Initiation au ski de randonnée dans le Queyras

5 jours pour découvrir le ski de randonnée dans un merveilleux massif

Prix moyen
500 €
/pers
sur la base de 4 participants
Durée :  5 jours
Niveau :  Débutant
Cond. physique :  Sportif occasionnel
Taille max du groupe :  8 personnes
Saison :  janvier arrow_forward avril
Satisfaction (2)

Votre séjour

Ce stage est particulièrement adapté pour débuter en ski de randonnée. Le Queyras est un terrain idéal à l'initiation, peu d'arbres, pentes douces à raides sans oublier le cadre qui est majestueux. Nous choisissons chaque jour un nouvel itinéraire autour de Saint-Véran, plus haute commune habitée d'Europe qui saura vous charmer avec son architecture typique de la région. En vous initiant au ski de randonnée, qui plus est dans ce cadre privilégié, vous comprendrez pourquoi une bonne partie de la communauté des randonneurs à ski ne veut pas revenir skier dans les grandes stations. Le ski de randonnée vous ouvre les portes de la vraie montagne, avec son silence, ses espaces immenses et immaculés, une faune riche et surtout, des pentes vierges de toute trace une fois la descente débutée !

Vous aimerez

Apprentissage des techniques propres au ski de randonnée
Cadre préservé du massif du Queyras
Variété des itinéraires possibles
Bon enneigement du fait de l'altitude de départ
Calme d'un massif éloigné des grandes stations
Saint Véran, l'un des plus beau village de France

Votre guide de haute montagne

Vous échangez avec Ludovic tout au long de votre réservation.
Je suis un guide qui s’adaptera à vous et vos envies pour que la montagne soit un plaisir. En savoir plus

Inclus

done
Encadrement par un guide de Haute Montagne
done
Prêt du pack sécu : DVA / sonde / pelle
done
Formation à l'utilisation du matériel de sécurité

A prévoir

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Hébergement - 4 nuits
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Repas
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Location éventuelle du matériel
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Transport jusqu'au point de rendez vous

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Saint-Véran, France

JOUR 1 : Saint Véran

  • Découverte du matériel de ski et de sécurité / petite course pour apprendre les 1er gestes.
  • Formation à l'utilisation du matériel de sécurité
  • Journée de mise en jambe dans la station de Saint Véran, qui nous offre un tremplin parfait pour découvrir un tas d'itinéraires en ski de randonnée.
  • Cette première journée nous permet d'évaluer le niveau et les attentes de chacun, afin de décider ensuite des meilleurs itinéraires que nous suivrons dans la semaine.

Dénivelé + : 500 m
Dénivelé - : 500 m

JOUR 2 : apprentissage des techniques

  • Perfectionnement des gestes de progression, premières conversions et premières belles sensations en descente.
  • Première grosse journée de randonnée avec un dénivelé qui dépasse les 500 mètres donc compter une bonne heure et demie voire deux heures de montée.
  • Vous découvrez vraiment lors de cette journée le plaisir d'évoluer dans un environnement où règne le silence, avec au bout du chemin, une descente pleine de sensations fortes.

Dénivelé + : 700 m
Dénivelé - : 700 m

JOUR 3 : formation itinéraire

  • Cette journée est dédiée à la préparation de l'approche à une journée de ski de randonnée : quel itinéraire choisir, par quelle face, sur quelle orientation descendre etc.
  • Pour ce faire nous étudierons les cartes des différents secteurs, en étudiant les difficultés propres à chaque itinéraire, les dénivelés, l'orientation qui influera sur la qualité de la neige.
  • Le choix d'un itinéraire a un grand nombre de critères et c'est l'identification de tous les points qui influent sur la qualité de celui ci qui sera l'objectif pédagogique de la journée.

Dénivelé + : entre 700 et 1000 m
Dénivelé - : entre 700 et 1000 m

JOUR 4 : journée intense

  • Pour cette journée nous choisissons un bel itinéraire, avec un beau dénivelé, qui nous permettra de nous éloigner encore plus des sentiers battus, afin d'être véritablement seuls dans la montagne.
  • A partir de cette journée, nous nous attaquons à de sérieux itinéraires, pour que vous puissiez saisir, le temps d'une journée, l'ambiance authentique d'un raid à ski, avec départ au petit matin, pique nique et descente inoubliable.

Dénivelé + : 1000 m
Dénivelé - : 1000 m

JOUR 5 : itinéraire sportif et pente raide

  • Dernière journée du stage, nous profitons des progrès que vous aurez fait pour choisir un dernier itinéraire sportif, avec un beau dénivelé, et une descente sur pente plus raide.
  • Cette dernière journée sera également l'occasion de faire le point sur tout ce que vous aurez appris lors de ce stage, pour que vous puissiez le mettre en application une prochaine fois, et donc augmenter en engagement.

Dénivelé + : 1000 m
Dénivelé - : 1000 m

Prix moyen
500 €
/pers
sur la base de 4 participants
Durée :  5 jours
Niveau :  Débutant
Cond. physique :  Sportif occasionnel
Taille max du groupe :  8 personnes
Saison :  janvier arrow_forward avril
Satisfaction (2)

Infos pratiques

VÊTEMENTS À PRÉVOIR

  • Sous-vêtements techniques
  • Bonnet
  • Veste et Pantalon Gore-Tex™
  • Gants Imperméables et chauds
  • Sous Gants
  • Doudoune ou veste légère à mettre sous la veste Gore-Tex™

MATÉRIEL

  • Skis de randonnée
  • Peaux de phoque
  • Bâtons
  • Chaussures de ski de randonnée
  • Couteaux
  • Sac à dos contenance 35-40L

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