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Stage Bien-être, Yoga & Ayurvéda

Vous aimerez

Quelques jours pour prendre soin de vous au coeur de la nature

A partir de
345 €
/personne
Durée : 3 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 11 personnes
Saison  : janvier arrow_forward mars
Satisfaction (3)
Voir les retours d'expérience

Non disponible à la réservation

Votre séjour

Venez profiter d'un moment de détente loin de l'agitation de la vie quotidienne. Nous vous accueillons durant ce stage de Yoga & Méditation au sein d'un ancien corps de ferme niché en Normandie au cœur du pays d'Ouche dans un écrin de verdure de 5 hectares entourés de bois et traversés de trois bras de rivière.

Un véritable havre de paix où nous pourrons apprécier des séances d'Hatha et de Nidra Yoga le matin pour finir en fin de journée avec des marches en pleine conscience, des séances de Yin Yoga et des méditations.

Nous proposerons également plusieurs ateliers sur le thème de l'Ayurvéda et tous nos repas seront végétariens, à tendance biologique et Ayurvédiques. Vous pourrez, en supplément si vous le souhaitez, profiter d'un massage relaxant et réparateur.

Points forts

Pratique de yoga à votre niveau
Ecrin de verdure à moins de 2h de Paris
Découverte de l'Ayurveda
Cadre pittoresque et bucolique
Repas végétariens, bios et ayurvédiques

Votre professeur de yoga

Vous échangez avec Chloé tout au long de votre réservation.
Toutes les deux passionnées par le Yoga et l'Ayurveda et formées à ces notions en Inde, Sarah et moi vous proposons des week-ends et des séjours autour du bien être durant lesquels nous avons à coeur de transmettre tous les bienfaits de ces magnifiques pratiques. En savoir plus

Inclus

done
Encadrement par une Professeure de Yoga diplômée (FFHY)
done
Hébergement en gîte (2 nuits)
done
Pension complète (alimentation bio & végétarienne)
done
Un atelier cuisine ayurvédique
done
4 séances de Yoga de 2h
done
Matériel de Yoga (matelas, zafu, châles de méditation...)
done
Bain sonore

A prévoir

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Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
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Dépenses personnelles
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Assurances complémentaires (rapatriement et assistance)
remove
Massage ayurvédique en supplément 50 €

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Ferrières-Saint-Hilaire, France

Jour 1 : Arrivée et début du stage

18h-18h30 : Accueil et découverte des lieux 
18h45-19h30 : Cercle d'ouverture
19h30-20h30 : Dîner ayurvédique
20h45-22h : Bain sonore

Jour 2 : Yoga & Atelier Ayurvédique

9h-11h : Séance d'Hatha Yoga - Pranayama - Méditation
11h : Brunch végétarien
14h-16h : Atelier de cuisine Ayurvédique
17h30-19h30 : Séance de Yin Yoga & relaxation
20h-21h : Dîner ayurvédique
21h-22h : Atelier de découverte de l'Ayurveda

Jour 3 : Yoga, Marche en pleine conscience et départ

9h-11h : Séance de Hatha Yoga - Pranayama - Méditation
11h-12h : Brunch
14h-15h : Marche en conscience dans la nature
15h-17h : Yin Yoga & clôture

Non disponible à la réservation

 
A partir de
345 €
/personne
Durée : 3 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 11 personnes
Saison  : janvier arrow_forward mars
Satisfaction (3)
Voir les retours d'expérience

Non disponible à la réservation

Infos pratiques

Equipement à prévoir

  • Vêtements confortables pour les séances
  • Chaussures de marche ou baskets

Divers

  • Pour votre temps libre nous vous recommandons d'emporter des livres, cahiers de notes, ou magazines.

Informations sur les participants

  • Ce stage est adapté aux débutants et aux yogis confirmés, tout le monde peut participer.

Informations supplémentaires

  • Vous pouvez arriver quelques jours avant le début du stage ou rester quelques jours de plus après la retraite pour un prix supplémentaire.

Options supplémentaires

  • Possibilité de bénéficier de soins ayurvédiques en plus durant votre temps libre : 50 €

Conditions de réservation

  • Un acompte de 30 % vous sera demandé pour confirmer votre réservation.
  • Le solde vous sera demandé 15 jours avant la date du début du stage.

Conditions d'annulation

  • Les annulations sont admises dans la limite d'un délai de prévenance de 30 jours avant le début du stage. À défaut, l'acompte ne vous sera pas remboursé.
  • Dans le cas d’une urgence indépendante de notre volonté, nous nous réservons le droit d’annuler le séjour. Dans ce cas, tout acompte préalablement versé sera entièrement remboursé. Dans la mesure du possible, nous nous efforcerons de proposer des solutions alternatives tout en laissant le choix à nos clients de les accepter ou pas.

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