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Stage Yoga & Detox en Baie de Somme

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Profiter d'un moment de bien-être ressourçant à 2h de Paris

A partir de
440 €
/personne
Durée : 3 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 12 personnes
Saison  : octobre
Satisfaction (1)
Voir les retours d'expérience

Non disponible à la réservation

Votre séjour

Venez découvrir La Baie de Somme autrement ! C’est l’endroit idéal pour prendre soin de son corps et de son mental et de vous offrir un temps de pause et de recul. Nous vous accueillons au sein d’un magnifique cadre à 15 minutes de l'océan pour 3 jours centrés sur une alimentation détoxifiante et la pratique du Yoga pour refaire le plein d’énergie.

La détox végétale en mode gourmande vient compléter naturellement les bienfaits liés au Yoga, et le yoga vous aidera à mieux réagir à ce nouveau modèle d’alimentation. C’est finalement un cercle vertueux vers la sérénité, la vitalité et la santé.

Une véritable parenthèse de bien-être qui vous permettra de vous détoxifier et vous régénérer pour être en pleine confiance et sérénité !

Le stage sera encadré par Stéphanie Billard, fondatrice de Yogaline, enseignante certifiée et expérimentée de Hatha & Vinyasa Yoga et Méditation, également sonothérapeute et coach en nutrition.

Points forts

Diversité des pratiques de Yoga
Accompagnement sur mesure grâce à un groupe limité à 13 personnes
Alimentation végan et détoxifiante
Accès au Sauna
Cadre naturel remarquable à 2h de Paris

Votre professeur de yoga

Vous échangez avec Stéphanie tout au long de votre réservation.
J'ai la chance d'enseigner et transmettre mes 2 passions : le yoga et la nutrition. Je me consacre à faire découvrir le yoga, la méditation pleine conscience et l'alimentation santé à travers des séjours thématiques dans des lieux d'exception en Europe et au Maroc. Ma devise : Progresser chaque jour avec audace et amour vers nos rêves ! En savoir plus

Inclus

done
Encadrement Yoga & Nutrition par une professeure certifiée
done
Hébergement en gîte (2 nuits)
done
Pension complète
done
Tout le matériel de yoga à disposition

A prévoir

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Transport jusqu'au lieu de RDV
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Dépenses personnelles (souvenirs etc...)
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Assurances complémentaires (rapatriement et assistance)

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  30 Rue de Montreuil, 80120 Villers-sur-Authie, France

Jour 1 : Début du stage

16h : accueil des participants et présentation du programme
17h30 - 19h30 : Pratique : cercle d’ouverture, méditation pleine conscience et Yin Yoga
20h : Dîner végétal gourmand
21h - 22h : Discussion sur les principes d'une l’alimentation saine et équilibrée et les bienfaits d’une cure détox

Jour 2 : Yoga & Détox

8h : Elixir detox, tisanes
8h15- 10h15 : Pratique dynamisante : méditation, kriyas (purifications), pranayama, Yoga Vinyasa
10h30 : Brunch healthy complet
12h - 14 : Marche consciente en pleine nature au bord de la mer
14h - 16h : Temps libre : repos, lectures, massages sonores ou soins énergétiques, sauna
16h : Atelier cuisine et goûter de fruits variés
17h30 - 19h30 : Pratique : slow flow , Yin Yoga et Bains sonores aux bols chantants tibétains
19h30 : Dîner végétal gourmand
21h - 22h : Conférence sur alimentation yogique, l'ayurveda et comment mettre en place de nouvelles habitudes saines et durables

Jour 3 : Fin du stage

8h : Elixir detox, tisanes
8h30 - 10h30 : Pratique : Yoga Vinyasa, inversions, méditation, kriyas, pranayama
10h30 : Dégustation d'un jus ou smoothie santé aux superaliments
11h - 12h30 : Atelier cuisine préparation du déjeuner végétal
12h30 - 15h : Déjeuner végétal complet de reprise, derniers échanges et questions/réponses
15h30 : Fin du stage et départ dans l'après midi

Non disponible à la réservation

 
A partir de
440 €
/personne
Durée : 3 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 12 personnes
Saison  : octobre
Satisfaction (1)
Voir les retours d'expérience

Non disponible à la réservation

Infos pratiques

Que vous apportera le week-end de yoga détox minceur ?

Plusieurs bienfaits sur votre corps se feront sentir :

  • Purification du corps et de l’esprit (élimination des toxines, calme du mental, meilleure gestion du stress)
  • Regain d’énergie et de vitalité
  • Meilleure digestion et meilleur drainage lymphatique
  • Peau plus ferme et teint lumineux
  • Douce perte de poids (selon les besoins)

La détox végétale permet de mettre au repos nos organes digestifs afin de leur redonner vitalité pour les aider à mieux évacuer les résidus, relancer notre système immunitaire et éliminer les kilos superflus.
Les jus et smoothies de légumes et fruits bio vous apporteront d’excellents nutriments, beaucoup de vitamines, des oligo-éléments, des antioxydants.
Les jus ne demandent pas de digestion et sont directement assimilables par les cellules du corps.
Cette pause sera l’occasion de faire le point sur votre alimentation et de discuter des principes d’une alimentation saine, équilibrée sur le long terme.

Détail du tarif

  • Le prix indiqué correspond au prix du stage et de l'hébergement.
  • Le stage devra être réglé à Stéphanie à hauteur de 290 €
  • L'hébergement devra être réglé sur place pour 150 €

Equipement à prévoir

  • Vêtements confortables pour les séances
  • Chaussures de marche ou baskets
  • Paire de lunettes de soleil, crème solaire

Divers

  • Pour votre temps libre nous vous recommandons d'emporter des livres, cahiers de notes, ou magazines.

Options supplémentaires :

  • Massage sonores ou soins énergétiques : tarif spécial stage 70 €

Informations sur les participants

  • Ce stage est adapté aux débutants et aux yogis confirmés, tout le monde peut participer.

Conditions de réservation

  • Réservation de la partie yoga (290 euros) via le site du professionnel
  • Solde hébergement (150 euros) à payer sur place

Conditions d'annulation

  • Les annulations sont admises dans la limite d'un délai de prévenance de 30 jours avant le début du stage. À défaut, l'acompte ne vous sera pas remboursé.
  • Dans le cas d’une urgence indépendante de notre volonté, nous nous réservons le droit d’annuler le séjour. Dans ce cas, tout acompte préalablement versé sera entièrement remboursé. Dans la mesure du possible, nous nous efforcerons de proposer des solutions alternatives tout en laissant le choix à nos clients de les accepter ou pas.

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