Escalade et sophrologie dans les Calanques

Vous aimerez

4 jours pour découvrir les Calanques, un milieu exceptionnel

A partir de
350 €
/personne
Durée : 4 jours
Niveau : Adapté à tous
Cond. physique : Peu importe
Formation autonomie
Grande voie
Initiation
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01 79 75 71 72
Nos conseillers Escalade sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h
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points forts

Respecter son rythme avec bienveillance
Connaitre ses limites et sa marge de sécurité

Tout savoir

Lieu : Les Calanques, Marseille, France
Rendez vous : A définir avec le Pro.
Disponibilités
  • Sur demande
Activité sur 4 jour(s)
Formules possibles pour la durée quotidienne :
  • Toute la journée
  • 8 heure(s) par jour
4 personne(s) maximum

L'activité en détails

4 jours dans les Calanques pour découvrir les joies de l'escalade. La période idéale va du mois d'octobre à mi-juin. Et j'affectionne particulièrement l'hiver. Ici tout est possible. Grandes voies, traversée au bord de l'eau, apprentissage des techniques d'alpinisme. C'est dans ce lieu paradisiaque que Gaston Rebuffat s'est initié à la montagne! Bref un lieu magnifique pour apprendre à faire cordée avec soi, l'autre et la nature

inclus

Encadrement par un Guide de haute montagne
Sophrologue

à prévoir

Votre équipement et matériel personnel
Les repas

Programme détaillé

Nous découvrirons les Calanques de notre choix, en fonction de nos envies... Apprentissage des techniques de progression, d'assurage certes. Mais bien plus que cela, nous donnerons du sens à notre pratique en étant à l'écoute de notre marge de sécurité, de nos limites et surtout de notre capacité à prendre soin de soi et de l'autre. Qu'est-ce que je peux mettre en place pour assurer ma sécurité, trouver ma place de façon à assurer la sécurité de la cordée toute entière. La sophrologie et le travail sur la relation (Méthode Espere de Jacques Salomé), nous permettrons de développer des compétences allant bien au-delà de l'escalade. Si vous voulez apprendre à faire cordée avec vous même, avec les autres et votre environnement, ces 4 jours vont vous passionner. A très bientôt

Infos pratiques

30% d'arrhes afin de valider votre réservation, encaissées 15 jours avant la date de sortie. En cas d'annulation de votre part 15 jours avant la date de sortie, les arrhes sont conservées. Le solde vous sera demandé le 1er jour de la sortie.

Localisation

Comment réserver ?

1
Je fais une demande de réservation
2
Je règle les détails avec le pro et finalise ma réservation
3
Je paie directement en ligne et pars vivre mon aventure en toute sérénité

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