Retraite Yoga & Randonnée sur la Costa Vicentina

Vous aimerez

Le plus beau sentier balisé du Portugal et le cadre idéal pour le Yoga

A partir de
835 €
/personne
Durée : 7 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 10 personnes
Saison  : avril arrow_forward octobre
Voir les disponibilités

Votre séjour

Découvrez le charme et la beauté de la Costa Vicentina au sud du Portugal à travers une retraite tournée vers l'amour des grands espaces et du Yoga. Venez trouvez votre équilibre entre des séances de Yoga Iyengar quotidiennes et de grandes randonnées le long des chemins balisés du Parc Naturel de Costa Vicentina.

Vous profiterez également de délicieux repas bio et végétariens préparés avec des produits de saison.

Le matin, la première séance sera généralement plus revigorante afin de vous préparer à une belle journée de découverte. Nous travaillerons les principes de l'alignement, connectant l'intelligence de l'esprit avec l'espace du coeur. Le soir, après une longue journée de marche sur la côte et les sentiers très peu battus, guidée par Nuño, un biologiste marin mais aussi Ornithologue et guide Nature, nous ferons une session de Yoga réparatrice, calmant les sens et relâchant le corps.

Points forts

Découverte de la faune et flore locale
Marches accompagnées par un professionnel ornithologue et biologiste
Proximité des plus belles plages de la région
Villa perdue au milieu de la pinède
Les plus beaux sentiers de randonnée du Portugal
Retraite internationale et cours en anglais

Votre professeur de yoga

Vous échangez avec Shaini tout au long de votre réservation.
Retrouvez la paix et la tranquillité au coeur de la magnifique région d’Algarve au Portugal. Nous vous y accueillons pour des retraites yoga & surf responsables à Aljezur. La thérapie du mouvement par le Yoga, la nutrition saine et la nature sont nos maitres mots. En savoir plus

Inclus

done
Encadrement par une Professeure de Yoga diplômée (FFHY)
done
Encadrement par guide biologiste et ornithologue
done
Hébergement en villa (7 nuits)
done
Pension complète
done
10 séances de Yoga Iyengar
done
4 randonnées guidées
done
Matériel de Yoga (matelas, zafu, châles de méditation...)

A prévoir

remove
Vols internationaux
remove
Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)
remove
Assurances complémentaires (rapatriement et assistance)
remove
Transfert depuis l'aéroport

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Il sera défini lors de vos échanges avec Shaini.

Jour 1: Arrivée des participants et accueil

Nous vous accueillons à partir de 15h. Il sera possible d'organiser des transferts depuis l'aéroport de Faro. Vous découvrirez alors le somptueux cadre qu'offre la maison et pourrez même aller faire votre première balade. Après un petit cercle de bienvenue où nous apprendrons à nous connaître, nous dînerons tous ensemble vers 19h30.

Jour 2 à 6 : Yoga et Détox

Le programme est donné à titre indicatif mais pourra être adapté en fonction de vos envies et de la dynamique du groupe.

7h30 : Lever au son de l'océan et des vagues
8h : Séance matinale de Yoga Iyengar basée sur l'inspiration
9h30 : Délicieux petit déjeuner fraîchement préparé avec les produits bio de la région
10h30 : Randonnée de 2-3 heures
14h : Déjeuner végétarien préparé par nos soins
15h - 18h : Temps libre : visite de Lagos, plage, baignade, balade au sein du parc national, détente, surf...
18h : Séance de Yoga Iyengar basée sur la relaxation
19h30 : Délicieux dîner bio et végétarien
20h30 : Soirée à la belle étoile

Jour 7 : Dernière journée sous les pins et départ

Durant notre dernière matinée tous ensemble , nous pourrons faire un point sur la semaine et organiser les transferts jusqu'à l'aéroport. Nous nous séparerons vers midi, le corps et l'esprit relâchés...

Voir les disponibilités
 
A partir de
835 €
/personne
Durée : 7 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 10 personnes
Saison  : avril arrow_forward octobre
Voir les disponibilités

Infos pratiques

Tarifs

  • Privatisation d'une chambre double avec salle de bain : 1350 €

Langue parlée

  • Les séances de Yoga et de pleine conscience sont données en anglais.

Transport

Par avion :

  • Aéroport de Faro (FAO)
  • Possibilité d'organiser un transfert depuis l'aéroport pour l'aller et le retour.

Equipement à prévoir

  • Couverture ou châle de méditation
  • Vêtements confortables pour les séances
  • Chaussures de marche ou baskets
  • Vêtements chauds pour le soir
  • Serviette de plage
  • Paire de lunettes de soleil, crème solaire, maillot de bain

Informations sur les participants

  • Ce stage est adapté aux débutants et aux yogis confirmés, tout le monde peut participer.

Activité annexe

  • Massages supplémentaire : 1h = 45 € / 1h30 = 60 €
  • Séance de pleine conscience privée : 45 €
  • Cours de surf collectif : 35 €
  • Atelier cuisine : 15 €
  • Séance de coaching personnel : 55 €
  • Visite de Lagos

Conditions de réservation

  • Un acompte de 30 % vous sera demandé pour confirmer votre réservation.
  • Le solde vous sera demandé 7 jours avant le début de la retraite.

Assurances

  • Nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage couvrant les annulations de vol, retards ou dépenses médicale etc...

Conditions de modification

  • Malgré tous nos efforts, le programme du séjour pourrait être modifié pour des raisons indépendantes de notre volonté (comme les conditions climatiques par exemple, ...). En tant que personnes responsables de votre sécurité, nous nous réservons le droit d’apporter toutes modifications qui contribueraient à assurer une meilleure sécurité ou un meilleur confort pour nos clients.

Conditions d'annulation

  • Les annulations sont admises si un remplaçant est trouvé. Nous ferons de notre mieux pour trouver une personne pour compléter le groupe à votre place. À défaut, l'acompte ne vous sera pas remboursé.
  • Dans le cas d’une urgence indépendante de notre volonté, nous nous réservons le droit d’annuler le séjour. Dans ce cas, tout acompte préalablement versé sera entièrement remboursé. Dans la mesure du possible, nous nous efforcerons de proposer des solutions alternatives tout en laissant le choix à nos clients de les accepter ou pas.

Les garanties Kazaden

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies à des fins publicitaires et statistiques. En savoir plus OK