Séjour yoga & ayurvéda dans les Cyclades

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Profitez d'un bain de soleil et de bien-être pendant 7 jours

À partir de
1 100 €
/personne
Durée : 7 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 10 personnes

Non disponible à la réservation

Votre séjour

Si vous souhaitez découvrir l'une des célèbres Îles des Cyclades tout en vous ressourçant, ce stage en Grèce est fait pour vous.
C'est l'occasion unique de prendre soin de soi à travers des activités bien-être. Au programme, je vous propose des séances de méditation sur la plage, après-midi au bord de la piscine, des initiations à l'auyrvéda et bien sûr des repas sains et frais.

Perchés dans les deux villas qui nous accueillent sur la petite Île de Kythnos, nous profiterons de la plage privée à trois minutes à pied, de la décoration contemporaine de nos hébergements et de séances de yoga sur une terrasse couverte par les bambous.

Venez reposer votre esprit en découvrant les secrets d'hygiène de la vie ayurvédique et rentrer chez vous avec des idées et conseils utilisables au quotidien. Le maître-mot de cette semaine sera "se régénérer" !

Points forts

Découvrir ou améliorer sa pratique du yoga dans un cadre idyllique
Découvrir les secrets d'une vie rythmée par l'ayurvéda
Partir à la découverte des Îles des Cyclades
Expérimenter la culture grecque pour un dépaysement total
Loger dans deux villas modernes et raffinées
Cuisine saine et équilibrée tout au long de la semaine

Votre professeur de yoga

Vous échangez avec Lola tout au long de votre réservation.
Quelques mots clés pour illustrer mon univers : simple, sauvage, sportif, calme, nature, solaire, doux, cocoon, courageux, un peu piquant ! En savoir plus

Inclus

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Hébergement en villa (7 nuits)
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Pension complète : brunchs, snacks, diners
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Transfert (aller) Athènes - Kythnos : minibus et bateaux privés.
done
Matériel de yoga : tapis, coussins
done
1 cours d’ayurvéda par jour

A prévoir

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Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
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Activités possibles en plus sur place : excursions
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Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Athènes, Grèce

Jour 1 : Arrivée à la villa

Nous nous rejoindrons dans la matinée à l'aéroport où une navette nous attendra pour le transfert vers la villa. Nous arriverons juste à temps pour profiter d'un brunch veggi vers 10h30. Temps libre jusqu'à 17h où nous nous retrouverons pour une initiation à l'ayurvéda.

Jour 2 à 6 : Méditation et yoga

Nous nous retrouverons à 8h pour une séance de méditation matinale sur la plage. Nous continuerons avec une jolie séance de salutations du soleil et d'asanas solaires. Nous pourrons ensuite profiter d'un brunch veggi vers 10h30. À 17h nous nous rejoindrons pour une initiation à l'ayurvéda. Dès 18h nous enchaînerons avec une séance de yoga restoratif et d'asanas lunaires. À 19h30 c'est l'heure du dîner vitalité cuisiné par notre chef privé ! Si vous le souhaitez, une marche silencieuse ou une séance de méditation sous la lune sera organisée avant d'aller vous coucher.

Jour 7 : Départ

Réveil matinal pour profiter d'une dernière séance de yoga et d'un dernier brunch plein de vitalité. Nous prendrons le ferry de retour vers le milieu de l'après-midi pour se quitter à l'aéroport.

Non disponible à la réservation

 
À partir de
1 100 €
/personne
Durée : 7 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 10 personnes

Non disponible à la réservation

Infos pratiques

Détail du tarif

Plusieurs types de chambres sont à votre disposition :

  • Chambre partagée avec lit simple : 1100 euros
  • Chambre privée avec lit double : 1400 euros
  • Chambre duo (couple) : 2400 euros

Modifications du séjour

  • Si vous souhaitez bénéficier du transfert en mini-bus et en bateau vers l'hôtel, vous devrez réserver votre billet d'avion de façon à arriver à Athènes dans la matinée. Pour le retour il faudra prendre un billet avec un départ prévu après 19h30.

Conditions d'annulation

  • L'acompte vous sera restitué dans sa totalité (sans les frais bancaires) si vous annulez au moins un mois avant le début de la retraite.

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