Séjour surf et bien être en surfcamp à Fuerteventura

Alliez bien être et apprentissage du surf

À partir de
810 €
/pers
Durée :  8 jours
Niveau technique :  Débutant
Niveau physique :  Sportif régulier
Taille max du groupe :  24 personnes
Saison :  Toute l'année
Demander un devis

Votre séjour

Vous rêvez de découvrir les superbes vagues de Fuerteventura ? Nous vous proposons un stage d'apprentissage du surf couplé à des sessions de yoga, d'un massage de tête indien et d'un traitement reiki. Ce combo entre session de surf et activités bien être vous permettra de vous relaxer et de progresser de manière plus efficace dans la pratique du surf. Bien que ce soit deux activités différentes, le yoga et le surf sont totalement complémentaires.

Au cours de cette semaine, vous apprendrez les bases de la glisse et les techniques nécessaires pour maîtriser les vagues. Pour garantir une attention personnalisée, nous limitons le groupe à seulement 6 élèves. Notre priorité est de vous offrir un apprentissage de premier ordre, accompagné de conseils sur mesure. Nous serons à vos petits soins pour organiser votre séjour et prévoir des activités. Nous sommes très flexibles afin de nous adapter aux conditions de surf et à vos envies. A la fin de cette semaine vous serez autonome sur la planche et serez prêts pour vous lancer dans le grand bain.

Vous serez logés dans l'un de nos deux surf camps au milieu de Corralejo, l'authentique village de surfeur de l'île. Vous pourrez profiter des terrasses de la villa mais aussi d'une piscine et d'un coin lounge pour vous détendre après vos sessions de surf. L'équipe est là pour vous faire découvrir l'île, ses activités et faire des rencontres. N'hésitez pas à nous solliciter pour vivre une semaine incroyable.

Vous aimerez

Cours de surf en petit groupe afin de bien progresser (max 6 pers)
Choix entre nos deux surfcamps
Moniteurs francophones
Cours de yoga, massage de tête indien et traitement reiki
Séjour flexible et adaptable selon vos envies
Large choix d'activités à prévoir
Soirée en restaurant tous ensemble pour un moment de partage

Votre moniteur de surf

Vous échangez avec Sophie tout au long de votre réservation.
Notre académie de surf vous accueille dans l'authentique village de surfeurs de Fuerteventura et vous propose des cours de surf de haut standing. Nous vous invitons à découvrir notre passion, notre île et notre style de vie salé & écologique ! En savoir plus

Inclus

done
7 nuits dans l'un de nos deux surfcamps au choix
done
5 jours de cours de surf à notre Académie (5 à 6 heures par jour)
done
1 session d’analyse de vos photos pour progresser plus rapidement
done
1 massage de tête indien
done
1 traitement reiki
done
2 sessions de yoga (1 heure)
done
Equipement de surf
done
5 sessions de caver skate

A prévoir

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Repas du midi et du soir (Possibilité de manger au surf camp)
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Assurance accident
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Clé USB pour télécharger vos photos de surf
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Soirée au restaurant

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Il sera défini lors de vos échanges avec Sophie.

Ce programme est un programme type. Nous mettons l'accent sur la personnalisation de nos séjours et nous sommes très flexibles selon les envies de nos clients.

Jour 1Accueil et installation

A votre arrivée, nous faisons connaissances et nous vous parlerons du déroulement de la semaine. Installation au camp et temps libre. Nous vous informons de l’heure de rendez-vous pour le lendemain qui dépendra des conditions de surf (marée, houle, etc).

Jour 2 à jour 4Sessions Surf et yoga

Nous commencerons notre journée par une séance d'une heure de yoga sur la plage. Nous vous emmènerons ensuite à bord de notre beau bus bleu au spot le plus approprié. Une fois sur la plage, notre moniteur règlera les points administratifs et vous remettra le matériel de surf. Le cours débute avec un échauffement musculaire et un peu de théorie. Ensuite, nous pratiquerons des exercices sur la plage puis dans l’eau avant de commencer à surfer les vagues ! Le premier jour, le moniteur évalue votre niveau, vos connaissances et votre condition physique afin d’adapter et personnaliser votre apprentissage. Par la suite, il vous entrainera de manière individuelle selon un programme intensif et efficace pour perfectionner votre glisse. Votre programme comprend beaucoup d’exercices de simulation sur le sable, ainsi vous progressez grâce à la mémoire musculaire. Nous ferons une pause au milieu de la session afin de reprendre des forces dans l’objectif de maximiser l’efficacité de l’apprentissage. Lors du cours nous nous essayerons aussi au longboard carver. Un skateboard offrant des sensations proches du surf, et pouvant améliorer votre technique. A la fin de la session nous ferons quelques étirements afin de garder la forme pour les jours suivants. Après le cours, nous serons ravis de partager un moment avec vous, vous emmener sur le lieu d’une autre activité ou vous ramener au surf camp. Un soir dans la semaine (souvent le vendredi), nous organisons une soirée au restaurant avec tous les apprentis surfeurs.

Jour 5Journée off

Nous vous recommandons de prendre une journée sans surf afin de reposer votre corps et reprendre de l’énergie pour mieux mettre en pratique tout ce que nous avons appris les jours précédents. Vous bénéficierez d'un massage de tête indien et d'un traitement reiki qui vous détendront de de vos sessions de surf. Profitez également de ce jour-là pour découvrir l’île ou pratiquer d’autres activités. Nous pouvons organiser votre journée avec vous et vous proposer des activités.

