Stage Tour du Mont-Blanc express

Vous aimerez

Courir 46 heures non-stop en autonomie complète

A partir de
270 €
/personne
Durée : 3 jours
Niveau technique : Intermédiaire
Cond. physique : Runner expert
Entraînement
Stage
Ultra-trail
Voir les disponibilités
01 79 75 71 72
Nos conseillers Trail sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

Reconnaissance du parcours d’un ultra célèbre en autonomie complète
Comprendre le rythme de la course en respectant les barrières horaires
Nombre de participants limité à 6 personnes
Entrainement réalisé pour devenir Finisher d’une course célèbre
Encadrement par un expert et finisher de nombreux Ultras
Profiter du spectacle de la nature et de ses paysages magiques
Départ assuré à partir de 4 participants

Tout savoir

Lieu  : Massif du Mont-Blanc, France
Rendez vous  : Chamonix-Mont-Blanc, France
Saison  : juin arrow_forward septembre
Activité sur 3 jours
6 personne(s) maximum

L'activité en détails

Vous souhaitez devenir finisher d’une course célèbre ? Venez vous préparer avec moi ! Je vous propose un véritable défi sportif : réaliser le tour du Mont-Blanc, une boucle devenue mythique, en complète autonomie durant 46 heures non-stop.

C'est l'occasion pour vous de découvrir l'univers incroyable de la haute montagne et ses sommets allant à plus de 4 000 m d'altitude : la Dent du Géant, les Grandes-Jorasses, la Verte et bien sûr, le Mont-Blanc. Vous arpenterez les parois verticales des Aiguilles de Chamonix, des Drus et de la Noire de Peuterey tout en observant les plus beaux glaciers du Massif du Mont-Blanc.

Un ultra ne s'improvise pas ! Ce stage est une véritable opportunité d'aborder, avec un professionnel finisher d'ultra de légende, des points essentiels : préparation mentale et physique, gestion de l'alimentation, gestion des ravitaillement, gestion de la nuit, le matériel, le stretching, mais aussi la programmation d'entraînements. Vous apprendrez à anticiper toutes les situations possibles !
Que ce soit par simple plaisir de découverte, dans l'objectif de votre saison ou pour devenir finisher sur une course mythique, ce stage n'attend plus que vous !

inclus

Encadrement par un Accompagnateur en montagne diplômé d'État

à prévoir

Ravitaillements en refuges de montagne (environ 100€)
Équipement personnel : compléments alimentaires
Dépenses personnelles

Localisation

Comment réserver ?

1
Je fais une demande de réservation
2
Je règle les détails avec le pro et finalise ma réservation
3
Je paie directement en ligne et pars vivre mon aventure en toute sérénité
dim. 30 juin
arrow_forward
mar. 02 juillet
dim. 30 juin
arrow_downward
mar. 02 juillet
270 € /pers.
Prix en privatisation

Programme détaillé

La veille

Le jour du départ sera communiqué environ 24 heures à l’avance. Il sera choisi en fonction des conditions météo pour évoluer dans un environnement adéquat et pour profiter pleinement de paysages grandioses. Un briefing obligatoire pour tous les participants aura lieu à 17h la veille du départ.

Jour 1 : Chamonix - Saint-Gervais

Le départ sera donné à Chamonix à 18h. Après 7,9 km vous atteindrez les Houches vers 19h05. À 20h45 vous arriverez au Délevret après 13,8 km. La première barrière horaire aura lieu à Saint-Gervais à 22h après 21 km.

Dénivelé positif : 951 m
Dénivelé négatif : 1168 m
Distance : 21 km

Jour 2 : Contamines Montjoie - Chapieux - La Fouly

Deuxième barrière horaire à Les Contamines Montjoie après 30,7 km à 00h. À 0h40 vous arriverez à Notre Dame de la Gorge après 34,6 km. À 2h du matin, la troisième barrière horaire à atteindre sera à la Balme après 38,8 km. À 3h30 vous atteindrez le magnifique Col du Bonhomme après 42,2 km. Le Refuge de la Croix du bonhomme se profilera après 44,2 km. La quatrième barrière horaire sera à 5h15 à Chapieux après 49,4 km et 2823 m de dénivelé positif cumulés. À 8h10 vous atteindrez le Col de la Seigne avant d’arriver à 9h au Col des Pyramides Calcaires à 62,1 km. À 9h30 un ravitaillement sera possible au Refuge Élisabetta après 64,4 km. La cinquième barrière horaire se trouvera au Lac Combal à 10h après 65,8 km. À 11h vous arriverez à l’Arête du Mont-Favre après 70,1 km avant de continuer vers le Col Checrouit où un ravitaillement sera possible. Il faudra ensuite atteindre Courmayeur à 13h15 pour la sixième barrière horaire à 78,8 km. À 15h un ravitaillement sera possible au Refuge Bertone aux 83,7 km puis de même au Refuge Bonatti à 91 km. Un ravitaillement sera possible à la septième barrière horaire à 18h15 à Arnuva après 96,2 km. Il vous faudra ensuite vous diriger vers le Grand Col Ferret après avoir parcouru 100,7 km. À 21h un ravitaillement sera possible à La Peule. La huitième barrière horaire se trouvera à La Fouly à 22h30 après 110,1 km.

