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Stage yoga & randonnée dans le Diois

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Découvrir la Drôme et se ressourcer grâce au yoga et aux randonnées

A partir de
595 €
/personne
Durée : 8 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 14 personnes
Saison  : juillet

Non disponible à la réservation

Votre séjour

Nous sommes ravis de vous proposer un stage yoga au cœur de la Drôme, placé sous le signe du bien-être ! Profitez d'une véritable semaine de ressourcement, entouré par la nature, à seulement 2h de route de Grenoble.

Chaque jour, nous pratiquerons le yoga afin de favoriser un retour à soi complet et efficace. Nous apprendrons à nous libérer du stress et de la routine quotidienne grâce à nos exercices de méditation. Étant formée à l'accompagnement des randonnées, je vous emmènerai découvrir les paysages authentiques.
Pour favoriser le côté détente de notre stage, vous pourrez profiter de la magnifique piscine chauffée mise à votre disposition, de repas végétariens, et de chambres spacieuses.

Points forts

Découvrir ou améliorer sa pratique du yoga
Profiter du cadre offert par la Drôme pour randonner quotidiennement
Accéder à une piscine couverte chauffée et au spa
Salle de pratique équipée et spacieuse
Apprendre à manger sainement grâce aux plats végétariens et bio
Groupe de petite taille pour plus de convivialité

Votre professeur de yoga

Vous échangez avec Sylvie tout au long de votre réservation.
Professeur de yoga depuis 1990, formée avec la FNEY, passionnée de ce métier et de la santé naturelle. J'aime la nature et les randonnées pédestres. J'ai la chance d'animer des stages de yoga et randonnées en France et au Maroc. Je pratique également les massages de bien être : ayurvédiques et massages assis. En savoir plus

Inclus

done
Encadrement par une Professeure de yoga diplômée
done
Hébergement en gîte (7 nuits)
done
Pension complète (repas végétariens)
done
Matériel de yoga : matelas, coussins, et couvertures

A prévoir

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Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
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Taxe de séjour
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Équipement personnel (dont serviettes)

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Il sera défini lors de vos échanges avec Sylvie.

Jour 1 : Arrivée

Votre arrivée se fera dans l'après-midi, à partir de 16h. Vous pourrez découvrir les lieux et prendre possession de vos chambres respectives. Nous dînerons avant d'aller nous coucher, afin d'être en forme pour la semaine qui nous attend.

Jour 2 à 7 : Yoga et randonnée

Nous nous réveillerons tôt le matin pour nous retrouver autour d'une pratique de yoga d'une heure. Nous nous focaliserons principalement sur la mise en forme et la méditation. Le petit-déjeuner sera servi vers 8h30.
Nous partirons ensuite vers 10h en randonnée, découvrir les magnifiques paysages qui nous entourent. Nous pourrons pique-niquer au cœur de la nature.
Une fois de retour, nous nous dirigerons vers une deuxième séance de yoga de 17h à 19h. Nous pourrons nous retrouver autour d'un vrai moment de convivialité lors du repas du soir vers 19h30.

Jour 8 : Départ

C'est déjà la fin de ce stage ! Vous pourrez profiter une dernière fois de la piscine. Nous déjeunerons ensemble avant de clôturer le stage et de se quitter.

Non disponible à la réservation

 
A partir de
595 €
/personne
Durée : 8 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 14 personnes
Saison  : juillet

Non disponible à la réservation

Infos pratiques

Equipement à prévoir

  • Sac à dos
  • Chaussures de randonnée
  • Maillot de bain
  • Gourde
  • Boites plastiques et couverts pour pique-niquer

Transport

  • Possibilité de covoiturage sur demande.
  • La petite ville de Die se trouve à seulement 3 km du gîte et nous offre toutes les commodités nécessaires.

Conditions d'annulation

  • En cas de désistement moins d'un mois à l'avance, la totalité de votre acompte sera conservée.

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