JOUR 1 : Saint Véran
- Découverte du matériel de ski et de sécurité / petite course pour apprendre les 1er gestes.
- Formation à l'utilisation du matériel de sécurité
- Journée de mise en jambe dans la station de Saint Véran, qui nous offre un tremplin parfait pour découvrir un tas d'itinéraires en ski de randonnée.
- Cette première journée nous permet d'évaluer le niveau et les attentes de chacun, afin de décider ensuite des meilleurs itinéraires que nous suivrons dans la semaine.
Dénivelé + : 500 m
Dénivelé - : 500 m
JOUR 2 : apprentissage des techniques
- Perfectionnement des gestes de progression, premières conversions et premières belles sensations en descente.
- Première grosse journée de randonnée avec un dénivelé qui dépasse les 500 mètres donc compter une bonne heure et demie voire deux heures de montée.
- Vous découvrez vraiment lors de cette journée le plaisir d'évoluer dans un environnement où règne le silence, avec au bout du chemin, une descente pleine de sensations fortes.
Dénivelé + : 700 m
Dénivelé - : 700 m
JOUR 3 : formation itinéraire
- Cette journée est dédiée à la préparation de l'approche à une journée de ski de randonnée : quel itinéraire choisir, par quelle face, sur quelle orientation descendre etc.
- Pour ce faire nous étudierons les cartes des différents secteurs, en étudiant les difficultés propres à chaque itinéraire, les dénivelés, l'orientation qui influera sur la qualité de la neige.
- Le choix d'un itinéraire a un grand nombre de critères et c'est l'identification de tous les points qui influent sur la qualité de celui ci qui sera l'objectif pédagogique de la journée.
Dénivelé + : entre 700 et 1000 m
Dénivelé - : entre 700 et 1000 m
JOUR 4 : journée intense
- Pour cette journée nous choisissons un bel itinéraire, avec un beau dénivelé, qui nous permettra de nous éloigner encore plus des sentiers battus, afin d'être véritablement seuls dans la montagne.
- A partir de cette journée, nous nous attaquons à de sérieux itinéraires, pour que vous puissiez saisir, le temps d'une journée, l'ambiance authentique d'un raid à ski, avec départ au petit matin, pique nique et descente inoubliable.
Dénivelé + : 1000 m
Dénivelé - : 1000 m
JOUR 5 : itinéraire sportif et pente raide
- Dernière journée du stage, nous profitons des progrès que vous aurez fait pour choisir un dernier itinéraire sportif, avec un beau dénivelé, et une descente sur pente plus raide.
- Cette dernière journée sera également l'occasion de faire le point sur tout ce que vous aurez appris lors de ce stage, pour que vous puissiez le mettre en application une prochaine fois, et donc augmenter en engagement.
Dénivelé + : 1000 m
Dénivelé - : 1000 m