Dénivelé positif : 6623 m cumulés
Dénivelé négatif : 6058 m cumulés
Distance : 89 km et 110,1 km cumulés avec le 1er jour

Jour 3 : Praz de Fort - Vallorcine - Chamonix

Il est 00h quand vous arrivez au Praz de Fort après 118,5 km et 6733 m de dénivelé positif cumulés dans les jambes. Vous vous dirigerez vers la neuvième barrière horaire à Champex-Lac à 2h30 et 124,1 km. À 6h15 vous arriverez à la Giète après avoir couru 135,7 km déjà. Dixième barrière horaire à 8h à Trient ! Lorsqu’il sera 10h vous arriverez à Catogne après 145 km. Il reste 6h30 de course et vous devrez arriver à 11h15 à Vallorcine pour la onzième barrière horaire avec 8922 m de dénivelé positif cumulés. Douzième barrière horaire au Col des Montets après 154,6 km parcourus. À 14h vous arriverez à la Tête aux Vents pour ensuite vous diriger vers l’avant-dernière barrière horaire qui se trouvera à la Flégère à 14h45 et qui marque les 161,6 km. Un ravitaillement sera également disponible. L’étape finale approche, à 16h vous arriverez à Chamonix après avoir parcouru 169,4 km.

Dénivelé positif : 9889 m cumulés
Dénivelé négatif : 9889 m cumulés
Distance : 59,3 km et 169,4 km cumulés

Équipement à prévoir

  • Chaussures de trail-running
  • Sac à dos léger de 15 à 25 litres
  • Veste avec capuche permettant de supporter le mauvais temps en montagne et fabriquée avec une membrane (Gore-Tex ou similaire) imperméable
  • Pantalon ou collant de course à jambes longues ou combinaison d’un collant et de chaussettes couvrant entièrement la jambe
  • Casquette ou bandana ou équivalent
  • Seconde couche chaude additionnelle à manches longues d'un poids de 180g au minimum
  • Bonnet
  • Gants chauds et imperméables
  • Sur-pantalon imperméable
  • Lampe frontale avec piles de rechange (doivent tenir deux nuit complets)
  • Sifflet
  • Couverture de survie
  • Lunettes de soleil adaptées à la course à pied (catégorie 3)
  • Réserve d'eau de 2 litres minimum (par exemple poche à eau de 1,5 litre + 1 gourde de 500 ml)
  • Barres, gels, boissons énergétiques
  • Téléphone mobile avec option permettant son utilisation dans les trois pays
  • Pièce d'identité
  • Bâtons (conseillé)

Pharmacie individuelle

  • Crème solaire SPF 50+, crème anti frottement
  • Antalgique
  • Bande élastique adhésive pour strapping
  • Pansements, compresses, double peau

Infos pratiques

Conditions de réservation

  • Pour une inscription plus de 60 jours avant le début de l’activité choisie vous pouvez régler :
    La totalité du prix de la prestation.
    L’acompte de 30% du prix de la prestation, le solde à régler 60 jours avant le début de l’activité.
  • Pour une inscription moins de 60 jours avant le début de l’activité choisie :
    La totalité du prix de la prestation doit être réglée au moment de la réservation.

Conditions d'annulation

  • L’Accompagnateur se réserve le droit d'annuler l'activité s'il juge que le nombre de participants est insuffisant. Cette décision vous sera communiquée au plus tard 7 jours avant le début de l’activité initialement prévu. Cette disposition impliquerait pour tous les participants le remboursement intégral des sommes versées, sans retenue.
  • L’Accompagnateur se réserve le droit d'annuler l'activité s'il juge que les conditions météorologiques ne permettent pas d'assurer la sécurité des participants. Cette décision vous sera communiquée au plus tard la veille au soir avant le début de l’activité initialement prévu. Cette disposition impliquerait pour tous les participants le remboursement intégral des sommes versées, sans retenue.
  • En cas d'intempéries au cours de l'activité, L’Accompagnateur en Montagne se réserve le droit de modifier tout ou une partie du programme sans que cela ne donne lieu à un quelconque remboursement.
  • En cas d'annulation de votre part :
    Plus de 60 jours avant le début de l’activité : 30% du montant total de l’activité.
    Entre 60 jours et 30 jours avant le début de l’activité : 50% du montant total de l’activité.
    Moins de 30 jours avant le début de l’activité : 100% du montant total de l’activité.

Équipement à prévoir (à adapter selon la météo)

  • Chaussures de trail-running
  • Sac à dos léger de 10 à 20 litres
  • Veste avec capuche permettant de supporter le mauvais temps en montagne et fabriquée avec une membrane (Gore-Tex ou similaire) imperméable
  • Casquette ou bandana ou équivalent
  • Sifflet
  • Couverture de survie
  • Lunettes de soleil adaptées à la course à pied (catégorie 3)
  • Réserve d'eau de 1,5 litres minimum (par exemple poche à eau de 1 litre + 1 gourde de 500 ml)
  • Barres, gels, boissons énergétiques
  • Téléphone mobile
  • Argent de poche
  • Pièce d'identité
  • Bâtons (conseillé)
  • Pantalon ou collant de course à jambes longues ou combinaison d’un collant et de chaussettes couvrant entièrement la jambe
  • Seconde couche chaude additionnelle à manches longues d'un poids de 180g au minimum
  • Bonnet
  • Gants chauds et imperméables
  • Sur-pantalon imperméable
  • Lampe frontale
  • Crème solaire SPF 50+, crème anti frottement
  • Antalgique
  • Bande élastique adhésive pour strapping
  • Pansements, compresses, double peau

Modifications du stage

  • Le déroulement du stage peut être modifié en fonction des conditions météo.

Avec Kazaden, réservez votre activité en toute sécurité

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