Retraite Yoga & Bien Etre sur la Costa Vicentina

Vous aimerez

Le cadre naturel exceptionnel de cette maison au coeur de la pinède

A partir de
835 €
/personne
Durée : 7 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 10 personnes
Saison  : avril arrow_forward octobre
Voir les disponibilités

Votre séjour

Nous vous emmenons au sud-ouest du Portugal au cœur du parc naturel de Costa Vicentina pour une retraite Yoga sous le signe de la détente, du bien être et de la nature. Vous profiterez du cadre naturel exceptionnel de cette magnifique maison perdue dans la pinède à seulement quelques kilomètres des plages sauvages de la région.

Nos journées seront rythmées par des séances de Yoga Iyengar quotidiennes, des massages adaptés à vos besoins et une séance de méditation en pleine conscience. Nous ferons également un atelier cuisine végétarienne où vous découvrirez une façon de s’alimenter saine en accord avec votre corps avec des produits bios issus de l’exploitation locale.

Cette retraite est volontairement limitée à un nombre restreint de participant afin de proposer des séances adaptées à chacun dans une ambiance intimiste.

Il est également possible de participer à cette retraite en remplaçant les massages, la séance de pleine conscience et l'atelier cuisine par 4 journées de surf encadrées par un moniteur diplômé.

Points forts

Séances de yoga en Anglais
Groupe international et multi-culturel
Maison perdue dans la nature
Piscine extérieure donnant sur les collines
Groupe restreint pour une plus grande convivialité
Alimentation végétarienne saine, bio et locale

Votre professeur de yoga

verdon-s-Professeur de Yoga
Vous échangez avec Shaini tout au long de votre réservation.
Retrouvez la paix et la tranquillité au coeur de la magnifique région d’Algarve au Portugal. Nous vous y accueillons pour des retraites yoga & surf responsables à Aljezur. La thérapie du mouvement par le Yoga, la nutrition saine et la nature sont nos maitres mots. En savoir plus

Villa

Batisse en vieille pierre au milieu des pins

Nous vous accueillons au sud-ouest du Portugal, au coeur du parc naturel de Costa Vicentina. A quelques kilomètres seulement de deux plages sauvages magnifiques et de la piste Rota Vicentina qui passe aux pieds de la maison.

La demeure a été récemment rénovée avec amour et dispose de 5 chambres avec vue imprenable sur les jardins et le parc naturel. La maison est très lumineuse et ouverte sur l’extérieur pour que la nature puisse être appréciée à son maximum. En accord avec l’éthique que nous apportons à ces retraites, les panneaux solaires fournissent l'eau chaude et le chauffage provient d’un incroyable poêle de maçonnerie chauffant tout l'espace si nécessaire. La piscine donnant sur la large vallée et le jardin botanique complètent le charme de ces lieux.

Equipements

Activités

Piscine extérieure
Matériel de surf

Confort

Serviettes de toilette
Serviettes de plage
Eau chaude
Chauffage

Extérieur

Jardin
Plage à proximité
Terrasse

Général

Vue sur montagne

Chambres

Chambres constituées d'un lit double et d'une salle de bain privative dans la chambre.
Chambres constituées de deux ou trois lits simples et d'une salle de bain privative dans la chambre.

Inclus

done
Encadrement par une Professeure de Yoga diplômée (FFHY)
done
Hébergement en gîte (6 nuits)
done
Pension complète (3 repas végétariens par jour)
done
10 séances de Yoga Iyengar
done
1 séance de pleine conscience
done
2 massages adaptés à votre corps et vos besoins
done
1 atelier cuisine végétarienne
done
Matériel de yoga (tapis de yoga, zafus...)

A prévoir

remove
Vols internationaux
remove
Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)
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Assurances complémentaires (rapatriement et assistance)

Localisation

Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina, Rua Serpa Pinto, 32, Odemira, Portugal

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Il sera défini lors de vos échanges avec Shaini.

Jour 1: Arrivée des participants et accueil

Nous vous accueillons à partir de 15h. Il sera possible d'organiser des transferts depuis l'aéroport de Faro. Vous découvrirez alors le somptueux cadre qu'offre la maison et pourrez même aller faire votre première balade. Après un petit cercle de bienvenue où nous apprendrons à nous connaitre, nous dinerons tous ensemble vers 19h30.

Jour 2 à 6 : Yoga et Détox

Le programme est donné à titre indicatif mais pourra être adapté en fonction de vos envies et de la dynamique du groupe.

