Retraite Yoga & Trek autour des Annapurnas

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Découvrir la culture népalaise à travers le yoga et le trek

Prix moyen
1 615 €
/personne, sur la base de 4 participants
Durée : 15 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 10 personnes
Saison  : février arrow_forward mars
Satisfaction (7)
Voir les retours d'expérience

Non disponible à la réservation

Votre séjour

Offrez vous une aventure culturelle et sportive lors d'un stage de trek et de yoga au Népal ! Grâce à un itinéraire varié, vous allez découvrir un large éventail de paysages plus magnifiques les uns que les autres. En passant par Kathmandou, par les forêts de singes et par des ponts suspendus dans le vide, ce stage atteindra son apogée lors de notre ascension vers une vue sur 28 sommets dépassant les 6000 m.

C'est une véritable découverte culturelle qui vous attend. En passant de village en village, vous rencontrerez notamment les habitants Gurung, leurs croyances, leurs habitudes. Grâce à de nombreuses visites à chaque étape du voyage, vous pourrez vous inspirer de l'énergie présente dans les stupas, les monastères et découvrir la culture népalaise et ses principes.

Dans ce pays où la spiritualité et le bien-être de l'homme sont mis en avant, la pratique du yoga prend tout son sens. Si vous recherchez un stage dépaysant qui vous permettra de découvrir la culture népalaise en pratiquant le yoga, ce stage vous conviendra parfaitement.

Points forts

Découvrir le Népal autrement grâce au yoga et au trek
Pratiquer le Yoga dans un pays réputé pour cette pratique
Nombreuses visites de lieux spirituels
De la capitale aux villages typiques : découvrir différentes ethnies
Trajet travaillé, riche et varié pour comprendre la culture népalaise
Profiter de panoramas impressionnants : les sommets de l'Annapurana
Portage des bagages pour des randonnées plus confortables

Votre agence multi-activités montagne

Vous échangez avec l'équipe de Jasmine tout au long de votre réservation.
Nous sommes l'agence francophone de référence en Himalaya. Que vous soyez seul(e) ou accompagné(e), novice ou expérimenté(e), notre équipe vous conçoit le meilleur séjour de trekking ou circuit culturel. Nos guides, formés par nos soins, encadrent avec passion nos groupes et ceux de tours opérateurs français. En savoir plus

Inclus

done
Encadrement par un Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat
done
Encadrement des séances de yoga par un Professeur de Yoga
done
Hébergement en hôtel et lodge (14 nuits)
done
Transfert des bagages entre les hébergements
done
Transferts en véhicule privé
done
Vol domestique Pokhara - Katmandou
done
Pension complète

A prévoir

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Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
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Visa Népalais
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Activités possibles en plus sur place : visites
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Assurance rapatriement obligatoire

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Il sera défini lors de vos échanges avec l'agence de Jasmine.

Jour 1 : Arrivée Népal - Katmandou (1350m) - Pharping

Vous arriverez à Katmandou où un premier transfert d'1h30 vers le monastère de Nyido à Pharping aura lieu. Nous serons hébergés à la gest house d'un monastère ce qui nous permettra d'assister à l'office et profiter d'une très belle salle de yoga avec vue sur la vallée de la Bagmati et son cadre paisible et verdoyant.

Hébergement : en monastère (Nyido)

Jour 2 : Pharping et alentours

Nous commencerons la journée par un briefing d'introduction qui sera l'occasion pour notre guide de vous présenter notre professeur de yoga. Initiation au yoga. Après la séance, vous aurez la possibilité d'effectuer une excurtion jusqu'à Pharping pour aller visiter la grotte où Guru Rinpoche aurait médité et laissé son empreinte. Nous pourrons également aller jusqu'au temple de Daksinkali ou à Hattiban. Le sanctuaire hindou de Shesh Narayan se situe également à proximité.

Durée : 2h (variable)
Hébergement en monastère

Jour 3 : Katmandou – Pokhara

Nouveau transfert depuis Katmandou pour rejoindre le lieu de villégiature de Pokhara en bordure du Lac Phewa. Nous serons logés dans un hôtel calme et authentique sur les hauteurs de Pokhara. Son espace pratique pour le yoga et sa piscine nous permettrons de passer un séjour agréable.

