Stage yoga et randonnée dans le Vercors

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Découvrir le yoga tibétain Kum Nye

A partir de
210 €
/personne
Durée : 2 jours
Niveau : Adapté à tous
Cond. physique : Peu importe
Bien-être
Randonnée
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01 79 75 71 72
Nos conseillers Yoga sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

Pratique du Yoga Kum Nye
Repas végétariens et préparés à base de produits frais
Randonnées quotidiennes dans le Parc Naturel Régional du Vercors
Gîte chaleureux et authentique en pleine nature
Groupe à taille humaine pour une expérience plus vraie
Découvrir ou approfondir sa pratique du yoga et se déconnecter

Tout savoir

Lieu : Glandage, France
Rendez vous : Glandage, France
Disponibilités
  • A certaines dates déjà prévues :
    • Du 19/10/2018 au 21/10/2018
Activité sur 2 jour(s) du samedi au dimanche
Formules possibles pour la durée quotidienne :
  • Toute la journée

L'activité en détails

Nous nous retrouverons dans le Vercors pour ce stage de yoga et randonnée. C'est dans le Parc Naturel Régional du Vercors, territoire protégé et préservé, que nous partirons marcher ensemble pour se reconnecter à la nature. Nous aurons l'opportunité de découvrir un site caractérisé par la richesse exceptionnelle de sa flore et de sa faune. Les forêts, plateaux et montagnes forment des paysages uniques et mémorables.

Pour compléter ces randonnées, nous pratiquerons plusieurs fois par jour le yoga Kum Nye. Que vous soyez novice ou plus expérimenté, vous découvrirez une pratique qui vous permettra de vous concentrer sur votre propre bien-être.
Logés en pleine nature dans d'anciennes fermes rénovées, nous pourrons profiter du cadre magnifique qui s'offre à nous, ensemble.

inclus

Encadrement par un Professeur de yoga diplômé
Hébergement en gîte (2 nuits)
Pension complète

à prévoir

Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
Matériel de yoga : tapis, vêtements
Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)

Programme détaillé

La veille : Arrivée

Vous arriverez à 18h pour prendre possession de votre chambre et visiter les lieux. Nous dînerons vers 19h et apprendrons à nous connaître un peu plus. De 20h30 à 21h15 nous découvrirons ensemble le yoga Kum Nye autour d'une première séance.

Jour 1 : Randonnée et Kum Nye

La journée commencera par une séance de Kum Nye d'1h15 à 7h. Il vous faudra ensuite reprendre des forces autour du petit-déjeuner. De 10h à 12h30 : deuxième séance de yoga de la journée. Il sera ensuite l'heure de passer à table et de déguster un bon repas végétarien préparé à base de produits frais ! Le reste de l'après-midi sera consacré à une randonnée, un véritable moment de reconnexion à la nature. De retour au gîte nous continuerons notre pratique du yoga. Après un dîner chaleureux, une dernière séance de yoga vous sera proposée.

Jour 2 : Départ

Rendez-vous à 7h pour une séance de Kum Nye dès le réveil. Ressourcez-vous autour du petit-déjeuner. Une fois terminé, nous repartirons marcher au cœur de la nature de 10h à 12h30. Une dernière séance récapitulative des mouvements et des bases apprises vous sera proposée de 14h30 à 16h. Nous pourrons ensuite libérer les chambres et repartir chez nous reposés.

Infos pratiques

Conditions de réservation

  • 30% du prix total est demandé, non-remboursable si l'annulation a lieu dans les 30 jours précédant le début du stage.

Hébergement

  • Un hébergement en chambre collective est proposé : double ou triple.
  • Le gîte est aménagé dans deux anciennes fermes aux toits pentus et couverts de tuiles et dispose d'une magnifique terrasse agréablement ensoleillée toute la journée.

Localisation

Comment réserver ?

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2
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