Stage yoga & ayurvéda dans les Vosges

Vous aimerez

Nourrir votre corps et votre âme en toute conscience

A partir de
405 €
/personne
Durée : 4 jours
Niveau : Adapté à tous
Cond. physique : Peu importe
Bien-être
Voir les disponibilités
01 79 75 71 72
Nos conseillers Yoga sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

4h de pratique par jour de yoga d'inspiration tibétaine
Approche et connaissance d'une cuisine saine, subtile, et de bon sens
Un lieu convivial, avec piscine extérieure chauffée
Séjour parfait pour vous recentrer et vous ressourcer

Tout savoir

Lieu  : Saales, France
Rendez vous  : A définir avec le Pro.
Saison  : mai arrow_forward octobre
Activité sur 4 jours
9 personne(s) maximum

L'activité en détails

Venez passer un séjour yoga et approche de la cuisine ayurvédique en parfaite harmonie dans un endroit reposant, chaleureux, et convivial ! Dame Nature dans toute sa simplicité vous permettra d'expérimenter cet aspect de "nourrir son corps et son âme", au sein des Vosges.

Ce séjour associera le yoga d'inspiration tibétaine (mouvement, fluidité, et éveil énergétique) à l’alchimie d'une cuisine ayurvédique en recherche d'équilibre. L'ayurvéda est une autre manière d'approcher le Soi. Philosophie de vie, respect de la nature (écologie), et de Soi, elle vous invite très simplement à prendre conscience de votre place dans cet espace.
Au programme de la semaine : deux séances de yoga et méditation par jour pour pratiquer cette recherche d’équilibre et de concentration, deux séances par jour pour appréhender la cuisine ayurvédique. Vous découvrirez les épices et le vaghar. Vous réaliserez des menus végétariens complets.
Ce stage yoga est un temps pour Vous, pour vous poser, pour vous recentrer, et découvrir d'autres aspects de Vous. La piscine et les ballades, pour vous relaxer, compléteront votre aventure.

Gîte

Gîte *** aux portes du massif des Vosges

Ce gîte, situé à Saâles, village d'Alsace, est un centre conçu pour le yoga et toutes les activités reliées au bien-être. Pour les commodités, il y a deux salles de bain et deux toilettes, une grande cuisine avec une table de 12 personnes, un petit salon, et une très belle salle de yoga, lumineuse et chaleureuse. Les extérieurs sont très verdoyants, vue sur montagne et avec de l'espace. La piscine, dont l'eau est chauffée, est ouverte à partir de fin avril. De très belles balades vous attendent.

Equipements

Activités

Salle de fitness
Espace TV/DVD
Piscine extérieure

Confort

Literie
Lave-vaisselle
Cheminée
Machine à laver
Eau chaude
Chauffage
Serviettes de toilette

Extérieur

Jardin
Terrasse

Général

Vue sur montagne
Salon

Restauration

Espace barbecue
Cuisine partagée

Services

Connexion Wi-Fi
Parking
Equipement bébé

Chambres

Chambre simple pour une personne seule avec salle de bain partagée.
Chambre avec un lit double, douillette et chaleureuse, pour un couple ou de grands amis.
Chambre double avec 2 lits simples très cocooning, sur une mezzanine accueillante et chaleureuse.
Chambre quadruple avec 4 lits simples, lumineuse, douillette, et chaleureuse. Les espaces sont séparés par des paravents pour plus d'intimité.

Localisation

Votre Agence de séjours Yoga

  • Moniteurs diplômés
  • Structure assurée
  • Prix en direct

Comment réserver ?

1
Je fais une demande de réservation
2
Je règle les détails avec le pro et finalise ma réservation
3
Je paie directement en ligne et pars vivre mon aventure en toute sérénité
jeu. 02 mai
arrow_forward
dim. 05 mai
jeu. 02 mai
arrow_downward
dim. 05 mai
405 € /pers.
Chambre partagée 4 lits :
Chambre double :
Chambre simple :
Chambre partagée 2 lits :

inclus

Encadrement par une Professeure de yoga diplômée
Hébergement en gîte *** (3 nuits)
Pension complète

à prévoir

Transport vers / depuis le lieu de RDV
Petit carnet (ou feuilles) et de quoi écrire

Programme détaillé

Jour 1 : Accueil et installation

L'accueil au gîte se fera à partir de 17h. Installation dans les chambres et nous nous retrouverons dans la salle de 18h à 19h. Au programme : se présenter et présentation du programme des 3 jours à venir, puis nous terminerons par une introduction à la méditation. A 19h, le dîner sera servi.

Jour 2 à 3 : Yoga & cuisine ayurvédique

Nos journées commenceront à 7h30 par une action détoxifiante que l'on appelle gandouch, absorbant les toxines de la nuit. A 8h, vous serez prêt pour une séance de yoga dynamique et fluide qui permettra de remettre le corps en mouvement. Entre 9h15 et 9h30, nous prendrons un petit-déjeuner vitalité.
A partir de 10h30, nous débuterons l'atelier de cuisine ayurvédique (veuillez penser à apporter un petit cahier pour prendre des notes). Nous déjeunerons vers 12h30 / 13h. Nous retournerons dans la salle pour une séance de yoga à 15h30 et à partir de 17h, nous reprendrons l'atelier de cuisine ayurvédique, puis nous dînerons à 19h.

Jour 4 : Fin du séjour

La première partie de cette journée sera la même que celle du jour 2 et 3. Après le déjeuner, ce seront les derniers échanges avant votre départ.

Infos pratiques

Conditions de réservation

  • Pour formaliser votre réservation et votre inscription, il vous faudra verser des arrhes.

Conditions d'annulation

  • Annulation jusqu'à 30 jours avant le séjour : 50 % des montants versés seront remboursés.
  • Annulation de 30 jours à 16 jours avant le début du séjour : 30 % des montants versés seront remboursés.
  • Annulation à partir de 16 jours avant le début du séjour : 10 % des montants versés seront remboursés.

Avec Kazaden, réservez votre activité en toute sécurité

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies à des fins publicitaires et statistiques. En savoir plus OK