Stage yoga & ayurvéda dans une abbaye du Lubéron

Vous aimerez

Découvrir l'Ayurvéda au coeur du plus beau jardin de la région

A partir de
800 €
/personne
Durée : 6 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 19 personnes
Saison  : août
Voir les disponibilités

Votre séjour

Nous vous accueillons au coeur des Hautes Provences sur les hauteurs du Lubéron dans L'Abbaye de Valsaintes et son Jardin Remarquable classé comme un des plus beaux de France. C'est dans ce cadre ubuesque que vous découvrirez les bienfaits de l'Ayurvéda et du yoga afin de se ressourcer pendant 6 jours.

Tout au long de la semaine, à travers un programme libre vous pourrez profiter de séances de yoga et médiation, de marche en pleine conscience ou encore d'ateliers d'échanges sur le yoga et l'Ayurvéda. Vous apprécierez notamment une cuisine saine et détox, préparée par nos soins et par un traiteur spécialisé en alimentation végétale et biologique.

Points forts

Au coeur d'un monument historique
Jardin classé au patrimoine français
Groupe intimiste de 12 personnes
Massage ayurvédique
Programme libre et adaptable
Petit déjeuners et diners ayurvédiques préparés par les professeures
Nature et cadre exceptionnel

Votre professeur de yoga

Sarah et Chloé
Vous échangez avec Chloé tout au long de votre réservation.
Toutes les deux passionnées par le Yoga et l'Ayurveda et formées à ces notions en Inde, Sarah et moi vous proposons des week-ends et des séjours autour du bien être durant lesquels nous avons à coeur de transmettre tous les bienfaits de ces magnifiques pratiques. En savoir plus

Gîte

Vieille abbaye du XIIème siècle

C'est au bout d'une charmante et paisible route que le Lubéron nous dévoile ses plus belles couleurs. En passant les grilles d'un portail roman datant du XIIe siècle vous découvrirez un jardin grandiose labellisé Jardin Remarquable où les maitres jardiniers ont su entretenir naturellement des espaces spontanées et luxuriants.
C'est au coeur de ces jardins que s'élève la 4° abbaye cistercienne de Provence et ses vieilles pierres usées par le temps. Un véritable havre de paix propice à la méditation et au temps de ressource.

Equipements

Bien-être

Salon de massage

Confort

Lave-vaisselle
Eau chaude
Chauffage
Cheminée

Extérieur

Terrasse
Jardin

Général

Salle à manger
Salon
Vue sur montagne
Accès aux personnes à mobilité réduite

Restauration

Cuisine partagée
Menus spéciaux sur demande

Services

Connexion Wi-Fi
Parking

Chambres

Chambre disposant d'un lit double et d'un lit simple avec une très bonne literie. La salle de bain est commune avec le dortoir.
Chambre spacieuse avec literie de très bonne qualité avec deux lits simples ou un lit double et une salle de bain privative.
Chambre équipée de 3 lits simples avec salle de bain privative.
Chambre partagée, literie de très bonne qualité et salle de bain et toilettes communes.

Inclus

done
Encadrement par deux Professeures de yoga diplômées
done
Hébergement en gîte (5 nuits)
done
Pension complète
done
Prêt de matériel (tapis, brique, sangle etc)
done
Encas, tisanes et eaux aromatisées
done
Petit-déjeuners et diners ayurvédiques végétariens
done
Diners préparés par un traiteur spécialisé en alimentation végétale

A prévoir

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Transport jusqu'au lieu de RDV
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Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)
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Massages et soins ayurvédiques en option (50 euros par massage)
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Assurances complémentaires

Localisation

Valsaintes, Simiane-la-Rotonde, France

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Valsaintes, Simiane-la-Rotonde, France

Jour 1 : Accueil et visite du gîte de l'Abbaye de Valsaintes

Bienvenue à l'Abbaye de Valsaintes ! Après un chaleureux accueil vers 17h nous profiterons de la première journée pour découvrir ce lieu chargé d'histoire et flâner dans les splendides jardins du domaine.

Jour 2 à 6 : Pratique du yoga, temps libre et détente

Notre séjour s'adaptera au rythme de vos envies et préférences, ce programme est donc uniquement à titre indicatif. Nous débuterons les journées par une séance matinale d'une 1H15 de Yoga et Pranayama à 8H30 avant de se rejoindre pour un délicieux petit déjeuner détox préparé par nos hôtes. Le reste de la matinée est consacré au temps libre, aux moments de détente et à la marche en pleine conscience. Nous nous retrouverons à 13h pour découvrir une cuisine végétale et biologique préparée par nos soins. En début d'après vous aurez le temps de vous balader dans les jardins ou encore de profiter d'un massage ayurvédique. A 15h30 nous échangerons autour d'ateliers variés sur le yoga et l'ayurvéda pour des moments de partage et de confiance. La fin d'après-midi sera consacrée à la méditation puis, à 19H30, nous profiterons d'un diner détox ayurvédique des plus mérités préparé par un traiteur spécialisé...

Voir les disponibilités
 
A partir de
800 €
/personne
Durée : 6 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 19 personnes
Saison  : août
Voir les disponibilités

Disponibilités et prix

sam. 18 juillet
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jeu. 23 juillet
sam. 18 juillet
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jeu. 23 juillet
800 € /pers.
Chambre partagée 7 lits Standard :
Chambre double Standard :
Chambre partagée 2 lits :
Chambre triple :
Ces dates et formules ne vous conviennent pas ?
Faire une demande personnalisée

Infos pratiques

Equipement à prévoir

  • Vêtements confortables pour les séances
  • Chaussures de marche ou baskets
  • Paire de lunettes de soleil, crème solaire

Divers

  • Pour votre temps libre nous vous recommandons d'emporter des livres, cahiers de notes, ou magazines.

Informations sur les participants

  • Ce stage est adapté aux débutants et aux yogis confirmés, tout le monde peut participer.

Informations supplémentaires

  • Vous pouvez arriver quelques jours avant le début du stage ou rester quelques jours de plus après la retraite pour un prix supplémentaire.

Options supplémentaires

  • Possibilité de bénéficier de soins ayurvédiques en plus durant votre temps libre : 50€
  • Possibilité de bénéficier de massage des pieds au bol kansu, abhyanga (massage relaxant) ou marmathérapie (massage énergétique) : 50€
  • 10% de réduction sur le deuxième soin.

Conditions de réservation

  • Un acompte de 30 % vous sera demandé pour confirmer votre réservation.
  • Le solde vous sera demandé 7 jours avant la date du début du stage.

Conditions d'annulation

  • Les annulations sont admises dans la limite d'un délai de prévenance de 30 jours avant le début du stage. À défaut, l'acompte ne vous sera pas remboursé.
  • Dans le cas d’une urgence indépendante de notre volonté, nous nous réservons le droit d’annuler le séjour. Dans ce cas, tout acompte préalablement versé sera entièrement remboursé. Dans la mesure du possible, nous nous efforcerons de proposer des solutions alternatives tout en laissant le choix à nos clients de les accepter ou pas.

Les garanties Kazaden

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