Stage yoga & randonnée au cœur de l'Auvergne

Assembler le yoga, la randonnée, ainsi qu'un massage ayurvédique

À partir de
464 €
/pers
Durée :  4 jours
Niveau requis :  Tous les niveaux
Cond. physique :  Peu importe
Taille max du groupe :  12 personnes
Saison :  juin

Non disponible à la réservation

Votre séjour

C'est le printemps ! L'occasion rêvée de prendre soin de soi durant un stage yoga et randonnée au cœur de l'Auvergne, pays des volcans, dans le Parc Naturel du Massif du Sancy.

Accompagnés d'un guide local passionné par les lieux qu'il vous fera découvrir, vous pourrez admirer des paysages volcaniques uniques restés sauvages. Le plus vaste Parc Naturel de France nous réserve bien des surprises.
Côté bien-être, vous pourrez pratiquer le yoga en plein air. Découvrez ou améliorez votre pratique chaque jour, tous les niveaux sont bienvenus ! Vous apprécierez également un massage ayurvédique en fin de journée, véritable moment de bonheur. Un cadre reposant en pleine nature vous sera offert par l'hébergement de qualité dans lequel vous logerez, en pension complète avec formule pique-nique le midi. Détendez-vous dans un écrin de verdure !

Vous aimerez

Découvrez le Parc Naturel du Massif du Sancy
Pratique du yoga en nature
Hébergement de qualité en pleine nature
Programme flexible selon les circonstances
Groupe de petite taille pour plus de convivialité
Accessible à tous les niveaux

Votre professeur de yoga

Vous échangez avec Anita tout au long de votre réservation.
Mes stages sont basés sur un concept original qui allie le bien-être et les sports de pleine nature. Du yoga et des massages viennent compléter les sports outdoor pour un ressourcement en profondeur. Mes terrains de jeux : l'Auvergne, la Corse, le Maroc et bien plus encore. En savoir plus

Inclus

done
Encadrement par une Professeure de yoga diplômée
done
Encadrement par un Accompagnateur en moyenne montagne
done
Hébergement en gîte (3 nuits)
done
Pension complète
done
Transport sur place jusqu'aux départs des randonnées

A prévoir

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Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
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Assurances
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Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)
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Extra : navette gare de La Bourboule
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Massage ayurvédique : 40 € les 30 mn ou 70 € les 50 mn

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Chastreix, France

Jour 1 : Arrivée au gîte et installation

Je vous accueillerai à partir de 16h, puis nous partagerons un thé pour faire connaissance et vous présenter votre séjour.

Jour 2 : Réserve naturelle nationale de Chastreix-Sancy

Dès 7h30, nous aurons une séance de yoga. Elle peut se faire le soir après la randonnée, si vous préférez. Le petit-déjeuner sera servi à 8h30 et dès 9h15, nous partirons en randonnée à la journée avec pique-nique sur la réserve naturelle nationale de Chastreix-Sancy. C'est un milieu protégé par les hommes : reliefs volcaniques et leurs incidences sur la faune, la flore, le climat. Le Puy de Sancy est le plus haut volcan de France métropolitaine. Vous pourrez découvrir la vallée glaciaire et ses blocs erratiques ainsi que ses sources d'eaux ferrugineuses. Nous rentrerons à 16h et le dîner sera servi à 19h30.

Dénivelé positif : 350 m
Durée : 5h

Jour 3 : Parcours des crêtes

Nous nous retrouverons pour la séance de yoga habituelle du matin, à 7h30 (ou le soir). Le petit-déjeuner sera servi à 8h30 et dès 9h15, nous partirons en randonnée à la journée sur le parcours des crêtes du Sancy depuis le volcan du Capucin et le puy de Cliergue. Nous apprécierons un point de vue magnifique sur la vallée de la Dordogne, la station thermale du Mont ­Dore, et les estives de Salers ou de Charolaises. Le dîner sera servi à 19h30.

Dénivelé positif : 900 m
Durée : 6h

Jour 4 : Lac volcanique plein de mystères et départ

Nous ferons notre séance de yoga à 7h30, facultative ou faisable après la randonnée le soir, puis nous prendrons notre petit-déjeuner à 8h30. Le départ de la randonnée, à la demi-journée avec pique-nique, sera à 9h15 direction un lac volcanique isolé et méconnu. Nous nous baladerons à la rencontre de la faune et de la flore locales de printemps. Nous pique-niquerons vers midi puis vous pourrez ensuite repartir ressourcé, de beaux souvenirs plein la tête.

Dénivelé positif : 110 m
Durée : 2 à 3h

Non disponible à la réservation

À partir de
464 €
/pers
Durée :  4 jours
Niveau requis :  Tous les niveaux
Cond. physique :  Peu importe
Taille max du groupe :  12 personnes
Saison :  juin

Non disponible à la réservation

Infos pratiques

Informations sur les participants

  • Pour les randonnées, une bonne condition physique est nécessaire. Il faut être capable de marcher entre 2h et 6h par jour avec un terrain qui présente un peu de dénivelé. Le rythme sera modéré et adapté pour nous permettre d'admirer les paysages.

Équipement à prévoir

  • Chaussettes d'hiver
  • Chaussures de randonnée
  • Pantalon chaud et étanche (collants)
  • Tee-shirt
  • Polaire
  • Blouson étanche
  • Paire de gants
  • Sac à dos
  • Bonnet ou cagoule
  • Écharpe
  • Crème solaire
  • Lunettes de soleil
  • Gourde ou thermos d’ 1L
  • Trousse de toilette
  • Coupe-vent ou imperméable

Transport

  • Transfert en navette depuis / vers la gare de La Bourboule : 15 €

Conditions de modification

  • Le programme est susceptible de changer en fonction des conditions météorologiques.
  • Les horaires sont donnés à titre indicatif.

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