COVID-19 - Réouverture des frontières En savoir +

Stage yoga, randonnée & culture sur la côte d'Azur

Vous aimerez

Les paysages de la Côte d'Azur pour un séjour de yoga d'exception

A partir de
1 260 €
/personne
Durée : 8 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 12 personnes
Saison  : mars arrow_forward novembre
Satisfaction (4)
Voir les retours d'expérience

Non disponible à la réservation

Votre séjour

Nous vous invitons à vous ressourcer lors d'un stage de yoga au cœur du magnifique cadre que nous offre la Côte d'Azur. Apaisez votre corps et votre esprit au cours de nos séances de yoga quotidiennes, tout en profitant de paysages exceptionnels.

Tout en découvrant des lieux culturels uniques près de Saint-Jeannet, vous améliorerez votre capacité à méditer et vous approfondirez votre pratique du Yoga. Une invitation pour revenir à "soi", à l'instant présent, à ce qui se déroule sur le moment pour ensuite pouvoir l’appliquer dans votre quotidien.

Un panel d'activités n'attend plus que vous : randonnées, excursions culturelles, cours de cuisine et bien sûr, Yoga !

DURÉE DU SÉJOUR : Les dates et durées indiquées peuvent être flexibles, vous pouvez adapter votre séjour en fonction de vos disponibilités et de celles de notre établissement.

Points forts

Durée du séjour flexible
Logement dans un gîte d'exception avec vue imprenable
Petit-déjeuner bio servi sur une terrasse ensoleillée
Activités différentes tous les jours : culturelles, sportives, etc.
Découverte de la région, de spécialités et dégustations
Nombreuses visites de villages typiques de la Côte d'Azur

Votre professeur de yoga

Vous échangez avec Benoit tout au long de votre réservation.
Je pratique le yoga et la méditation sur une base régulière depuis 2010, peu de temps après avoir rencontré mon professeur spirituel actuel : Somasekha Ros. Je suis diplômé de la Yoga Nisarga International Training School et de Sampoorna Yoga School. J'exerce également le métier d'Accompagnateur en montagne et de Guide touristique depuis 2006.  En savoir plus

Inclus

done
Encadrement des séances par un Professeur de yoga (2 séances / jour)
done
Encadrement par un Accompagnateur en montagne
done
Hébergement en gîte (7 nuits)
done
Petit-déjeuners
done
Transport vers / depuis les activités en mini van de 8 places
done
Matériel de Yoga : tapis
done
Visites guidées des lieux culturels, excursions et activités
done
Déjeuners des jours 2 et 4 et dîners des jours 1, 5 et 7

A prévoir

remove
Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
remove
Déjeuners (jours 3, 5, 6 et 7) et dîners (jours 2, 3, 4 et 6)
remove
Assurances complémentaires (rapatriement et assistance)
remove
Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Saint-Jeannet, France

Jour 1, dimanche : Arrivée et début du stage

Les chambres sont disponibles à partir de 15h mais nous sommes heureux de stocker vos bagages si vous deviez arriver plus tôt.
18h30 – 20h : Soirée d’accueil et d’introduction de la retraite, accompagnée d'un apéritif

Jour 2, lundi : Yoga, méditation et randonnée zen

7h30 – 9h : Séance de yoga avec Benoît : méditation et Asana
9h – 10h30 : Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
10h30 – 17h : Journée de randonnée inspirée de la philosophie du maître bouddhiste zen Thich Nhat Hanh. (Randonnée qui varie en fonction des saisons, cf infos pratiques)
18h30 – 19h45 : Introduction à la méditation Vipassana avec Anthony
20h : Dîner à votre convenance

Jour 3, mardi : Yoga et ateliers de communication bienveillante

7h30 – 9h : Séance de yoga avec Jean: Ashtanga
9h – 10h30 : Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
10h30 – 12h30 : Introduction à la communication bienveillante avec Hélène
12h30 – 14h30 : Temps libre qui vous permettra de vous restaurer, vous reposer, flâner et méditer à votre rythme…Il est aussi possible de réserver un massage bien-être avec l’une de nos masseuses professionnelles. Pour les plus actifs, partez découvrir notre beau village de St Jeannet en résolvant les énigmes de notre amie Cyrielle, organisatrice de Chasses au Trésor et d’Escape Game à ciel ouvert
14h30 – 16h30 : Atelier de communication bienveillante avec Hélène
18h30 – 19h45 : Séance de Hatha yoga avec Sarah
20h : Dîner à votre convenance

