Retraite Yoga & Méditation au pied des Pyrénées

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Le cadre enchanteur qu'offre ce gîte au coeur de la nature

À partir de
825 €
/personne
Durée : 8 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 17 personnes
Saison  : Toute l'année

Non disponible à la réservation

Votre séjour

Cette retraite est faite pour tous les amoureux de Yoga et de nature qui souhaitent se reconnecter avec les éléments et la terre dans un cadre exceptionnel. Venez explorer les Yoga Sutras de Patanjali dans un soucis d’harmonie avec ce qui nous entoure au sein d’une charmante maison de campagne entourée d’une nature sauvage au bord d’un lac niché sur les contreforts des Pyrénées. Si le temps le permet nous ferons les séances dans la nature pour une approche plus holistique.

Le yoga est un style de vie, vous guidant vers la joie intérieure et la liberté et à travers les séances de Yoga et de méditation vous acquerrez les bases de la philosophie Yogiste, qui traite de l’art de vivre. Ce sera aussi l’occasion de déguster chaque jour de délicieux plats végétariens et biologiques préparés sur place avec soin par notre chef.

En fonction de la semaine choisie, différents thèmes seront abordés tel que la communion avec la nature, les voyages intérieurs à travers les Chakras, les couleurs et le symbolisme, l'harmonie avec soi-même et la société etc...

Points forts

Approfondir sa pratique du Yoga
Une approche très complète du Yoga et de la Méditation
Apprendre à intégrer le Yoga dans sa vie quotidienne
Cadre naturel fabuleux
Groupe international et mixité culturelle
Chaque semaine dédiée à un thème particulier
Séances données en Anglais et en Français

Votre centre yoga et bien-être

Vous échangez avec l'équipe de Elleke tout au long de votre réservation.
Bienvenue dans notre centre de retraite aux pieds des Pyrénées, une ancienne grange entièrement rénovée, nichée dans un décor de rêve gorgé de soleil. Nous proposons une large variété de retraite yoga et méditation ainsi que des formations pour ceux voulant devenir professeur. En savoir plus

Inclus

done
Encadrement par une Professeure de Yoga diplômée (FFHY)
done
Hébergement en gîte (7 nuits)
done
Pension complète (repas végétariens et bio)
done
Cafés, thé et snacks
done
Matériel de Yoga (tapis, zafu, couverture de méditation...)
done
Serviettes de toilette

A prévoir

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Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
remove
Produits de toilette écologiques
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Assurances complémentaires (rapatriement et assistance)

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Montbel

Jour 1 : Accueil et découverte de la maison

Nous vous accueillons vers 15h30 pour que vous puissiez prendre le temps de découvrir le domaine, vous installer et profiter de la nature. Nous ferons, avant le diner, un cercle de bienvenue une fois que tous les participants seront arrivés pour présenter le programme et commencer à mieux nous connaitre.

Jour 2 à 7 : Yoga, Méditation et Nature

8h : Thé et fruits
8h30 - 9h45 : Yoga Asanas et relaxation
9h45 - 10h15 : Méditation
10h30 : Petit déjeuner
11h - 12h : Partage et méditation
13h : Déjeuner bio et végétarien
14h - 17h30 : Temps libre : lecture, balades, repos au bord du lac, baignade, coaching individuel, massages...
17h30 - 18h30 : Yoga Asanas et relaxation
19h : Diner
20h - 20h30 : Méditation

Jour 8 : Fin de de la retraite

Nous nous séparerons vers 10h après avoir fait un point global avec chacun sur l'ensemble du séjour.

Non disponible à la réservation

 
À partir de
825 €
/personne
Durée : 8 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 17 personnes
Saison  : Toute l'année

Non disponible à la réservation

Infos pratiques

Equipement à prévoir

  • Vêtements confortables pour les séances
  • Chaussures de marche ou baskets
  • Paire de lunettes de soleil, crème solaire

Divers

  • Pour votre temps libre nous vous recommandons d'emporter des livres, cahiers de notes, ou magazines.

Informations sur les participants

  • Ce stage est adapté aux débutants et aux yogis confirmés, tout le monde peut participer. Toutes les séances ne sont pas obligatoires.

Options supplémentaires

  • Possibilité de bénéficier de coaching personnel durant votre séjour
  • Possibilité de réserver un massage ou un soin énergétique en plus des séances de Yoga et méditation

Conditions de réservation

  • Un acompte de 30 % vous sera demandé pour confirmer votre réservation.
  • Le solde vous sera demandé 7 jours avant la date du début du stage.

Conditions d'annulation

  • Les annulations sont admises dans la limite d'un délai de prévenance de 45 jours avant le début du stage. À défaut, l'acompte ne vous sera pas remboursé.
  • Dans le cas d’une urgence indépendante de notre volonté, nous nous réservons le droit d’annuler le séjour. Dans ce cas, tout acompte préalablement versé sera entièrement remboursé. Dans la mesure du possible, nous nous efforcerons de proposer des solutions alternatives tout en laissant le choix à nos clients de les accepter ou pas.

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