Jour 6 et 7Sessions Surf

La journée est consacrée à vos cours de surf. Le programme est le même que le début de semaine. Vous pouvez aussi prévoir d'autres activités afin de profiter de vos derniers jours sur l'île.

Jour 8Fin du séjour

L’heure du départ est venue. Nous vous raccompagnerons à l’aéroport des souvenirs pleins la tête.

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À partir de
810 €
/pers
Durée :  8 jours
Niveau technique :  Débutant
Niveau physique :  Sportif régulier
Taille max du groupe :  24 personnes
Saison :  Toute l'année
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Infos pratiques

Les cours et activités

Les cours de surf

  • L’idéal est d’arriver le dimanche afin de commencer les cours de surf le lundi.
  • Votre instructeur vous enseigne le surf en français dans un petit groupe (maximum de 6 élèves par moniteur).
  • Nous avons seulement un groupe par jour, ce qui nous permet d’être flexible sur les horaires, sur vos envies, sur les activités annexes et d’être au petit soin avec vous.
  • Le cours durent environ 5/6 heures avec le transfert.
  • Un cours de surf comprend le trajet à la plage, un échauffement, de la théorie, des exercices sur le sable et dans l’eau, une pause de récupération, une session longboard carver (skateboard) et se termine par des étirements !
  • Vous avez seulement besoin de prendre vos affaires de plage, de l’eau et un casse-croûte !
  • Vous bénéficierez d'une analyse de vos photos de surf pour corriger votre style !

La session longboard carver

  • Le skateboard est un outil très efficace pour améliorer l’équilibre et assurer une bonne posture sur la planche de surf.
  • La sensation de glisse est semblable à celle d’une vague et le skate vous apprend des automatismes à appliquer dans l’eau ! Pour les intermédiaires, le résultat est garanti pour acquérir de la vitesse (passage de section) et apprendre la compression et la décompression du corps lors de la simulation de virages !
  • Au retour des vacances, vous pouvez continuer votre formation à la maison avec votre propre skateboard que nous pouvons vous recommander.

Les cours de yoga

-Les cours de yoga durent 1 heure et se font le matin à 9 h sur la plage. Ce séjour inclue 2 sessions de yoga.
-La pratique du yoga est bénéfique aux surfeurs car elle permet de détendre vos muscles et d'améliorer votre souplesse.

Massage de tête indien

Il s'agit d'une forme ancienne de massage, basée sur un système traditionnel de médecine appelé Ayurveda. Vous profiterez d'un incroyable massage à l'huile sur votre cou, vos bras supérieurs, vos épaules et le haut du dos. La technique traditionnelle de massage indien de la tête est très spéciale ; elle se compose de mouvements répétitifs sur les centres énergétiques des chakras. Ensuite, vient le massage du cuir chevelu et nous terminons par un massage du visage.
Les bienfaits de ce massage se manifestent directement après le traitement : élimination des toxines, renforcement de l'immunité, libération de l'anxiété et des tensions musculaires, pour n'en citer que quelques-uns. Buvez beaucoup d'eau et laissez votre corps se guérir de lui-même

Le traitement Reiki

Le Reiki est une forme japonaise de guérison énergétique, dont le but est de rétablir l'équilibre énergétique dans le corps.Les praticiens de Reiki utilisent une technique appelée guérison par imposition des mains, à travers laquelle une "énergie universelle" est censée être transférée des paumes du praticien au patient afin de favoriser la guérison émotionnelle, mentale, physique et spirituelle.
Cet échange d'énergie a pour effet de déclencher dans le corps du receveur un processus de mise en mouvement de ses énergies,

Tarifs

  • Le prix du stage dépend de la saison
  • Le stage est proposé avec un prix de base de 810 euros

Activités annexes

  • Nous organisons votre séjour sur mesure, et nous vous accompagnons pour réaliser la semaine de vos rêves.
  • Vous pouvez participer aux activités suivantes : sortie en catamaran, shopping, cours d’espagnol, stand-up paddle et bien d’autres !
  • N’hésitez pas à nous faire part de vos envies.

Conditions selon les saisons

  • Hiver (surtout de Septembre à Décembre) : Très prisé par les surfeurs expérimentés en raison de houles fortes
  • Été : Les vagues ont tendance à être plus petites.
    Dans tous les cas, les nombreux spots permettent de surfer des superbes vagues toutes l'année grâce aux conditions de houle, de vent et de marée.

Transfert

Le transfert depuis l'aéroport n'est pas inclue dans le prix du séjour mais nous pouvons vous l'organiser en supplément.

Informations demandées

  • Nom complet
  • Taille et poids
  • Numéro de téléphone

Conditions de réservations

  • L’acompte est de 30% du montant total dû.
  • La différence doit être payée le 1er jour du cours de surf. Autrement, nous ne pouvons pas garantir la disponibilité du cours, du logement et des différents services.

Conditions d'annulation

  • Nous remboursons 50% de l’acompte, si vous annulez plus de 45 jours avant le début du séjour.
  • Pas de remboursement d’acompte, si vous annulez moins de 44 jours avant le début du séjour.
  • Il n’y aura aucun remboursement du montant total payé si vous ne vous présentez pas au cours ou que vous annulez la session.
  • Si votre annulation est due à un accident ou à une maladie, nous pouvons établir une attestation précisant que vous n’avez pas suivi l’intégralité du cours et une facture à présenter à votre assurance.

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