Retraite Yoga & Détox à Marrakech

Vous aimerez

5 jours de bien-être et regénération à Marrakech en pleine nature

A partir de
690 €
/personne
Durée : 5 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 12 personnes
Voir les disponibilités

Votre séjour

Venez passer un séjour yoga & détox dans un cadre authentique, élégant et reposant, à Marrakech !

Ce stage associera yoga postural et dynamique, méditation, et cuisine végétale et vitalité pour 5 jours de détox et de régénération. Cette retraite vous permettra de prendre soin de vous physiquement, mentalement et émotionnellement. Vous repartirez énergisés, sereins et pleins de vitalité à l’approche de l’hiver !

Au programme de la semaine : deux séances yoga & méditation par jour (2h le matin et 2h le soir) pour approfondir votre pratique, développer l’ouverture du corps et des centres énergétiques, un atelier de cuisine santé pour découvrir et expérimenter la réalisation d’un menu végétarien, gourmand, plein de vitalité et repartir avec quelques recettes.

Une alimentation détoxifiante vous sera offerte : avant la séance de yoga matinale, il vous sera proposé un jus détox type citron, gingembre et décoction ou tisane ; chaque jour, après la pratique, vous dégusterez un jus détox ciblé (foie, reins, intestins, …) suivi d’un brunch, copieux et vitaminé, servi dans le jardin ou au bord de la piscine ; pour le goûter, un plateau de courtoisie est mis à disposition avec tisanes d’herbes du jardin, noix, fruits frais et secs ; les dîners vitalité sont l’expression d’une cuisine végétale gourmande, ultra nutritive et légère, composés de légumes frais de saison et en provenance des marchés locaux.

Points forts

Cadre enchanteur
Ecolodge de charme avec vue sublime sur l'Atlas
Produits frais, bio et locaux
Immense piscine au coeur de jardins verdoyants (parc 7 hectares)
Atelier de cuisine santé et naturelle

Votre professeur de yoga

stephanie-b-Professeur de Yoga-portrait-1
Vous échangez avec Stéphanie tout au long de votre réservation.
J'ai la chance d'enseigner et transmettre mes 2 passions : le yoga et la nutrition. Je me consacre à faire découvrir le yoga, la méditation pleine conscience et l'alimentation santé à travers des séjours thématiques dans des lieux d'exception en Europe et au Maroc. Ma devise : Progresser chaque jour avec audace et amour vers nos rêves ! En savoir plus

Hôtel

Ecolodge avec vue saisissante sur l’Atlas

Cet écolodge, situé à Marrakech, s'étend sur un domaine de 7 hectares au milieu des champs de blé et d’oliviers, et offre une magnifique vue sur l’Atlas. Il allie modernité et décoration marocaine. Vous pourrez déguster la cuisine marocaine authentique, préparée avec des produits frais.

Equipements

Activités

Vélos
Salle de fitness
Jeux de société
Piscine extérieure
Bibliothèque

Bien-être

Spa

Confort

Literie
Serviettes de toilette
Serviettes de plage
Chambres climatisées

Extérieur

Terrasse
Jardin

Général

Vue sur montagne
Animaux domestiques bienvenus
Salon

Restauration

Menus spéciaux sur demande
Restaurant
Bar

Services

Bureau de change
Conciergerie
Casiers sécurisés
Connexion Wi-Fi
Bagagerie
Parking

Chambres

De style architectural typiquement berbère, cette chambre double, équipée de deux lits simples ou d'un grand lit double, est confortable et spacieuse. Elle dispose d'une salle de bains avec douche à l'italienne, d'une TV, de la climatisation, d'une armoire de rangement, et d'un coffre individuel.

