Retraite Yoga, Surf & Cuisine sur la côte de Lagos

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La côte sauvage de Lagos et ses plages désertes idéales pour le surf

A partir de
835 €
/personne
Durée : 7 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 10 personnes
Saison  : avril arrow_forward novembre
Voir les disponibilités

Votre séjour

Nous vous emmenons sur l’une des plus belles côtes sauvages du Portugal, près de Lagos dans le sud. Les séances de Yoga Iyendar matinales revigorantes vous feront travailler l’alignement de votre esprit avec votre cœur.

Ce type de yoga est entièrement adapté à la pratique du Surf qui vous donnera la chance de vous connecter à l’énergie de l’océan dans un cadre naturel merveilleux. La région offre des spots magnifiques peu fréquentés abritant tout type de vague, un endroit idéal pour progresser avec une équipe de professionnels à votre écoute.

Ce sera également l’occasion d’apprendre à cuisiner sainement à travers un atelier qui vous guidera dans vos habitudes alimentaires et vous donnera les bonnes pratiques à appliquer chez soi.

Cette retraite existe également sous deux autres formes : Yoga & Surf et Yoga & Nutrition avec des programmes légèrement différents. N'hésitez pas à nous envoyer un message si vous souhaitez en savoir plus !

Points forts

Cours de Yoga et sessions de surf en anglais
Groupe international et multi-culturel
Possibilité de visiter la petite ville côtière de Lagos à pied
Spots de surfs peu fréquentés
Groupe réduit pour un suivi plus personnel
Repas bio, végétariens et adaptés à votre alimentation
Cadre naturel exceptionnel
Hébergement à quelques minutes à pied de la plage

Votre professeur de yoga

verdon-s-Professeur de Yoga
Vous échangez avec Shaini tout au long de votre réservation.
Retrouvez la paix et la tranquillité au coeur de la magnifique région d’Algarve au Portugal. Nous vous y accueillons pour des retraites yoga & surf responsables à Aljezur. La thérapie du mouvement par le Yoga, la nutrition saine et la nature sont nos maitres mots. En savoir plus

Villa

Charmante ancienne quinta portugaise

Située à moins de 500 m de la longue plage de sable dorée de Meia Praia au bord de la charmante ville côtière de Lagos, cette maison de famille entourée de 7200 m2 de végétation vous offrira toute la tranquillité et l’intimité que vous recherchez à travers cette retraite. La terrasse et la piscine où vous pourrez vous prélasser après le surf ou les séances de Yoga vous tendent les bras pour une semaine toute en décontraction. En ligne avec l’éthique de ces retraites, la maison est équipée de panneaux solaires et dispose d’un superbe verger et de nombreuses plantes qui seront utilisées dans notre cuisine. Vous êtes bien évidemment les bienvenus à vous servir directement sur les arbres...

Equipements

Activités

Matériel de surf
Piscine extérieure

Confort

Eau chaude

Extérieur

Terrasse
Jardin
Plage à proximité

Général

Salon
Vue sur mer
Salle à manger

Restauration

Cuisine partagée

Chambres

Chambres constituées de deux lits ou d'un lit double et d'une salle de bain privative dans le couloir ou salle de bain dans la chambre.
Chambres constituées de deux lits simples. Il y a 2 salles de bain à partager entre ces 2 chambres.

Inclus

done
Encadrement par une Professeure de Yoga diplômée (FFHY)
done
Encadrement par des moniteurs de surf diplômés
done
Hébergement en Quinta (6 nuits)
done
Pension complète (3 repas végétariens par jour)
done
10 séances de Yoga Iyengar
done
3 journées de surf
done
1 Atelier cuisine
done
Toutes les recettes de la semaine

A prévoir

remove
Vols internationaux
remove
Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)
remove
Assurances complémentaires (Rapatriement et assistance)

Localisation

Lagos, Portugal

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Il sera défini lors de vos échanges avec Shaini.

