Yoga & randonnée dans les Cévennes

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Découvrir le yoga tibétain Kum Nye

À partir de
250 €
/personne
Durée : 3 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 14 personnes
Saison  : avril

Non disponible à la réservation

Votre séjour

Pour ce stage yoga & randonnée, nous nous retrouverons à Rogues. En plein cœur de la zone Causses et Cévennes, classée au patrimoine mondial de l'UNESCO, vous découvrirez une région magnifique à 1h30 de Nîmes et Montpellier.

Ce week-end en pleine nature sera l’occasion de découvrir ou approfondir les bases de la pratique Kum Nye. Pour les amoureux de la nature, ce sera l'occasion de partir découvrir des paysages montagneux et authentiques. Un panel d'activités s'offre à vous : pratique du yoga, alimentation saine, découverte de paysages magnifiques, et randonnées. Tout cela dans la bonne humeur et la convivialité !

Points forts

Pratique du yoga Kum Nye
Repas végétariens, préparés à base de produits frais
Découverte de zones classées au patrimoine mondial de l'UNESCO
Randonnées tous les jours
Gîte plein de charme
Groupe à taille humaine pour une expérience plus vraie

Votre professeur de yoga

Vous échangez avec Sandy tout au long de votre réservation.
Je pratique le Kum Nye depuis plusieurs années et souhaite vous transmettre ma passion. Je vous propose de réunir randonnées et Kum Nye tout en recherchant une expérience riche en émotions et pleine de convivialité. En savoir plus

Inclus

done
Encadrement par une Professeure de yoga diplômée
done
Hébergement en gîte (2 nuits)
done
Pension complète

A prévoir

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Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
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Matériel de yoga : tapis, coussin, vêtements
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Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Il sera défini lors de vos échanges avec Sandy.

Jour 1 : Arrivée

Rendez-vous à 17h30 pour prendre possession de vos chambres et s'imprégner du lieu. À 19h, nous pourrons apprendre à nous connaître autour d'un dîner végétarien. C'est parti pour notre première séance de yoga ensemble ! Nous pratiquerons le Kum Nye de 20h à 21h.

Jour 2 : Yoga Kum Nye et randonnée

Vous débuterez la journée par une première séance de yoga Kum Nye de 7h à 8h15. Vous pourrez ensuite passer à table pour prendre des forces lors d'un délicieux petit-déjeuner à base de produits sains. Nous pratiquerons de nouveau de 10h à 12h30. Il est l'heure de passer à table pour un déjeuner végétarien composé de produits frais ! Nous partons tous ensemble pour une après-midi de randonnée au cœur de la zone Causses, classée au patrimoine mondial de l'UNESCO. Des paysages époustouflants nous y attendent ! Une fois de retour au gîte, nous continuerons notre pratique du yoga Kum Nye pendant 30 minutes. Après un bon dîner, une nouvelle séance de yoga de 45 minutes vous sera proposée.

Jour 3 : Départ

Je vous donne rendez-vous le lendemain matin à 7h pour une séance de Kum Nye de 1h15. Régalez-vous une dernière fois autour de ce délicieux petit-déjeuner. Nous repartirons ensuite marcher de 10h jusqu'à 12h30 ; un bon moyen de se reconnecter avec la nature. De retour au gîte, nous partagerons un dernier repas tous ensemble. Nous consoliderons les bases et les mouvements appris au cours de ce stage pendant notre dernière séance de 14h30 jusqu'à 16h. Nous libérerons ensuite les chambres et nous nous séparerons.

Non disponible à la réservation

 
À partir de
250 €
/personne
Durée : 3 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 14 personnes
Saison  : avril

Non disponible à la réservation

Infos pratiques

Repas

  • Tous les repas sont végétariens.
  • Merci de nous prévenir en cas d’intolérance alimentaire.

Hébergement

La chambre est prévue pour deux personnes mais il est tout à fait possible de la privatiser pour une personne. Un supplément de 30 € pour la privatisation pour sera demandée. Prix de la chambre pour une personne: 275 €

Conditions de réservation

  • Un acompte de 30 % du prix total est demandé, non remboursable si l'annulation a lieu dans les 30 jours précédant le début du stage.

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