Journée sky-running au Mont Buet

Vous aimerez

S'offrir une sortie en haute montagne avec un expert du trail

À partir de
70 €
/personne
Lieu  : Massif des Aiguilles Rouges, France
Durée : 8 heures
Niveau technique : Confirmé
Cond. physique : Runner confirmé
Taille max du groupe : 10 personnes
Saison  : juin arrow_forward septembre
Satisfaction (3)
Voir les retours d'expérience

Non disponible à la réservation

Votre séjour

Je vous propose un stage de trail dans un spot célèbre de la capitale mondiale du trail-running : l'Arête du Genévrier au Mont Buet ! Que vous souhaitez vous perfectionner ou découvrir un nouveau parcours de running, ce stage complet vous apportera satisfaction. Nous prendrons la direction du Mont Buet situé à 3096 m d'altitude. Nous passerons par de nombreux spots : le Vallon de Tré les Eaux, le Col des Corbeaux, le Cheval Blanc et l’Arête du Genévrier. C'est un parcours sauvage, engagé et très technique qui nécessite la pose de mains sur le rocher.

Étant moi-même un expert du trail expérimenté, je limite le nombre de participants à ce stage à 10 personnes de manière à ce que tout le monde puisse bénéficier de mes conseils à tout moment. J'aborderai différents points avec vous : programmation d'entraînement, préparation physique mais aussi mentale, matériel et bien d'autres encore.

Points forts

Profiter des conseils personnalisés d'un professionnel du trail
Se préparer physiquement à plus de 3000 mètres d’altitude
Observer des panoramas de haute montagne uniques
Pique-nique au sommet du Mont Buet à 3096 mètres d’altitude
Ateliers techniques trail-running pour vous améliorer concrètement
Nombre de participants limité à 10 personnes pour plus de conseils
Départ assuré à partir de 4 participants

Votre accompagnateur en montagne

Vous échangez avec Maciej tout au long de votre réservation.
Vous souhaitez devenir Finisher d’une course célèbre ? Venez vous préparer avec moi ! Courir avec moi, c’est courir avec un véritable spécialiste d’ultra endurance, de la préparation mentale et un expert du Massif du Mont-Blanc. Pour vous c’est un gage de réussite au bouclage de tout trail long en milieu montagneux. En savoir plus

Inclus

done
Encadrement par un Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat

A prévoir

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Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
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Forfait remontées mécaniques
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Pique-niques/repas

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Chamonix, France

Je vous contacterai la veille pour vous communiquer l'heure du départ.

Nous partirons du centre de Chamonix en transport en commun. Nous arriverons ensuite au point de départ de notre parcours. Nous effectuerons l'ascension depuis le Village du Buet par le Vallon de Tré les Eaux, nous passerons ensuite par le Col des Corbeaux, le Cheval Blanc et l’Arête du Genévrier. Pour la pause du midi, nous organiserons un pique-nique au sommet du Mont Buet à 3096 mètres d’altitude. Les nombreux ateliers techniques (course dans la montée et dans la descente, utilisation des bâtons, pose de pieds) pendant la sortie vous permettront d’améliorer votre technique et d’optimiser vos performances. Pour le retour nous redescendrons par le Vallon de Bérard et le Refuge de Pierre à Bérard jusqu’au village du Buet. Je répondrai à vos questions autour d'un verre en fin de journée à propos de la course à pied en montagne.

Dénivelé positif : 2200 m
Distance : 28 km
Durée : 7h à 8h

Non disponible à la réservation

 
À partir de
70 €
/personne
Lieu  : Massif des Aiguilles Rouges, France
Durée : 8 heures
Niveau technique : Confirmé
Cond. physique : Runner confirmé
Taille max du groupe : 10 personnes
Saison  : juin arrow_forward septembre
Satisfaction (3)
Voir les retours d'expérience

Non disponible à la réservation

Infos pratiques

Conditions de réservation

  • Lors de la réservation, chaque participant doit impérativement signaler s'il est en bonne santé et apte à participer à l'activité ou s'il fait l'objet d'un traitement médical particulier.

Conditions d'annulation

  • L'accompagnateur se réserve le droit d'annuler l'activité s'il juge que le nombre de participants est insuffisant ou que les conditions météorologiques ne permettent pas d'assurer la sécurité des participants. Cette décision vous sera communiquée au plus tard la veille au soir avant le départ initialement prévu. Ces dispositions impliqueraient pour tous les participants le remboursement intégral des sommes versées, sans retenue.
  • En cas d'intempéries au cours de l'activité, l'accompagnateur se réserve le droit de modifier tout ou une partie du programme sans que cela ne donne lieu à un quelconque remboursement.
  • En cas d'annulation de votre part :
    Si l'annulation est prononcée 48 heures avant le démarrage de l'activité, il vous sera accordé un avoir d'un montant égal aux sommes versées par avance. Passé ce délai, il ne sera proposé ni avoir, ni remboursement.

Équipement à prévoir (à adapter selon la météo)

  • Chaussures de trail-running
  • Sac à dos léger de 10 à 20 litres
  • Veste avec capuche permettant de supporter le mauvais temps en montagne et fabriquée avec une membrane (Gore-Tex ou similaire) imperméable
  • Casquette ou bandana ou équivalent
  • Sifflet
  • Couverture de survie
  • Lunettes de soleil adaptées à la course à pied (catégorie 3)
  • Réserve d'eau de 1,5 litres minimum (par exemple poche à eau de 1 litre + 1 gourde de 500 ml)
  • Barres, gels, boissons énergétiques
  • Téléphone mobile
  • Argent de poche
  • Pièce d'identité
  • Bâtons (conseillé)
  • Pantalon ou collant de course à jambes longues ou combinaison d’un collant et de chaussettes couvrant entièrement la jambe
  • Seconde couche chaude additionnelle à manches longues d'un poids de 180g au minimum
  • Bonnet
  • Gants chauds et imperméables
  • Sur-pantalon imperméable
  • Lampe frontale
  • Pharmacie individuelle pendant la journée
  • Crème solaire SPF 50+, crème anti frottement
  • Antalgique
  • Bande élastique adhésive pour strapping
  • Pansements, compresses, double peau

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