Jour 1: Arrivée des participants et accueil

Nous vous attendrons vers 15h à la Quinta. En fonction de vos horaires de vols, un transfert pourra être organisé jusqu'à la maison. Après un cercle de bienvenue où nous apprendrons mieux à nous connaitre, nous vous présenterons plus en détail le programme de la semaine. Nous dinerons ensuite tous ensemble vers 19h30.

Jour 2 à 6 : Yoga & Surf

Le programme est donné à titre indicatif mais pourra être adapté en fonction de vos envies et de la dynamique du groupe.

7h30 : Lever au son de l'océan et des vagues
8h : Séance matinale de Yogza Iyengar basée sur l'inspiration
9h30 : Délicieux petit déjeuner fraichement préparé avec les produits bio de la région
11h : Transport vers les spots de surf et pique-nique sur la plage
15h - 18h : Session de surf encadrée par des moniteurs à l'écoute. qui prendront soin d'adapter les cours à votre niveau / Atelier Cuisine
18h : Séance de Yoga Iyengar basée sur la relaxation
19h30 : Délicieux diner bio et végétarien
20h30 : Soirée à la belle étoile

Jour 7 : Dernière journée à la Quinta et départ

Après le petit déjeuner nous ferons un dernier point tous ensemble sur la semaine et sur votre ressenti puis nous nous séparerons avant midi, des souvenirs plein la tête et l'esprit léger...
En fonction de vos horaires de vol retour, des transferts pourront être organisés.

Voir les disponibilités
 
A partir de
835 €
/personne
Durée : 7 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 10 personnes
Saison  : avril arrow_forward novembre
Voir les disponibilités

Disponibilités et prix

sam. 19 octobre
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ven. 25 octobre
sam. 19 octobre
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ven. 25 octobre
835 € /pers.
Chambre double :
955 €
Chambre partagée 2 lits :
sam. 02 novembre
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ven. 08 novembre
sam. 02 novembre
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ven. 08 novembre
835 € /pers.
Chambre double :
955 €
Chambre partagée 2 lits :
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Infos pratiques

Tarifs

  • Privatisation d'une chambre double avec salle de bain : 1277 €

Langue parlée

  • Les séances de Yoga et l'Atelier cuisine sont donnés en anglais.
  • Les sessions et cours de surf sont également donnés en anglais.

Transport

Par avion :

  • Aéroport de Faro (FAO)
  • Possibilité d'organiser un transfert depuis l'aéroport pour l'aller et le retour.

Equipement à prévoir

  • Couverture ou châle de méditation
  • Vêtements confortables pour les séances
  • Chaussures de marche ou baskets
  • Vêtements chauds pour le soir
  • Serviette de plage
  • Paire de lunettes de soleil, crème solaire, maillot de bain

Informations sur les participants

  • Ce stage est adapté aux débutants et aux yogis confirmés, tout le monde peut participer.

Activité annexe

  • Massages supplémentaire
  • Randonnées
  • Surf
  • Visite de Lagos

Conditions de réservation

  • Un acompte de 30 % vous sera demandé pour confirmer votre réservation.
  • Le solde vous sera demandé 7 jours avant le début de la retraite.

Assurances

  • Nous vous recommendons vivement de souscrire à une assurance voyage couvrant les annulations de vol, retards ou dépenses médicale etc...

Conditions de modification

  • Malgré tous nos efforts, le programme du séjour pourrait être modifié pour des raisons indépendantes de notre volonté (comme les conditions climatiques par exemple, ...). En tant que personnes responsables de votre sécurité, nous nous réservons le droit d’apporter toutes modifications qui contribueraient à assurer une meilleure sécurité ou un meilleur confort pour nos clients.

Conditions d'annulation

  • Les annulations sont admises si un remplaçant est trouvé. Nous ferons de notre mieux pour trouver une personne pour compléter le groupe à votre place. À défaut, l'acompte ne vous sera pas remboursé.
  • Dans le cas d’une urgence indépendante de notre volonté, nous nous réservons le droit d’annuler le séjour. Dans ce cas, tout acompte préalablement versé sera entièrement remboursé. Dans la mesure du possible, nous nous efforcerons de proposer des solutions alternatives tout en laissant le choix à nos clients de les accepter ou pas.

Les garanties Kazaden

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