Séjour initiation & relaxation dans le Queyras

Vous aimerez

4 jours de ski de randonnée avec séances de massages et Qi Gong

A partir de
450 €
/personne
Durée : 3 jours
Niveau : Débutant
Cond. physique : Sportif occasionnel
Taille max du groupe : 8 personnes
Saison  : février arrow_forward mars
Satisfaction (13)
Voir les retours d'expérience
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Votre séjour

Je vous invite à venir découvrir les joies de la pratique du ski de randonnée, dans un décor magique en toute sécurité, dans le massif du Queyras. Ce séjour c'est aussi l'accueil des gens de la montagne , les petits plats typiques... bref, le bonheur ! Les randonnées pourrons être modifiées en fonction des conditions d'enneigement du moment. La région fourmille de randonnées faciles. Nous n'hésiterons pas à demander les conseils avisés de notre hébergeur qui pratique le ski de randonnée.

Nous serons hébergés dans le gite le Fontenil a Ristolas . L'ambiance y est familiale et chaleureuse! La cuisine est simple et traditionnelle avec des matières premières provenant des producteurs de la vallée.

Marie-José, enseignante et thérapeute en pratiques corporelles et énergétiques, vous proposera les après-midis des étirements, assouplissements, techniques de réchauffement du corps et de rafraîchissement de l'esprit.

Points forts

Séjour idéal pour s'initier au ski de randonnée
Détente maximale : séances de Qi Gong et massages les après-midis
Hébergement tout confort et convivial : Le Fontenil
Cuisine traditionnelle avec des produits locaux
Patrimoine magnifique
Accueil chaleureux

Votre guide de haute montagne

jean-marc-d-Guide de haute montagne-portrait-1
Vous échangez avec Jean-marc tout au long de votre réservation.
Guide indépendant spécialisé dans l'initiation à l'alpinisme, l'escalade, la cascade de glace, et le ski de randonnée. Je vous prépare aux grandes courses et encadre et organise vos projets. En savoir plus

Inclus

done
Accompagnement par des professionnels
done
Prêt du matériel de sécurité (ARVA, pelle, sonde)

A prévoir

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Hébergement en demi pension : 58€/ jour à règler par le client
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Matériel de ski de randonnée (location possible : 25€/jour)
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Transports durant le séjour (total : 20€/pers) pour le vl du guide

Localisation

Ristolas, France

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Guillestre, France

JOUR 1

  • Nous nous donnons rendez-vous à guillestre . Nous aurons le temps de faire connaissance et de nous rendre au magasin de location.
  • Déplacement vers le hameau d'Abries pour une première randonnée. Durant cette première belle sortie d'initiation, j'en profiterai pour voir le niveau de chacun afin d'orienter le programme du séjour. Les randonnées seront choisies ensemble, en fonction du niveau du groupe.
    1ère séance de qi gong avec marie josé.

  • Dîner et nuit au gite le Fontenil

Dénivelé positif : 600 à 700 mètres
Durée du parcours : environ 4 heures

JOUR 2

  • Petit-déjeuner au gite
  • Randonnée à partir du gite : nous monterons vers la gardiole de l'alp 2786 mètres. Durant cette sortie, nous randonnerons sur les alpages en pente doucd .Nous aurons un superbe point de vue sur mles sommets voisins.
  • Pour la descente nous passerons devant de belles granges d'alpage où nous pourrons faire notre pause pique-nique.
  • Retour en douceur au gite
  • Dans la soirée, nous ferons une séance de Qi Gong... relaxation absolue. Après l'effort le réconfort ! Marie-José sera à vos petits soins.
  • Dîner et nuit au gite

Dénivelé positif : 970 mètres
Durée du parcours : environ 5 heures

JOUR 3

  • Petit-déjeuner au gite
  • Transfert
  • Randonnée autour de Saint Veran : nous monterons à travers un bois de mélèzes jusqu'à l'observatoire de chateau renard et son sommet ( 2989m).
    au sommet une vue à 360° nous permettra de voir les sommets du Queyras. Il reste de quoi faire et il faudra revenir...
  • Descente dans les alpages jusqu'au village de Saint Veran. Dépaysement garanti : la plus haute commune d'Europe avec ses 2042m .un village tout en
    mélèze.
  • Retour au gite
  • séance de Qi Gong
  • séparation ou nuit supplémentaire selon vos réservations

Dénivelé positif : 980 mètres
Durée du parcours : environ 5 heures

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A partir de
450 €
/personne
Durée : 3 jours
Niveau : Débutant
Cond. physique : Sportif occasionnel
Taille max du groupe : 8 personnes
Saison  : février arrow_forward mars
Satisfaction (13)
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Infos pratiques

MATÉRIEL ET EQUIPEMENT A PRÉVOIR

Pour la location du matériel, nous pourrons aller ensemble au magasin kiloutou à Guillestre . Le matériel est en parfait état et je connais les lieux !
Néanmoins, il est préférable de réserver en avance les skis. Je peux vous aider.

N'hésitez pas à me contacter pour tout complément d'information.

À très bientôt !

Les garanties Kazaden

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