Jour 4, mercredi : Yoga et visite des paysages perchés

7h30 – 9h : Séance de yoga avec Benoît : méditation et Asana
9h – 10h30 : Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
10h30 – 17h : Journée de visite des Villages Perchés. Une journée pour profiter pleinement de ce que la région nous offre, et nous immerger un peu plus profondément dans l’instant présent.
Transfert en minivan. Marche en dehors des sentiers battus vers le village perché de Tourrettes-sur-Loup. Visite du village et son marché provençal. Ensuite, vous irez à la rencontre de Bruno, un artisan fromager qui s'est installé avec ses chèvres dans une zone protégée avec une vue incroyable sur la baie de Cannes, Mandelieu La Napoule et le massif de l'Esterel. Pique-Nique maison en plus d’une petite dégustation de fromages frais et du vin local de Saint Jeannet
Avant de retourner à la maison d’hôte, vous effectuerez un petit arrêt à la “Chapelle du Rosaire” de Vence, qui fut construite et décorée par Henri Matisse. (entrée en supplément)
18h30 – 19h45 : Séance de Yoga Ashtanga avec Jean
20h : Dîner à votre convenance

Jour 5, jeudi : Yoga et cours de cuisine en pleine conscience

9h – 10h30 : Séance de yoga avec Benoît : méditation et Asana
10h30 – 12h : Brunch, pour un temps de partage autour de la pratique du yoga, de la méditation...
12h - 13h30 : Atelier sur les plantes médicinales et aromatiques avec Anthony (qu’il cultive lui-même), temps d’échange sur la nutrition
13h30 – 15h30 : Temps libre pour se reposer, méditer à son rythme, réserver un message ou vous promener dans les rues du villages, pourquoi pas en suivant les instructions de la chasse au trésor mise en place par Cyrielle, et vous immerger dans la légende de l’Alchimiste.
15h30 – 18h30 : Atelier de cuisine partagée avec Noel Picard, chef cuisinier professionnel. Profitez d’un moment convivial et d’échange autour de la gastronomie française avec des produits bio et locaux. C’est un moment parfait pour redécouvrir la joie de cuisiner ensemble et prendre conscience de la portée de la nourriture sur notre corps et notre esprit.
18h30 – 19h45 : Séance de Hatha Yoga avec Carline
20h : Dîner avec Noël pour partager le délicieux repas, résultat de l’atelier.

Jour 6, vendredi : Yoga et visite d'Antibes

7h30 – 9h Séance de yoga avec Benoît : méditation et Asana
9h – 10h30 : Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
10h30 – 17h : Nous nous rendrons dans l'une des plus jolies villes de la côte d'Azur, Antibes, une ville connue pour son port de milliardaires et son musée consacré à Picasso. Après une visite guidée de la vieille ville et de son marché, au cours de laquelle vous pourrez vous laissez tenter par une dégustation d'Absinthe dans un lieu improbable, ou découvrir les ruelles pittoresques et colorées de la commune Libre du Safranier, nous déjeunerons dans un restaurant local (déjeuner en supplément, compter de 15 à 20€/pers, hors boissons). Déguster l’une des meilleures glaces artisanales de la région, un temps de baignade selon la saison, ou la découverte d’un point de vue aussi inattendu que remarquable, nous nous laisserons guider par l’inspiration du moment pour compléter cette journée.
18h30 – 19h45 : Séance de Hatha Yoga avec Sarah
20h: Dîner à votre convenance

Jour 7, samedi : Yoga et bain sonore

9h – 10h30 : Séance de Hatha Yoga avec Sarah
10h30 – 12h : Brunch
12h – 15h30 : Temps libre qui vous permettra de vous reposer, flâner et méditer à votre rythme… Il est aussi possible de réserver un massage bien-être avec l’une de nos masseuses professionnelles. Pour les plus actifs, partez découvrir notre beau village de St Jeannet en résolvant les énigmes de notre amie Cyrielle, organisatrice de Chasses au Trésor et d’Escape Game à ciel ouvert
15h30 – 18h30 : Séance de yoga et relaxation.
Court trajet de 15 min en mini van pour se rendre au studio de yoga de Jean, à La Gaude, le village voisin, pour une séance de Yin yoga, suivi d’une séance de relaxation sous forme de « bain sonore ». Laissez votre corps être transporté par les sons des bols tibétains et de cristal, les gongs ancestraux, et d’autres instruments aussi variés qu'originaux… Qui sait les effets qu’auront sur vous ces instruments presque magiques…
19h – 21h30 : Dîner d’adieu offert par la maison

Jour 8, dimanche : Méditation et départ

8h – 8h30 : Méditation et dédicace finale de la retraite
08h30 – 10h : Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
10h : Départ
Les chambres doivent être libérées pour 10h mais nous sommes heureux de stocker vos bagages si vous souhaitez partir plus tard.

Non disponible à la réservation

 
A partir de
1 260 €
/personne
Durée : 8 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 12 personnes
Saison  : mars arrow_forward novembre
Satisfaction (4)
Voir les retours d'expérience

Non disponible à la réservation

Infos pratiques

A savoir

Peu importe votre niveau de Yoga, vous êtes le/la bienvenu(e) !
Le prix affiché correspond au prix par personne d'un séjour de 8 jours, à partir de 2 personnes.
Ce programme se déroule sur une semaine, afin de permettre à nos hôtes de trouver le parfait équilibre entre séances de yoga, activités culturelles, moments de partage avec les enseignants et les autres participants, ainsi que de trouver du temps pour soi. C'est pourquoi nous vous recommandons d’arriver les Dimanches. Néanmoins, si vos contraintes personnelles ne vous permettent pas d’arriver le Dimanche, merci de nous en faire part, et nous ferons de notre mieux pour vous proposer la meilleure option.

