Stage Yoga & Detox en Baie de Somme

Vous aimerez

Profiter d'un moment de bien-être ressourçant à 2h de Paris

A partir de
420 €
/personne
Durée : 3 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 12 personnes
Saison  : octobre
Satisfaction (1)
Voir les retours d'expérience
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Votre séjour

Venez découvrir La Baie de Somme autrement ! C’est l’endroit idéal pour prendre soin de son corps et de son mental et de vous offrir un temps de pause et de recul. Nous vous accueillons au sein d’un magnifique cadre à 15 minutes de l'océan pour 3 jours centrés sur une alimentation détoxifiante et la pratique du Yoga pour refaire le plein d’énergie.

La détox végétale vient compléter naturellement les bienfaits liés au Yoga, et le yoga vous aidera à mieux réagir à ce nouveau modèle d’alimentation. C’est finalement un cercle vertueux vers la sérénité, la vitalité et la santé.

Une véritable pause de fraîcheur qui vous permettra de vous détoxifier et vous régénérer au cœur de l’hiver pour être en pleine confiance et sérénité !

Le stage sera encadré par Stéphanie Billard, enseignante de Hatha & Vinyasa Yoga et Méditation et Armelle Boco, thérapeute en Ayurveda, experte en nutrition, chromothérapie et également professeur de yoga.

Points forts

Diversité des pratiques de Yoga
Accompagnement sur mesure grâce à un groupe limité à 12 personnes
Alimentation végan et détoxifiante
Accès au Sauna
Cadre naturel remarquable à 2h de Paris

Votre professeur de yoga

stephanie-b-Professeur de Yoga-portrait-1
Vous échangez avec Stéphanie tout au long de votre réservation.
J'ai la chance d'enseigner et transmettre mes 2 passions : le yoga et la nutrition. Je me consacre à faire découvrir le yoga, la méditation pleine conscience et l'alimentation santé à travers des séjours thématiques dans des lieux d'exception en Europe et au Maroc. Ma devise : Progresser chaque jour avec audace et amour vers nos rêves ! En savoir plus

Chambre d’hôtes

Centre de Yoga au bord de l'océan

Cette maison entièrement dédiée au Yoga et à la méditation dans la Baie de Somme, est un véritable havre de paix tout près de l’océan. L’espace est chaleureux et très confortable avec un magnifique jardin de plus de 2000 m2 et de nombreux espaces de détente. (barbecue, terrain de petanque, hamac, transat etc...)

Equipements

Bien-être

Sauna

Confort

Lave-vaisselle
Cheminée
Poêle à bois
Serviettes de toilette
Eau chaude

Extérieur

Jardin
Terrasse
Plage à proximité

Chambres

Charmantes chambres de 2 ou 3 lits simples équipées de draps et de linge de toilettes. Il y a dans la maison 2 salles de douche communes et 3 WC.

Inclus

done
Encadrement Yoga & Nutrition par 2 professeurs certifiées
done
Hébergement en gîte (2 nuits)
done
Pension complète
done
Tout le matériel de yoga à disposition

A prévoir

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Transport jusqu'au lieu de RDV
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Dépenses personnelles (souvenirs etc...)
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Assurances complémentaires (rapatriement et assistance)

Localisation

Villers-sur-Authie, France

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  30 Rue de Montreuil, 80120 Villers-sur-Authie, France

Jour 1 : Début du stage

16h : accueil des participants et présentation du programme
17h30 - 19h30 : Pratique : cercle d’ouverture, méditation pleine conscience et Yin Yoga
20h : Dîner végétal
21h - 22h : Discussion sur les bienfaits d’une cure détox

Jour 2 : Yoga & Détox

8h : Jus , citron & gingembre, tisanes
8h15- 10h15 : Pratique : méditation, kriyas, pranayama, Yoga Vinyasa
10h30 : Brunch complet Vitaminé à base de fruits et légumes colorés
12h - 14 : Marche consciente en pleine nature au bord de la mer
14h - 16h : Temps libre : repos, lectures, massages sonores ou soins énergétiques, sauna
16h : Atelier cuisine et goûter de fruits variés
17h30 - 19h30 : Pratique : slow flow , Yin Yoga et Bains sonores aux bols chantants tibétains
19h30 : Dîner végétal
21h - 22h : Conférence sur la cuisine saine et ayurvédique

Jour 3 : Fin du stage

8h : Jus, citron gingembre, tisanes
8h30 - 10h30 : Pratique : Yoga Vinyasa, inversions, méditation, kriyas, pranayama
10h30 : Petit-déjeuner à base de fruits de toutes les couleurs
11h - 12h30 : Atelier cuisine préparation du déjeuner végétal
12h30 - 15h : Déjeuner végétal gourmand, derniers échanges et questions/réponses
15h30 : Fin du stage et départ dans l'après midi

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A partir de
420 €
/personne
Durée : 3 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 12 personnes
Saison  : octobre
Satisfaction (1)
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Infos pratiques

Détail du tarif

  • Le prix indiqué correspond au prix du stage et de l'hébergement.
  • Le stage devra être réglé à Stéphanie à hauteur de 280 €
  • L'hébergement devra être réglé sur place pour 140 €

Equipement à prévoir

  • Vêtements confortables pour les séances
  • Chaussures de marche ou baskets
  • Paire de lunettes de soleil, crème solaire

Divers

  • Pour votre temps libre nous vous recommandons d'emporter des livres, cahiers de notes, ou magazines.

Options supplémentaires :

  • Massage sonores ou soins énergétiques : tarif spécial stage 60 €

Informations sur les participants

  • Ce stage est adapté aux débutants et aux yogis confirmés, tout le monde peut participer.

Conditions de réservation

  • Un acompte de 30 % vous sera demandé pour confirmer votre réservation.
  • Le solde vous sera demandé 7 jours avant la date du début du stage.

Conditions d'annulation

  • Les annulations sont admises dans la limite d'un délai de prévenance de 30 jours avant le début du stage. À défaut, l'acompte ne vous sera pas remboursé.
  • Dans le cas d’une urgence indépendante de notre volonté, nous nous réservons le droit d’annuler le séjour. Dans ce cas, tout acompte préalablement versé sera entièrement remboursé. Dans la mesure du possible, nous nous efforcerons de proposer des solutions alternatives tout en laissant le choix à nos clients de les accepter ou pas.

1 Retour d'expérience

Sylvie
oct. 2019
Trés bonne expérience pour une première découverte. Les repas étaient bon et variés malgré le fait que tout était fait à base de pommes. Maison très confortable avec de l'espace et des endroits pour se retrouver avec soi-même. Très beau jardin.

Les garanties Kazaden

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