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Stage yoga & cuisine détox dans la Drôme

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Découvrir une cuisine en accord avec votre pratique de yoga

A partir de
555 €
/personne
Durée : 4 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 9 personnes
Saison  : mai arrow_forward novembre

Non disponible à la réservation

Votre séjour

Venez profiter de 4 jours dans un cadre de rêve pour retrouver une hygiène de vie optimale !
Ce stage de yoga s’adresse à toutes les femmes et hommes qui souhaitent retrouver un mode de vie sain et agréable basé sur une alimentation riche et revitalisante.

Le yoga est une pratique idéale pour écouter son corps et sa respiration, un véritable moyen de connexion à soi-même. Les ateliers cuisines vous donnerons les bases d’une alimentation vivante que vous pourrez appliquer dans votre vie de tous les jours.

Il sera également possible de profiter de soins en réflexologie plantaire ou encore d’une séance de coaching individuel avec un coach de vie professionnel.

Points forts

Lieu unique aux paysages exceptionnels
Piscine extérieure naturelle
Ateliers cuisine réalisés par un professionnel
Possibilité de randonnées dans la région
Eco-gîtes spacieux tout confort avec terrasse

Votre centre yoga et bien-être

Vous échangez avec l'équipe de Angélique tout au long de votre réservation.
Ouvert à toutes les personnes qui cherchent à améliorer leur qualité de vie et y amener un équilibre. Nous vous offrons une opportunité unique de vous (re)connecter à l'essentiel et de vous ressourcer par une pratique du yoga personnalisée et une cuisine inspirée avec des saveurs qui éveilleront tous vos sens, le tout en plein cœur de la nature. En savoir plus

Inclus

done
Encadrement par une professionnelle diplômée
done
Hébergement en éco-lodge (3 nuits)
done
Pension complète
done
Matériel de Yoga

A prévoir

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Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
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Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)
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Soins en réflexologie plantaire en supplément : 65 €
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Séance de coaching individuelle : 65 €

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  L'Hubac de Toile, La Roche-sur-le-Buis, France

Jour 1 : Accueil et présentation du séjour

Nous vous attendrons à l'écolodge vers 16h. Vous prendrez alors le temps de vous installer et de faire connaissance avec le reste du groupe et les encadrants. Nous nous retrouverons alors vers 18h pour une séance de yoga axée sur l’ancrage à la terre et au corps. Nous profiterons ensuite à 20h d’un excellent repas préparé par notre chef avant de rejoindre nos lits écologiques pour une première nuit au paradis...

Jour 2 : Yoga Vinyasa et temps libre

Vous aurez droit à 7h30 à une tisane préparée par nos soins pour un réveil tout en douceur. La première séance de yoga de la journée, à 8h, sera dédiée au réveil des énergies. Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui consiste à enchaîner des positions de manière fluide en étant guidé par sa respiration. Un brunch équilibré vous sera ensuite servi aux alentours de 10h puis vous profiterez d’un temps libre pour vaquer à vos occupations. Après une petite pause goûter, nous aurons vers 18h, une seconde séance de yoga basée sur l'écoute de votre rythme intérieur. Le dîner sera servi à 20h.

Jour 3 : Yoga Vinyasa et Atelier Equilibrium Cuisine

Le programme de cette journée est très similaire à la veille avec du temps libre pour profiter d'un soin ou d'une séance de coaching individuelle. Vous participerez également à votre premier atelier Equilibrium Cuisine de 11h à 13h à la suite duquel nous dégusterons ce que nous aurons préparé.

Jour 4 : Atelier Equilibrium Cuisine et départ

Après notre tisane et notre séance de yoga matinale, nous aurons notre deuxième atelier cuisine pour le déjeuner. Une dernière séance de yoga basée sur la quiétude aura lieu à 16h avant de nous séparer vers 17h le corps et l'esprit reposés.

Non disponible à la réservation

 
A partir de
555 €
/personne
Durée : 4 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 9 personnes
Saison  : mai arrow_forward novembre

Non disponible à la réservation

Infos pratiques

Equipement à prévoir

  • Vêtements confortables pour les séances
  • Chaussures de marche ou baskets
  • Paire de lunettes de soleil, crème solaire
  • Maillot de bain

Divers

  • Pour votre temps libre nous vous recommendons d'emporter des livres, cahiers de notes, ou magazines.

Options supplémentaires

  • Soins en réflexologie plantaire : 65 €
  • Séance de coaching individuel : 65 €

Informations sur les participants

  • Ce stage est adapté aux débutants et aux yogis confirmés, tout le monde peut participer.

Conditions de réservation

  • Un acompte de 30 % vous sera demandé pour confirmer votre réservation.
  • Le solde vous sera demandé 7 jours avant la date du début du stage.

Conditions d'annulation

  • Les annulations sont admises dans la limite d'un délai de prévenance de 45 jours avant le début du stage. À défaut, l'acompte ne vous sera pas remboursé.
  • Dans le cas d’une urgence indépendante de notre volonté, nous nous réservons le droit d’annuler le séjour. Dans ce cas, tout acompte préalablement versé sera entièrement remboursé. Dans la mesure du possible, nous nous efforcerons de proposer des solutions alternatives tout en laissant le choix à nos clients de les accepter ou pas.

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