Repas

Les petit-déjeuners, et certains déjeuners et dîners sont inclus:

  • Lundi et mercredi, nous pique-niquerons avec des produits bio et locaux.
  • L'apéritif du premier soir (dimanche), le dîner du jeudi à la suite du cours de cuisine, et le dîner d'adieu du samedi soir sont inclus.
    Sont à prévoir les autres déjeuners et dîners afin de laisser la liberté à chacun de faire selon ses souhaits.

Randonnée zen

Au printemps et en automne : randonnée aux alentours du Baou, en direction du sommet de la montagne pour un pique-nique fait maison et une vue magnifique sur la Côte d'Azur et les Alpes

Distance : 8 km,
Durée : 4 heures
Dénivelé positif : 350 m
Dénivelé négatif : 350 m

En été : marche vers les gorges de la Cagnes ou de l’Esteron (marche au bord ou parfois dans la rivière). Il est possible de se baigner dans les chutes d'eau et les plans d'eau fraîche si vous le désirez.

Distance : 5 km,
Durée : 2h30
Dénivelé positif : 100 m
Dénivelé négatif : 100 m

Équipement requis :

  • Chaussures confortables,
  • Lunettes de soleil,
  • Crème solaire,
  • Chapeau,
  • Coupe-vent ou vêtement de pluie en cas de mauvais temps,
  • Maillot de bain et serviette (en été),
    La maison d’hôte fournit des sacs à dos avec « Camel back » (1.5L) ainsi que des bâtons de randonnée sur demande.

Modifications du séjour

  • Selon la saison, vous pouvez choisir la durée de votre séjour.
    Pour les séjours de 4 nuits, merci d’arriver les Dimanches.
    Pour les séjours de 3 nuits, merci d’arriver les Jeudis.

Chambre avec vue sur la colline :
4 JOURS / 3 NUITS 1 personne = 600 € 2 personnes = 450 € / personne
5 JOURS / 4 NUITS 1 personne = 800 € 2 personnes = 600 € / personne
6 JOURS / 5 NUITS 1 personne = 1000 € 2 personnes = 750 € / personne
7 JOURS / 6 NUITS 1 personne = 1080 € 2 personnes = 810 € / personne
8 JOURS / 7 NUITS 1 personne = 1260 € 2 personnes = 950 € / personne

Chambre avec balcon et vue sur mer :
4 JOURS / 3 NUITS 1 personne = 690 € 2 personnes = 495 € / personne
5 JOURS / 4 NUITS 1 personne = 920 € 2 personnes = 660 € /personne
6 JOURS / 5 NUITS 1 personne = 1150 € 2 personnes = 825 € /personne
7 JOURS / 6 NUITS 1 personne = 1240 € 2 personnes = 890 € / personne
8 JOURS / 7 NUITS 1 personne = 1450 € 2 personnes = 1040 € /personne

Transports

Avion : vous pouvez réserver des vols toute l'année pour atterrir à l’aéroport de Nice Côte d’Azur qui se situe à seulement 25 minutes de Saint-Jeannet. Location de voiture possible à l’aéroport ou à la gare de Nice. Sinon, vous pourrez faire appel à notre service de transfert. Les transferts depuis et vers cet aéroport sont disponibles sur demande.
Bus : il existe deux bus depuis et vers Saint-Jeannet. Le premier est le bus N°54 en direction de Saint Laurent du Var. Vous pourrez vous rendre à la gare pour une connexion directe vers Nice où une autre ville. Le second est le bus N°47 vers et depuis Vence et St Paul de Vence.
Train : vous pouvez arriver à la gare de Saint Laurent du Var qui est située à seulement huit minutes de la gare centrale de Nice et à seulement 20 minutes de Saint-Jeannet en voiture. Les transferts depuis et vers la Gare sont disponibles sur demande.

Conditions de réservation, de modification et d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie de 50% du prix total est requis. Ce dépôt de garantie est remboursable dans sa totalité si l'annulation s'effectue 90 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du montant vous sera demandé 30 jours avant votre arrivée.
  • Le programme du séjour pourrait être modifié pour des raisons indépendantes de notre volonté (conditions climatiques). Nous nous réservons le droit d’apporter toutes modifications qui contribueraient à assurer une meilleure sécurité ou un meilleur confort pour nos clients.
  • Dans le cas d’une urgence indépendante de notre volonté, nous nous réservons le droit d’annuler le séjour. Dans ce cas, tout acompte préalablement versé sera entièrement remboursé.

Des aventures dans votre boite mail

Recevez notre newsletter avec une sélection des plus beaux séjours du moment, des récits de voyages, et tous nos bons plans
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies à des fins publicitaires et statistiques. En savoir plus OK