Stage bien être Yoga & Ayurveda - Lubéron

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Bien être et détente avec pratique de Yoga et découverte de l'Ayurveda

À partir de
800 €
/personne
Durée : 5 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 19 personnes
Saison  : janvier
Satisfaction (3)
Voir les retours d'expérience

Non disponible à la réservation

Votre séjour

Nous vous accueillons au cœur des Hautes Provences sur les hauteurs du Lubéron dans L'Abbaye de Valsaintes et son Jardin Remarquable classé comme un des plus beaux de France. C'est dans ce cadre ubuesque que vous découvrirez les bienfaits de l'Ayurvéda et du yoga afin de se ressourcer pendant 6 jours.

Tout au long de la semaine, à travers un programme libre vous pourrez profiter de séances de yoga et médiation, de marche en pleine conscience ou encore d'ateliers d'échanges sur le yoga et l'Ayurvéda. Vous apprécierez notamment une cuisine saine et détox, préparée par nos soins et par un traiteur spécialisé en alimentation végétale et biologique.

Points forts

Jardin classé au patrimoine français
Pleine nature
Nature et cadre exceptionnel
Bien être et détente

Votre professeur de yoga

Vous échangez avec Chloé tout au long de votre réservation.
Toutes les deux passionnées par le Yoga et l'Ayurveda et formées à ces notions en Inde, Sarah et moi vous proposons des week-ends et des séjours autour du bien être durant lesquels nous avons à coeur de transmettre tous les bienfaits de ces magnifiques pratiques. En savoir plus

Inclus

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Matériel
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Repas en pension complète
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Pratiques

A prévoir

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Massage ayurvédique
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Transports

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  : 

Jour 1 : Accueil et visite du gîte de l'Abbaye de Valsaintes

Bienvenue à l'Abbaye de Valsaintes ! Après un chaleureux accueil vers 17h nous profiterons de la première journée pour découvrir ce lieu chargé d'histoire et flâner dans les splendides jardins du domaine.

Jour 2 à 6 : Pratique du yoga, temps libre et détente

Notre séjour s'adaptera au rythme de vos envies et préférences, ce programme est donc uniquement à titre indicatif. Nous débuterons les journées par une séance matinale d'une 1H15 de Yoga et Pranayama à 8H30 avant de se rejoindre pour un délicieux petit déjeuner détox préparé par nos hôtes. Le reste de la matinée est consacré au temps libre, aux moments de détente et à la marche en pleine conscience. Nous nous retrouverons à 13h pour découvrir une cuisine végétale et biologique préparée par nos soins. En début d'après vous aurez le temps de vous balader dans les jardins ou encore de profiter d'un massage ayurvédique. A 15h30 nous échangerons autour d'ateliers variés sur le yoga et l'ayurvéda pour des moments de partage et de confiance. La fin d'après-midi sera consacrée à la méditation puis, à 19H30, nous profiterons d'un diner détox ayurvédique des plus mérités préparé par un traiteur spécialisé...

Non disponible à la réservation

 
À partir de
800 €
/personne
Durée : 5 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 19 personnes
Saison  : janvier
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Non disponible à la réservation

Infos pratiques

30% d'acompte au moment de la réservation puis la totalité un mois avant

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