Stage yoga & détox au sein d'un ancien monastère

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Profiter d'un long weekend pour se détoxifier dans le Parc du Verdon

A partir de
449 €
/personne
Durée : 4 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 50 personnes
Satisfaction (4)
Voir les retours d'expérience
Faire une demande

Votre séjour

Partez pour un Stage de yoga enchanteur au sein d'un ancien monastère au cœur du parc naturel régional du Verdon !

Cet ancien monastère cistercien vous permettra une pratique harmonieuse et profonde du yoga et de la méditation car il réunit toutes les conditions : accueil, qualité du silence et beauté du lieu.

Ce stage de yoga et méditation est un moment idéal pour prendre soin de sois, de ralentir son rythme de vie frénétique et d'embarquer dans un merveilleux voyage intérieur pour retrouver sa nature essentielle.

Les séances s'animeront autour de différentes pratiques de Yoga suivant les heures de la journée, du Hatha Yoga en passant par le Vinyassa Yoga ou encore le Yoga Nidra, vous pourrez appréciez les différents rythmes de ces séances.

Points forts

Découvrir ou approfondir sa pratique du yoga au quotidien
Vivre l'expérience unique de la méditation
Revenir à l'essentiel et découvrir la richesse de la simplicité
Hébergement enchanteur
Se déconnecter de son quotidien et prendre du temps pour soi
Programme idéal pour un véritable retour à soi
Faire le plein d'énergie

Votre professeur de yoga

stéphanie-d-Professeur de Yoga-portrait-2
Vous échangez avec Stéphanie tout au long de votre réservation.
Je pratique le Yoga et la méditation depuis 2004. C'est un moment à part entière. Au fil de ma pratique quotidienne, j'ai pu observer les nombreux bienfaits du Yoga. À travers ces disciplines, j'aspire en toute authenticité à vous accompagner sur le chemin du ressourcement et du bien-être. En savoir plus

Chambre d’hôtes

Maison d'hôtes au cœur de la Haute-Provence

Cet ancien Monastère cistercien se situe au cœur des paysages splendides et bucoliques du Verdon, dans un cadre exceptionnel et verdoyant. C'est un lieu ressourçant amenant à la sérénité et au repos. Il vous permettra une pratique harmonieuse et profonde du yoga car il réunit toutes les conditions : accueil, qualité du silence, et beauté du lieu.

Equipements

Activités

Billard
Pétanque
Piscine extérieure
Ping-pong

Bien-être

Sauna

Confort

Cheminée
Serviettes de toilette
Literie

Extérieur

Jardin
Terrasse

Général

Salon

Restauration

Table d'hôtes

Services

Parking
Connexion Wi-Fi

Chambres

Chambre de 18m² à 25 m² pour une personne seule, avec un lit double et une salle de bain privative.
Chambre double de 18m² à 25 m², avec un lit double et une salle de bain privative.
Chambre quadruple (ou triple) de 27 m² à 54 m², avec un lit double et un à deux lits simples, et avec une salle de bain privative.

Inclus

done
Encadrement par une Professeure de Yoga diplômée (FFHY)
done
Hébergement (3 nuits)
done
Pension complète

A prévoir

remove
Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
remove
Matériel de yoga : tapis, coussins, couverture de relaxation

Localisation

Gorges du Verdon, France

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Moustiers-Sainte-Marie, France

Jour 1 : Arrivée

Votre arrivée s'effectuera vers 14h au lieu de rendez-vous. Vous assisterez à une présentation du programme du stage et une visite des lieux. Vous vous installerez ensuite dans vos chambres respectives.
De 16h30 à 18h, nous pratiquerons tous ensemble notre première séance de Hatha Yoga et de méditation. Petite pause jusqu'à 19h.
Nous nous retrouverons à 19h30 autour d'un délicieux dîner qui sera suivi d'une soirée de partage.

Jour 2 à 3 : Yoga et temps libre

7h30 - 8h15 : Méditation
8h30 : Petit déjeuner
10h30 - 11h30 : Atelier de groupe
11h30 - 12h30 : Vinyasa Yoga
12h30 - 13h30 : Déjeuner
13h30 - 16h : Temps libre (ballades sur les plateaux du Verdon, repos, lecture, sauna ou piscine...)
16h - 17h : Atelier thématique sur la connaissance de soi
17h - 18h : Yin Yoga ou Yoga Nidra
19h30 : Diner suivi d'une méditation

Jour 4 : Dernières séances et retour

Séance de méditation de 7h à 8h15. Le petit-déjeuner sera servi à 8h30. Nous nous concentrerons sur un atelier de Yin Yoga de 10h30 à 11h30. À midi nous nous réunirons autour d'un dernier déjeuner. Il sera ensuite l'heure de se quitter à 14h.

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A partir de
449 €
/personne
Durée : 4 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 50 personnes
Satisfaction (4)
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Infos pratiques

Equipement à prévoir

  • Couverture ou châle de méditation
  • Vêtements confortables pour les séances
  • Chaussures de marche ou baskets
  • Vêtements chauds pour le soir
  • Paire de lunettes de soleil, crème solaire, maillot de bain
  • Tapis de yoga, briques, sangles, zafu ou banc de méditation

Modifications du séjour

  • Le programme sera adapté en fonction des conditions météorologiques.

Informations sur les participants

  • Le séjour est accessible à tous les niveaux de yoga. Les séances seront évolutives pour que chacun puisse participer au stage pleinement.
  • Merci de me préciser si vous avez des intolérances alimentaires (allergies, etc.).

Hébergement

  • L'ancien Monastère se situe au coeur des paysages splendides et bucoliques du Verdon, dans un cadre exceptionnel et verdoyant. C'est un lieu ressourçant amenant à la sérénité et au repos.
  • Chambre avec salle de bain privative.

Conditions de réservation

  • Un acompte de 30 % vous sera demandé pour confirmer votre réservation.
  • Le solde vous sera demandé 7 jours avant la date du début du stage.

Conditions de modification

  • Malgré tous nos efforts, le programme du séjour pourrait être modifié pour des raisons indépendantes de notre volonté (comme les conditions climatiques par exemple, ...). En tant que personnes responsables de votre sécurité, nous nous réservons le droit d’apporter toutes modifications qui contribueraient à assurer une meilleure sécurité ou un meilleur confort pour nos clients.

Conditions d'annulation

  • Les annulations sont admises dans la limite d'un délai de prévenance de 45 jours avant le début du stage. À défaut, l'acompte ne vous sera pas remboursé.
  • Dans le cas d’une urgence indépendante de notre volonté, nous nous réservons le droit d’annuler le séjour. Dans ce cas, tout acompte préalablement versé sera entièrement remboursé. Dans la mesure du possible, nous nous efforcerons de proposer des solutions alternatives tout en laissant le choix à nos clients de les accepter ou pas.

Les garanties Kazaden

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