Stage yoga & randonnée sur les Monts d'Aubrac

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Découvrir l'Aubrac, lieu propice au ressourcement

À partir de
590 €
/personne
Durée : 6 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 15 personnes

Non disponible à la réservation

Votre séjour

Nous vous proposons un stage yoga et randonnée en Aubrac. Ce lieu naturel et verdoyant invite au ressourcement. Votre âme ne peut que s'élever face à l'immensités des plateaux et des forêts.

Vous apprendrez à vous retrouver et à prendre soin de votre corps au cours de cette semaine placée sous le signe du bien-être. Vous pratiquerez chaque jour un yoga dynamisant et des séances d'auto-massage.

Les randonnées seront encadrées par un guide de moyenne montagne pour découvrir en sécurité et complètement cette région. Aucun niveau n'est requis, que ce soit pour la randonnée ou pour les séances de yoga.

Points forts

Partir à la découverte de l'Aubrac, accompagné d'un guide
Pratiquer le yoga dans un lieu ressourçant
Hôtel 3*** confortable et spacieux pour un confort garanti
Repas préparés à base de produits frais
Découvrir l'auto-massage et repartir avec des connaissances précises
Groupe à taille humaine pour une expérience plus vraie

Votre centre yoga et bien-être

Vous échangez avec l'équipe de Nicole tout au long de votre réservation.
L'association a été créée en 2013. Notre but est de transmettre un yoga qui s'adapte à l'individu et non le contraire. Nous seront ravis de vous accueillir dans nos stages de yoga en Aubrac ou en Lozère. En savoir plus

Inclus

done
Encadrement par un Professeur de Yoga diplômé
done
Encadrement par un Guide de moyenne montagne
done
Hébergement en hôtel 3*** (5 nuits)
done
Pension complète

A prévoir

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Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
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Matériel de yoga : tapis, vêtements
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Équipement de randonnée
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Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Nasbinals, France

Jour 1 : Accueil

L'accueil à l'hôtel se fera entre 15h et 15h30. Vous pourrez ensuite rejoindre vos chambres respectives et vous installer tranquillement avant d'entamer une petite marche autour du village. Nous terminerons la journée par une séance de yoga.

Jour 2 à 5 : Yoga et randonnée

Nous nous réveillerons à 7h30 avec une séance d'auto-massages et de yoga dynamisante. Petit-déjeuner à 8h15. Nous partirons en randonnée pour la journée ou pour la demi-journée à 9h. Nous rentrerons vers 16/17h. À 18h, séance de yoga. Nous mangerons à 19h30 avant d'avoir une soirée libre.

Jour 6 : Départ

Le stage se finira après le déjeuner. Vous repartirez chez vous avec des outils utiles pour votre bien-être au quotidien.

Non disponible à la réservation

 
À partir de
590 €
/personne
Durée : 6 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 15 personnes

Non disponible à la réservation

Infos pratiques

Détail du tarif

  • Le tarif indiqué comprend l'hébergement, la pension et l'encadrement du professeur. Cependant vous devrez payer l'hébergement et la pension sur place.
  • Hébergement et pension : 350 euros.
  • Encadrement des cours de yoga et des randonnées : 240 euros.

Transports

  • En voiture : autoroute A75, sortie Marvejols puis direction Nasbinals.
  • En train : gare d’Aumont Aubrac. Puis, possibilité de navette sur Nasbinals avec les transports du Levant Montialou de Nasbinals.
  • Aéroport de Rodez, puis taxi.

Repas

  • Les repas, faits avec les produits locaux, sont généreux et de qualité. Vous goûterez les spécialités régionales dont le fameux Aligot.

Hébergement

  • Vous serez hébergés en chambre double avec salle de bains (douche et WC).
  • Si vous désirez une chambre individuelle, il faudra voir sur place les disponibilités (avec supplément). Elles sont cependant rares.

Conditions météorologiques

  • Le programme pourra évoluer en fonction de la météo.

Équipement

Yoga

  • Tapis

Randonnée

  • Vêtements de montagne
  • Chaussures de marche imperméables ou guêtres sur chaussures
  • Lunettes de soleil
  • Sac à dos
  • Gourde

Conditions de départ

  • Pour qu'un départ soit assuré, il faut un minimum de 4 personnes inscrites au stage.

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