Transfert : 6h à 7h de route
Hébergement : en hôtel (Castle Resort)

Jour 4 : Pokhara - Beni – Gomanetal (900 m) - Banskharha (1526 m)

Nous ferons route vers Beni durant 3h. De là nous entamerons une marche d'une heure pour atteindre Gomanetal avant de monter jusqu'au village de Banskharka.
Nous prendrons notre repas dans un hall communautaire, le «Community Dining Hall» et nuit chez l'habitant.

Dénivelé positif : 650 m
Durée : 2h
Hébergement : chez l’habitant

Jour 5 : Banskharka–Nangi (2300m)

Nous commencerons notre premier trek jusqu'au grand village Magar de Nangi, là où l'un des plus important groupe ethnique du Népal réside. Nous ferons une pause afin de déjeuner au village de DandaKateri à 2000 m d'altitude dans un « Community Dining Hall ». Nous retournerons par la suite à Nangi.

Dénivelé positif : 850 m
Dénivelé négatif : 850 m
Durée : 5h
Hébergement : en lodge communautaire

Jour 6 : Nangi – Mohare Danda (3300m)

Deuxième jour de trek ! Cette journée représente l'ascension la plus importante du circuit. Nous monterons à travers une forêt de rhododendrons jusqu'à atteindre une vue incroyable sur 28 sommets dépassant les 6000 m. Nous continuerons vers le Col Hampal Bhanjyang à 3090 m avant d'atteindre Mohare Danda par la crête. C'est un site paisible et parfait pour pratiquer le yoga dans un cadre exceptionnel.

Dénivelé positif : 1050 m
Durée : 5h
Hébergement : en lodge communautaire

Jour 7 : Mohare Danda – Deurali (3090m)

Après notre réveil, nous partirons à l'aventure à travers une forêt dense jusqu'à Poon Hill en profitant de la vue sur Dhaulagiri et les Annapurna. Nous arriverons à Deurali en passant par Ghorepani. Le point de vue de Gurung Tower au-dessus du lodge offre à nouveau un splendide panorama.

Dénivelé positif : 350 m
Dénivelé négatif : 500 m
Durée : 4h30
Hébergement : en lodge communautaire

Jour 8 : Deurali – Muldai (3600m) – Dobato (3400m) – Tadapani (2600m)

Après notre petit-déjeuner, nous commencerons le treck de la journée par une montée à travers la forêt jusqu’au petit sommet de Muldai pour la vue. Pause déjeuner à Dobato et descente jusqu’à Tadapani pour rentrer à notre logde.

Dénivelé positif : 500 m
Dénivelé négatif : 800 m
Durée : 5h
Hébergement : en lodge communautaire

Jour 9 : Tadapani - Gandruk (1940m) – Landruk (1565 m)

Aujourd'hui nous partirons en direction du village de Ghandruk, un très beau village gurung aux maisons de pierres sèches. Nous traverserons la forêt de Langur qui est peuplée de singes pour atteindre ce village. Ce trek nous offrira une superbe vue sur Annapurna et Machapuchare. Nous redescendrons vers la Kimrong Khola via un pont suspendu avant de remonter sur Landruk.

Dénivelé positif : 450 m
Dénivelé négatif : 1450 m
Durée : 6h
Hébergement : en lodge communautaire

Jour 10 : Landruk – Deurali (2100 m) – Lwang (1460 m)

Après le petit-déjeuner, nous partirons une fois de plus à l'aventure. Nous entamerons une montée progressive assez raide sur la fin pour atteindre le petit Col de Deurali. Nous poursuivrons dans un joli sous-bois à flanc de montagne jusqu'au village gurung de Lwang. Nous serons accueillis dans ce village spécialisé dans les plantations de thé par le comité des femmes du village. Nous y serons logés, nourris et la pratique du yoga sera rendue agréable grâce à la terrasse de notre maison d'hôtes mise à notre disposition.

Dénivelé négatif : 850 m
Durée : 5h
Hébergement : en chambres d'hôtes

Jour 11 : Lwang – Lhachowk (1050 m) - 30 min de route sur Pokhara

Dernier jour de trek ! Nous prendrons la direction de Lhachowk. Nous terminerons ce trek par 1h de descente jusqu'au New Bridge puis balade champêtre. À notre arrivée nous prendrons la voiture pour Pokhara jusqu'à notre hôtel. Vous pourrez ensuite profiter d'une après-midi libre pour profiter du cadre.

