Stage de formation Raja Yoga au pied des Pyrénées

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L'enseignement complet et adapté à tous durant cette formation

À partir de
875 €
/personne
Durée : 8 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 17 personnes
Saison  : Toute l'année

Non disponible à la réservation

Votre séjour

Venez approfondir votre connaissance du Yoga et de la Méditation à travers cette retraite au sein d’une magnifique maison de campagne au pied des Pyrénées. Chaque semaine correspond à un module (il en existe 7) d’une formation professionnelle complète de 500 heures au Raja Yoga ( communément appelé Ashtanga Yoga) offrant un diplôme reconnu mondialement.

Pour chaque semaine, tout le monde est la bienvenue, que vous souhaitiez venir uniquement pour ce séjour où que vous souhaitiez suivre la formation complète. La formation complète des 7 modules s'étend sur 2 ans et demi.

Il n’est pas nécessaire d’avoir suivi les modules précédents pour participer à l’une des retraites et à la fin de chaque séjour vous recevrez un diplôme partiel attestant de votre venue. Avant d’être une formation complète, ces retraites sont surtout l’occasion de vous offrir un moment de calme et de détente dans un cadre naturel exceptionnel quel que soit votre niveau.

Il existe des modules de 8 jours et d'autres de 11 jours.

Les modules de 8 jours proposent une introduction aux bases de la méditation et du yoga de 50h à travers l’exploration des Chakras, Yamas et Niyamas, alors que les séjours de 11 jours s’accordent autour d’une formation de 80h plus approfondie, reprenant les fondements même de la philosophie Yogi et l’étude des 8 étapes de méditation… Au cours de chaque retraite, un thème différent est abordé et étudié, toujours dans une démarche d’apprentissage et d’harmonie au sein du groupe.

Points forts

Approfondir sa pratique du Yoga à travers un apprentissage complet
Séances données en Anglais
Cadre naturel exceptionnel
Diplôme partiel à l'issue de chaque semaine
Chaque séjour est dédié à un thème en particulier
Groupe international et mixité culturelle
Séances adaptées à tous les niveaux

Votre centre yoga et bien-être

Vous échangez avec l'équipe de Elleke tout au long de votre réservation.
Bienvenue dans notre centre de retraite aux pieds des Pyrénées, une ancienne grange entièrement rénovée, nichée dans un décor de rêve gorgé de soleil. Nous proposons une large variété de retraite yoga et méditation ainsi que des formations pour ceux voulant devenir professeur. En savoir plus

Inclus

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Encadrement par une Professeure de Yoga diplômée (FFHY)
done
Hébergement en gîte (4 nuits)
done
Pension complète (alimentation bio & végétarienne)
done
Cafés, thé et snacks
done
Matériel de Yoga (tapis, zafu, couverture de méditation...)
done
Sessions de discussions et partages

A prévoir

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Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
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Vêtements confortables pour les séances
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Bloc-note
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Assurances complémentaires (rapatriement et assistance)

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Montbel

Jour 1 : Accueil et découverte de la maison

Nous vous accueillons vers 15h30 pour que vous puissiez prendre le temps de découvrir le domaine, vous installer et profiter de la nature. Nous ferons, avant le diner, un cercle de bienvenue une fois que tous les participants seront arrivés pour présenter le programme et commencer à mieux nous connaitre.

Jour 2 à 7 : Yoga & Méditation

8h : Thé et fruits
8h30 - 9h45 : Yoga Asanas et relaxation
9h45 - 10h15 : Méditation
10h30 : Petit déjeuner
11h - 12h : Partage et méditation
13h : Déjeuner bio et végétarien
14h - 17h30 : Temps libre : lecture, balades, repos au bord du lac, baignade, coaching individuel, massages...
18h - 19h : Diner
19h - 20h45 : Yoga Asanas et relaxation
20h45 - 22h : Méditation

Jour 8 : Fin de de la retraite

Nous ferons un point personnel avec chacun des particpants dans la matinée pour connaitre votre ressenti sur le séjour et nous vous remettrons votre diplôme partiel. Nous nous séparerons en fin de matinée pour nous revoir très prochainement j'en suis sûr :)

Non disponible à la réservation

 
À partir de
875 €
/personne
Durée : 8 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 17 personnes
Saison  : Toute l'année

Non disponible à la réservation

Infos pratiques

Equipement à prévoir

  • Vêtements confortables pour les séances
  • Chaussures de marche ou baskets
  • Paire de lunettes de soleil, crème solaire

Divers

  • Pour votre temps libre nous vous recommandons d'emporter des livres, cahiers de notes, ou magazines.

Informations sur les participants

  • Cette formation est adaptée aux débutants et aux yogis confirmés. Que vous soyez débutant et curieux d'approfondir vos connaissances sur le Yoga et la méditation ou que vous soyez déjà professeur de Yoga avec la volonté de vous former d'avantage, vous êtes tous les bienvenus.
  • Il n'est pas nécessaire d'avoir suivi les premiers modules pour participer.

Options supplémentaires

  • Possibilité de bénéficier de coaching personnel durant votre séjour
  • Possibilité de réserver un massage ou un soin énergétique en plus des séances de Yoga et méditation

Conditions de réservation

  • Un acompte de 30 % vous sera demandé pour confirmer votre réservation.
  • Le solde vous sera demandé 7 jours avant la date du début du stage.

Conditions d'annulation

  • Les annulations sont admises dans la limite d'un délai de prévenance de 45 jours avant le début du stage. À défaut, l'acompte ne vous sera pas remboursé.
  • Dans le cas d’une urgence indépendante de notre volonté, nous nous réservons le droit d’annuler le séjour. Dans ce cas, tout acompte préalablement versé sera entièrement remboursé. Dans la mesure du possible, nous nous efforcerons de proposer des solutions alternatives tout en laissant le choix à nos clients de les accepter ou pas.

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