7h30 : Lever au son de l'océan et des vagues
8h : Séance matinale de Yogza Iyengar basée sur l'inspiration
9h30 : Délicieux petit déjeuner fraichement préparé avec les produits bio de la région
12h : Massage
14h : Déjeuner végétarien préparé par nos soins
15h - 18h : Temps libre : visite de Lagos, plage, baignade, balade au sein du parc national, détente, surf...
18h : Séance de Yoga Iyengar basée sur la relaxation
19h30 : Délicieux diner bio et végétarien
20h30 : Soirée à la belle étoile

Jour 7 : Dernière journée sous les pins et départ

Durant notre dernière matinée tous ensemble , nous pourrons faire un point sur la semaine et organiser les transferts jusqu'à l'aéroport. Nous nous séparerons vers midi, le corps et l'esprit relachés...

Voir les disponibilités
 
A partir de
835 €
/personne
Durée : 7 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 10 personnes
Saison  : avril arrow_forward octobre
Voir les disponibilités

Disponibilités et prix

sam. 11 avril
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ven. 17 avril
sam. 11 avril
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ven. 17 avril
835 € /pers.
Chambre double :
Chambre partagée 2 lits :
sam. 09 mai
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ven. 15 mai
sam. 09 mai
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ven. 15 mai
835 € /pers.
Chambre double :
Chambre partagée 2 lits :
sam. 06 juin
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ven. 12 juin
sam. 06 juin
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ven. 12 juin
835 € /pers.
Chambre double :
Chambre partagée 2 lits :
sam. 27 juin
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ven. 03 juillet
sam. 27 juin
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ven. 03 juillet
835 € /pers.
Chambre double :
Chambre partagée 2 lits :
sam. 11 juillet
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ven. 17 juillet
sam. 11 juillet
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ven. 17 juillet
835 € /pers.
Chambre double :
Chambre partagée 2 lits :
sam. 05 septembre
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ven. 11 septembre
sam. 05 septembre
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ven. 11 septembre
835 € /pers.
Chambre double :
Chambre partagée 2 lits :
dim. 13 septembre
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sam. 19 septembre
dim. 13 septembre
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sam. 19 septembre
835 € /pers.
Chambre double :
Chambre partagée 2 lits :
sam. 03 octobre
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ven. 09 octobre
sam. 03 octobre
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ven. 09 octobre
835 € /pers.
Chambre double :
Chambre partagée 2 lits :
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Infos pratiques

Tarifs

  • Privatisation d'une chambre double avec salle de bain : 1350 €

Langue parlée

  • Les séances de Yoga et de pleine conscience sont données en anglais.

Transport

Par avion :

  • Aéroport de Faro (FAO)
  • Possibilité d'organiser un transfert depuis l'aéroport pour l'aller et le retour.

Equipement à prévoir

  • Couverture ou châle de méditation
  • Vêtements confortables pour les séances
  • Chaussures de marche ou baskets
  • Vêtements chauds pour le soir
  • Serviette de plage
  • Paire de lunettes de soleil, crème solaire, maillot de bain

Informations sur les participants

  • Ce stage est adapté aux débutants et aux yogis confirmés, tout le monde peut participer.

Activité annexe

  • Massages supplémentaire : 1h = 45 € / 1h30 = 60 €
  • Randonnées
  • Surf
  • Visite de Lagos

Conditions de réservation

  • Un acompte de 30 % vous sera demandé pour confirmer votre réservation.
  • Le solde vous sera demandé 7 jours avant le début de la retraite.

Assurances

  • Nous vous recommendons vivement de souscrire à une assurance voyage couvrant les annulations de vol, retards ou dépenses médicale etc...

Conditions de modification

  • Malgré tous nos efforts, le programme du séjour pourrait être modifié pour des raisons indépendantes de notre volonté (comme les conditions climatiques par exemple, ...). En tant que personnes responsables de votre sécurité, nous nous réservons le droit d’apporter toutes modifications qui contribueraient à assurer une meilleure sécurité ou un meilleur confort pour nos clients.

Conditions d'annulation

  • Les annulations sont admises si un remplaçant est trouvé. Nous ferons de notre mieux pour trouver une personne pour compléter le groupe à votre place. À défaut, l'acompte ne vous sera pas remboursé.
  • Dans le cas d’une urgence indépendante de notre volonté, nous nous réservons le droit d’annuler le séjour. Dans ce cas, tout acompte préalablement versé sera entièrement remboursé. Dans la mesure du possible, nous nous efforcerons de proposer des solutions alternatives tout en laissant le choix à nos clients de les accepter ou pas.

Les garanties Kazaden

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