Week-end trail à Gavarnie

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2 jours de rando-course dans un décor d'une beauté inoubliable

Prix moyen
200 €
/personne, sur la base de 4 participants
Durée : 2 jours
Niveau technique : Débutant
Cond. physique : Runner occasionnel
Initiation
Stage
Satisfaction (9)
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01 79 75 71 72
Nos conseillers Trail sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

Coaching par un spécialiste du trail
Groupe limité à 6 personnes pour un maximum de pédagogie
Site exceptionnel
Hébergement authentique et proche du Cirque de Gavarnie
Allier plaisir, progression et nature
Ambiance conviviale durant tout le week-end

Tout savoir

Lieu : Gavarnie, France
Rendez vous : Gavarnie, Odos, France
Disponibilités
  • Sur demande de mai à novembre
Activité sur 2 jour(s)
6 personne(s) maximum

Détail du prix

Prix de base par personne en fonction du nombre total de participants
1 à 3 pers. 4 pers. 5 pers. 6 pers.
220 €/pers. 200 €/pers. 190 €/pers. 180 €/pers.

L'activité en détails

Il n’y a pas de meilleur endroit pour se familiariser avec le trail en montagne que le cœur des Hautes-Pyrénées. Particulièrement dans les magnifiques Cirques de Gavarnie et la brèche de Roland. Ce Stage est dédier a deux niveaux débutants et Initiés. Les groupes seront organisé a la réservation... Durant ce week-end, nous ferons deux rando-courses avec relativement peu de dénivelé (entre 700 et 1300 mètres chaque jour). Nous aurons néanmoins la chance d’avoir tous les types de terrain que l’on rencontre lors des trails de montagne : herbe, cailloux, pente raide, pente douce, col, sentier en balcon, etc… Deux jours de pur plaisir !

inclus

Encadrement par un Accompagnateur en montagne spécialiste du trail
Hébergement au Refuge La Grange de Holle (1 nuit)
Pension complète

à prévoir

Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
Encas et boissons
Assurance rapatriement

Programme détaillé

Ce Stage est dédier a deux niveaux débutants et Initiés. Les groupes seront organisé a la réservation... Prochaine édition 17 et 18 septembre 2017 JOUR 1 - Le premier jour nous nous rendrons au pied de la mythique cascade de Gavarnie et au sommet du Petit Piméné au panorama exceptionnel. - Enchaînement de plusieurs montées et de descentes. Ce circuit sera adapté au niveau des participants. Il est donc essentiel que j'analyse le niveau de chacun. - Nous travaillerons la technique des appuis en montée et descente ainsi que la gestion de l'effort. - Dîner et nuit au confortable Refuge La Grange de Holle Dénivelé + : environ 500 à 1000m (en fonction du niveau groupe) Distance : 7 à 14 km JOUR 2 - Petit-déjeuner au Refuge La Grange de Holle - Après un court transfert, nous passerons la célèbre brèche de Roland avec l'ascension pour les niveaux intermédiaire le pic de Taillion 3144m - Travail de coordination, renfort des techniques des appuis en terrain technique , gainage...  - En fin d'après-midi, analyse des objectifs et élaboration des plans d'entraînement individuel.  Dénivelé + : entre 800 et 1500 m (en fonction du niveau groupe) Distance : 12 à 18 km

Infos pratiques

CONDITIONS D'ANNULATION - A plus de 7 jours avant le départ................................. Aucun frais - Entre 7 et 3 jours avant le départ .............................. 15% du montant total TTC - Entre 3 et 1 jours avant le départ ............................... 25% du montant total TTC - A moins de 24 heures du départ …………………............ 50% du montant total TTC Je reste à votre disposition pour plus d'informations.

Localisation

Comment réserver ?

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2
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3
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