Dénivelé négatif : 400 m
Durée : 3h30
Hébergement : en hôtel (Castle Resort)

Jour 12 : Pokhara

Nous passerons la journée à Pokhara, une journée de repos pour recharger les batteries et profiter de la sérénité de ce charmant lieu au bord du lac.

Hébergement : en hôtel

Jour 13 : Pokhara - Katmandou

Nous prendrons un vol de montagne de 25 min pour la capitale, Katmandou. Nous nous installerons à l'hôtel Vajra situé à proximité du stupa de Swayambhunath que nous visiterons. Nous terminerons la journée par une séance de yoga.

Hébergement : en hôtel (Vajra)

Jour 14 : Pashupatinath et Bodnath

Nous partirons en orientation le matin pour atteindre Pashupatinath. Nous visiterons ce site hindouiste dédié à la forme apaisée de Shiva, où des crémations ont parfois lieu. Une importante communauté de Yogi et Sadhus y est présente. Nous déjeunerons à Bodnath et nous visiterons ce magnifique stupa entouré de nombreux monastères tibétains.

Hébergement : en hôtel (Vajra)

Jour 15 : Départ

Nous quitterons l'hôtel pour arriver à l'aéroport et prendre nos vols dans la journée.

Non disponible à la réservation

 
Prix moyen
1 615 €
/personne, sur la base de 4 participants
Durée : 15 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 10 personnes
Saison  : février arrow_forward mars
Satisfaction (7)
Voir les retours d'expérience

Non disponible à la réservation

Infos pratiques

Détails du tarif

  • Nos tarifs sont établis en euros selon le taux de change EUR/USD du 14/10/2016. En cas de forte fluctuation de ce taux de change, nos tarifs sont susceptibles d'être révisés jusqu'à 30 jours avant la date de début de votre séjour.
  • Les groupes de 2 personnes sont encadrés par des guides anglophones. À partir de 3 participants, l'encadrement est assuré par un guide francophone. Si vous êtes 2 et que vous souhaitez être accompagnés par un guide francophone, un supplément de 180€/personne vous sera demandé.
  • La formule proposée ci-dessus n'est pas valable pour les voyageurs solos. Si vous êtes seul(e), nous vous proposerons un séjour alternatif à tarif équivalent.

Assurances

  • Lors de votre inscription, vous devez obligatoirement souscrire à une assurance rapatriement. Cette dernière couvre les frais de rapatriement, d'héliportage, les frais médicaux et d'hospitalisation. Les coordonnées de votre assurance vous seront demandées afin de finaliser votre inscription.
  • Nous recommandons vivement aux participants d'avoir une assurance annulation qui permet de se prémunir contre les éventuels frais d'annulation du séjour.

Hébergement

Nous précisons aux participants que les lodges, également connus sous le nom de guesthouses, ne sont pas des hôtels. Il s'agit de logements chez l'habitant améliorés dont le confort est sommaire. La plupart du temps, ces habitations ne disposent pas de salle de bain et n'ont pas d'eau chaude.

Conditions de réservation

  • Votre réservation est validée dès lors que nous recevons votre fiche d'inscription remplie et signée ainsi que votre versement d'arrhes correspondant à 30% du prix total du séjour. Ces deux éléments tiennent lieu de confirmation ferme et définitive.
  • En cas d'inscription moins de 45 jours avant le début du séjour, l'intégralité du montant de la réservation doit être versée.

Conditions de paiement

  • Le paiement de l'acompte est payé via un lien de paiement Kazaden.
  • Le solde doit être versé au plus tard 30 jours avant la date de départ du séjour. Un supplément de 4% du montant total du séjour sera demandé aux participants souhaitant régler le solde par carte bancaire à leur arrivée à Katmandou.
  • Le paiement du solde peut se faire en espèce (en euro ou en dollars) mais nous ne pouvons accepter que les coupures supérieures ou égales à 50 euros / dollars.

Conditions d'annulation

  • Annulation de votre part plus de 16 jours avant la date de début de votre séjour : remboursement intégral des sommes versées (hors frais bancaires)
  • Annulation de votre part moins de 15 jours avant la date de début de votre séjour : les frais d'annulation sont de 50% du montant total de la réservation. Ces frais sont susceptibles d'être réévalués en fonction du nombre de participants qui annulent leurs réservations au sein d'un même groupe.
  • Annulation de notre part : remboursement intégral des sommes versées (hors frais bancaires)

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