Retraite Yoga & Kite au sud du Portugal en Algarve

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Le charme de ce petit village et la complémentarité de ces 2 sports

À partir de
499 €
/personne
Durée : 5 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 6 personnes
Saison  : Toute l'année

Non disponible à la réservation

Votre séjour

Voici une excellente occasion de combiner votre amour du Yoga et de vous initier au Kitesurf ! Le but de cette retraite est de vous aider à vous relaxer le corps et l'esprit au travers des séances de yin yoga et de vous impulser l'envie de vous lancer dans des nouveaux défis grâce à des initiations au Kitesurf.

Vous aurez des séances quotidiennes de pratique du kitesurf et du Yoga qui amélioreront votre condition physique et votre force intérieure. Pour compléter ces pratiques, 2h d'ateliers bien-être vous aideront à déployer votre paix intérieure.

Pendant cette retraite, nous allons apprendre, découvrir et pratiquer diverses techniques, telles que la méditation de pleine conscience ou l’EFT qui accompagneront les séances Yoga et vous aidera à mieux appréhender les sessions de Kite.

Points forts

Authenticité du village de Vila Nova de Cacela
Initiation au Kite adaptée à tous
Yin Yoga préparant aux sessions de Kite
Climat doux et ensoleillé
Multitude de spots possibles

Votre centre yoga et bien-être

Vous échangez avec l'équipe de Dulcinia tout au long de votre réservation.
Depuis plus de 6 ans, j'exerce en tant qu' acupuncteur, hypnothérapeute et professeur de Yin Yoga. Originaire du Sud du Portugal, Je suis vraiment amoureuse de cette région, j'ai donc décidé de vous partager cette passion ainsi que celle du yoga et de ma dernière découverte le kite surf à travers des séjours d'initiation à Algarve. En savoir plus

Inclus

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Encadrement par une Professeure de Yoga diplômée (FFHY)
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Encadrement par un professeur de kite diplômé
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Hébergement en maison traditionnelle (3 nuits)
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Demi-pension (petit-déjeuner)
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7h de Yin Yoga
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6h de cours de Kite (matériel inclus)
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2h d'atelier bien être
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1 apéritif de bienvenue avec des produits régionaux
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Transfert depuis l'aéroport
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Transfert vers la plage pour pratiquer le Kitesurf

A prévoir

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Vols internationaux
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Déjeuners et diners (cuisine en accès libre)
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Massage ou séance d'acupuncture
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Visites touristiques de la région
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Dépenses personnelles (encas, boissons, etc..)
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Assurances complémentaires (rapatriement et assistance)

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Vila Nova de Cacela, Portugal

Jour 1 : Accueil des participants

17h : Arrivées
18h : Yin yoga (1h)
19h : Apéritif de bienvenue avec des produits régionaux
20h : Dîner libre

Jour 2 à 4 : Yin Yoga & Kite

8h : Yin yoga (1h)
9h : Petit déjeuner
10h : Cours de kitesurf (2h)
12h : Déjeuner libre
13h -17h : Après-midi libre : massage disponible sur demande, plage, visite touristiques etc…
17h : Ateliers libérateurs d'émotions
18h : Yin yoga et méditation (1h30)
19h30 : Diner libre

Jour 5 : Dernières séances et départ

8h : Yin yoga (1h)
9h : Petit déjeuner
10h : Cours de kitesurf (2h)
12h : Déjeuner et après-midi libre, transferts jusqu’à l’aéroport

Non disponible à la réservation

 
À partir de
499 €
/personne
Durée : 5 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 6 personnes
Saison  : Toute l'année

Non disponible à la réservation

Infos pratiques

Equipement à prévoir

  • Couverture ou châle de méditation
  • Vêtements confortables pour les séances
  • Chaussures de marche ou baskets
  • Vêtements chauds pour le soir
  • Serviette de plage
  • Paire de lunettes de soleil, crème solaire, maillot de bain

Informations sur les participants

  • Ce stage est adapté aux débutants et aux yogis confirmés, tout le monde peut participer.

Matériel de Kite disponible

  • Nous disposons de tout le matériel de kitesurf pour garantir une bonne expérience aux débutants comme aux expérimentés.
  • Nos moniteurs vous conseilleront dans le choix du matériel pour vous permettre de pratiquer en toute sécurité.

Conditions de Kite

  • Nous pratiquerons du Kitesurf selon les conditions climatiques sur la plage de Manta Rota, ou du Cabeço, ou même en Espagne sur l'Ilha Canela.

Activités annexes

  • Massages
  • Séances d’acupuncture
  • Vous pourrez utiliser votre temps libre pour visiter Tavira, ou Vila Real Santo Antonio, ou Castro Marim. Nous serons vous conseiller sur les endroits à visiter selon vos envies. Je suis de la région et j'adore partager mon amour de cette dernière.

Repas

  • Les dîners sont à la charge du client. Nous mettons cependant notre barbecue ainsi que notre four à bois à la disposition de tous. Je peux également vous transmettre des petites adresses pour déguster de superbes poissons grillés ou autres plats portugais.

Transport

  • Nous vous récupèrerons à l’aéroport de Faro pour vous amener jusqu’à la maison.
  • Vous nous communiquerez vos horaires de vols pour l’organisation des transferts.

Conditions de réservation

  • Un acompte de 30 % vous sera demandé pour confirmer votre réservation.
  • Le solde vous sera demandé 7 jours avant le début de la retraite.
  • Une réduction "early bird" de 5% est appliquée pour les réservations 2 mois avant le départ.

Conditions de modification

  • Malgré tous nos efforts, le programme du séjour pourrait être modifié pour des raisons indépendantes de notre volonté (comme les conditions climatiques par exemple, ...). En tant que personnes responsables de votre sécurité, nous nous réservons le droit d’apporter toutes modifications qui contribueraient à assurer une meilleure sécurité ou un meilleur confort pour nos clients.

Conditions d'annulation

  • Les annulations sont admises dans la limite d'un délai de prévenance de 30 jours avant le début du stage. À défaut, l'acompte ne vous sera pas remboursé.
  • Dans le cas d’une urgence indépendante de notre volonté, nous nous réservons le droit d’annuler le séjour. Dans ce cas, tout acompte préalablement versé sera entièrement remboursé. Dans la mesure du possible, nous nous efforcerons de proposer des solutions alternatives tout en laissant le choix à nos clients de les accepter ou pas.

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