voie empruntée et par conséquent du nombre de jours du trek. Comptez entre 670€ pour une ascension en 6 jours par la voie Marangu et 1260€ pour une ascension en 9 jours par la voie Londorossi. Les tarifs incluent l’encadrement par l’équipe de trek (guides, porteurs, cuisiniers…), l'hébergement, la pension complète, le matériel de sécurité, le transfert

A cela, vous devrez ajouter, les frais d’entrée au parc, les vols internationaux, les pourboires, le visa, et éventuellement l’assurance.

Au total, comptez entre 1 890€ et 2750€ pour une ascension du Kilimandjaro tout compris (hors vols internationaux).

Pour plus d’informations, vous pouvez nous demander directement un devis détaillé.

Comment fonctionnent les pourboires ?

Le montant des pourboires varie en fonction du nombre de personnes dans le groupe. Ils sont à répartir entre trekkeurs et à donner au guide à la fin de l'ascension. Pour une ascension complète, il est recommandé de donner entre 250€ et 350€ par grimpeur.

Qui sont les guides ?

Une agence locale reconnue

Nous travaillons avec une agence locale spécialisée dans les ascensions du Kilimandjaro et les safaris en Tanzanie fondée en 1986 à Moshi. Elle a été désignée comme meilleur tour opérateur de Tanzanie pour le Kilimandjaro et les safaris en 2019.

Des guides compétents et pédagogiques

Formés à l’encadrement et aux différentes techniques de sécurité, nos guides vous accompagnent tout au long de l’ascension. Tous sont diplômés et expérimentés. Ils assurent votre sécurité et vous encouragent pendant votre trek.

Un engagement solidaire

Notre partenaire en Tanzanie est un acteur engagé dans le tourisme durable et le développement des communautés locales. Tous les ans, 15% des profits sont reversés à leur fondation, qui œuvre notamment en faveur des orphelins, des familles défavorisées et des femmes Maasaï.

Quel équipement pour l’ascension du Kilimandjaro ?

Le matériel à prévoir

Pour gravir le toit de l’Afrique, vous devez disposer d’un équipement de trek complet et adapté aux hautes altitudes. Voici une liste exhaustive du matériel à prévoir :

• Un bon duvet et un tapis de sol
• Des vêtements chauds et techniques (bonnet)
• Un petit sac à dos (40 litres maximum) pour la journée

Le détail vous sera précisé dans votre devis, mais vous pouvez d’ores et déjà consulter notre checklist équipement trek.

Le matériel fourni

La tente et le tapis de sol ainsi que la nourriture et tous les ustensiles nécessaires à sa préparation sont fournis pour toutes les ascensions du Kilimandjaro et du Mont Méru. Ils sont portés et installés par votre équipe de porteurs.
De plus, il est possible de louer du matériel technique directement sur place. L’ensemble du matériel disponible à la location sont des équipements de qualité, adaptés à une telle ascension.

Quels sont les dangers de l’ascension ?

Si le Kilimandjaro reste un trek (et non de l’alpinisme), la haute altitude vous expose au Mal Aigu des Montagnes, un paramètre auquel il faut faire attention.

Mal Aigu des Montagnes (MAM)

Lié à la quantité réduite d’oxygène en haute altitude, le MAM peut provoquer maux de têtes, nausées, vertiges et s’aggraver en œdèmes. Les symptômes et leur intensité varient en fonction des personnes (indépendamment de la condition physique), c’est pourquoi une expérience préalable en haute-altitude et une progression en douceur sont vivement recommandées.

Dispositifs de sécurité

Pour votre sécurité, nos guides et accompagnateurs disposent de radiotéléphones et d’oxygène en bouteille sur l'ensemble de l'ascension. Un test d’oxymétrie est réalisé une fois par jour pour s’assurer de votre bon état de santé. Nous recommandons par ailleurs de prendre un caisson hyperbare (en option, 120€ pour le groupe).

Comment se rendre en Tanzanie ?

Il n’existe pas de vols directs depuis la France, les vols internationaux se font avec une ou deux escales. La solution la plus facile depuis Paris est de passer par Amsterdam, d’où vous aurez un vol direct pour la Tanzanie. Une fois arrivé à l’aéroport du Kilimandjaro, nous assurons votre transfert jusqu'à l'hôtel.
Comptez entre 11 et 15h de vol environ, et un budget variant entre 700€ et 1200€ selon la période.

Quelles sont les formalités administratives et sanitaires ?

Vaccins & traitements

Pour venir en Tanzanie, aucun vaccin n’est obligatoire. Cependant les vaccins contre la fièvre jaune et l’hépatite A sont très fortement conseillés. Il est également conseillé de suivre un traitement préventif contre le paludisme (= prophylaxie contre la malaria).

Visa

Pour entrer sur le territoire tanzanien, un visa est obligatoire ainsi qu’un passeport avec une durée de validité de 6 mois après votre sortie du territoire. Vous pouvez faire votre visa touristique à votre arrivée en Tanzanie, directement à l’aéroport. Comptez 46€ pour l’obtention d’un tel visa.

Assurances

Pour gravir le Kilimandjaro, vous devez disposer obligatoirement d’une assurance rapatriement vous couvrant pour une ascension en haute montagne (jusqu’à 6000 m).

Récit

Pour une plongée plus immersive, Baptiste, parti en 2017 à seulement 19 ans, nous raconte son trek à la conquête des neiges éternelles du Kilimandjaro.