Inclus

done
Encadrement par une Professeure de Yoga diplômée
done
Hébergement en ecolodge (4 nuits)
done
Pension complète
done
Prêt du matériel de yoga : tapis, briques, sangles
done
Pause thé (dattes, amandes, fruits de saison…)
done
Atelier cuisine et conférence sur la nutrition, l’ayurvéda et la détox

A prévoir

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Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
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Dépenses personnelles (encas, boissons, hammam, massages, visites...)
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Assurances complémentaires (rapatriement et assistance)

Localisation

Marrakech, Maroc

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Quaryati Ecolodge's Farm, Maroc

Jour 1 : Arrivée

Je vous accueillerai l'après-midi au sein de l'ecolodge.
Ensuite, de 17h30 à 19H30, nous effectuerons un cercle d’ouverture puis slow flow autour du chakra racine et du bassin pour arriver dans le stage, s’ancrer et poser son intention.
Le dîner sera ensuite servi à 20h.

Jour 2 à 4 : Yoga & détox

Nos journées commenceront à 8h avec un jus de citron / gingembre et tisanes à discrétion. Nous serons alors fin prêts à de la pratique posturale, dynamique et détoxifiante, méditation, pranayama énergisant et kriyas, pendant 2h.
A la suite de cette séance, à 10h30, nous pourrons prendre le jus détox du jour accompagné d'un brunch vitalité puis, temps d’échange et de partage.
L'après-midi du jour 2, vendredi, est libre : piscine, farniente, soins au spa, soins reiki, marche en pleine nature, … Il est proposé des excursions en option à Marrakech (Jardin Majorelle et Musée Yves Saint Laurent, médina, place Jemaa el-Fna). Vous aurez en milieu d’après-midi, une pause fruits frais et secs, smoothies, thé et tisanes.
L'après-midi du jour 4, le dimanche, une conférence sur la nutrition et un atelier de cuisine santé seront proposés, de 15h à 17h30.
De 17h30 à 19h30, nous ferons la deuxième séance de la journée, une pratique du soir régénérative et méditative : slow et prana flow, yin yoga, yoga récupérateur avec utilisation de supports, pranayama, yoga nidra pour se préparer à une nuit régénératrice.
Suivra à cette séance, le dîner végétal gourmand, servi à 20h.
Les soirées sont libres : discussions et partages autour du yoga, de l’alimentation santé et de l’ayurvéda.

Jour 5 : Départ

Cette dernière journée commencera comme les précédentes, à 8h avec un jus de citron / gingembre et tisanes à discrétion. Puis, pratique posturale, dynamique et détoxifiante, méditation, pranayama énergisant et kriyas, pendant 2h.
A la suite de cette séance, à 10h30, nous prendrons le petit-déjeuner brunch puis, derniers partages d'expérience.

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A partir de
690 €
/personne
Durée : 5 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 12 personnes
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Disponibilités et prix

jeu. 17 octobre
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lun. 21 octobre
jeu. 17 octobre
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lun. 21 octobre
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Infos pratiques

Détail du tarif

  • Le tarif indiqué comprend l'hébergement, la pension, l'encadrement de la professeure et l'atelier nutrition. Cependant, vous devrez payer l'hébergement et la pension sur place.
  • Hébergement et pension : 370 €.
  • Encadrement des séances de yoga, de la randonnée, et atelier nutrition : 320 €.

Equipement à prévoir

  • Vêtements confortables pour les séances
  • Chaussures légères
  • Sandales ou espadrilles
  • Vêtements chauds pour le soir
  • Paire de lunettes de soleil, crème solaire, maillot de bain

Activités complémentaires

  • Soins au spa
  • Soins énergétiques Reiki : 50 €
  • Excursions proposées en option : Jardin Majorelle et Musée Yves Saint Laurent, la médina, la place Jemaa el Fna

Conditions d'annulation

  • Annulation jusqu’à 30 jours avant le séjour : 50 % des montants versés seront remboursés.
  • Annulation de 30 jours à 16 jours avant le début du séjour : 30 % des montants versés seront remboursés.
  • Annulation à partir de 15 jours avant le séjour : 100% du montant de la prestation sera facturé.

Les garanties Kazaden

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