Stage Perfectionnement Surf dans les Landes

Venez vous améliorer en surf et vous détendre dans les Landes !

À partir de
740 €
/pers
Durée :  7 jours
Niveau technique :  Progression
Niveau physique :  Adapté à tous
Taille max du groupe :  16 personnes
Saison :  Toute l'année
Demander un devis

Votre séjour

Surfeur aguerri, vous cherchez à perfectionner votre maîtrise de la planche ? Rejoignez un groupe d'initiés passionnés pour un séjour complet de surf et yoga dans une chaleureuse maison landaise.

Encadrés par un coach de surf et une enseignante de yoga attentifs et bienveillants, vous profiterez d'un séjour ponctué de brunchs maison, de surf sur les vagues du Cap de l'Homy, de moments de détente dans le studio de yoga et de soirées animées en compagnie des autres stagiaires.

Chaque jour, vous pratiquerez le surf environ 2 heures. Votre coach n'hésitera pas à se mettre à l'eau pour vous faire des démonstrations et vous aider dans votre apprentissage.

Des séances de yoga spécial surf viendront également compléter votre séjour. Elles incluront des échauffements, des étirements et des exercices de relaxation pour vous préparer aux cours de surf et vous aider à mieux récupérer au retour de la plage.

Les séances de surf seront filmées afin que vous puissiez évaluer vos performances et progresser en toute confiance. Vos soirées seront ainsi animées d'ateliers théoriques avec coaching vidéo. Ces ateliers vous permettront d'apprendre de vos erreurs, de reconnaître vos réussites, et de partager un moment de convivialité et d'échange avec vos accompagnateurs et vos co-stagiaires.

Information: ce stage est réservé aux personnes majeures ayant déjà un bon niveau de surf et souhaitant parfaire leur technique.

Vous aimerez

Encadrement par un professionnel du surf
Coaching vidéo et programme personnalisé
Séances de yoga pour vous préparer au surf
Hébergement dans une maison d'hôte conviviale

Votre moniteur de surf

Vous échangez avec Mikael tout au long de votre réservation.
Ce qu'on aime par-dessus tout, c'est surfer et profiter de moments de partage autour d'une table gourmande. Nous avons donc créé un lieu accueillant et chaleureux, pour prendre le temps de partager avec vous ce qui nous fait vibrer : surfer la vague parfaite, manger et prendre soin de soi. En savoir plus

Inclus

done
Accompagnement par un surfeur expérimenté
done
Coaching vidéo et ateliers théoriques
done
Sessions de yoga personnalisées en studio
done
Nuits en maison d'hôte partagée
done
Demi-pension (brunch et dîner fait maison)
done
Literie
done
Transferts entre l'hébergement et le spot de surf
done
Equipements : matériel de surf, matériel de yoga, slackline

A prévoir

circle
Transports jusqu'au lieu de rendez-vous
circle
Consommations hors demi-pension

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Lit-et-Mixe, France

Le programme est fourni à titre indicatif et est sujet à modifications en fonction des conditions météo, des marées, du banc de sable, des besoins des stagiaires et de leur progrès au cours du séjour.

MatinéeBrunch et Surf

Chaque jour, vous profiterez d'un brunch maison pour être en pleine forme pendant votre cours de surf. Votre encadrant vous conduira jusqu'au Cap de l'Homy où vous vous entraînerez sur les vagues pendant 2 heures. La session sera filmée dans un but pédagogique et votre coach vous accompagnera dans l'eau dans un objectif d’observation et d’une formation personnalisée et approfondie.

Après-midiSessions de Yoga

Au début du séjour, les séances de yoga se dérouleront le matin pour vous offrir l'échauffement nécessaire avant l'effort sportif. En fin de séjour, vous pratiquerez le yoga l'après-midi pour des étirements plus bénéfiques et une meilleure récupération.

Cela dépendra toutefois des conditions météorologiques et des marées qui détermineront les horaires des cours de surf.

Ces sessions auront lieu dans le studio de yoga et le matériel nécessaire sera mis à votre disposition. Votre coach de yoga vous proposera une routine personnalisée pour améliorer vos performances en surf et votre récupération.

SoirCoaching vidéo et ateliers théoriques

Au cours de la soirée, les vidéos des cours de surf de la journée seront projetées pour le groupe. Vous aurez alors l'occasion d'échanger sur la théorie, les erreurs et les réussites de chacun, mais aussi de partager un moment de convivialité entre encadrants et stagiaires.

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À partir de
740 €
/pers
Durée :  7 jours
Niveau technique :  Progression
Niveau physique :  Adapté à tous
Taille max du groupe :  16 personnes
Saison :  Toute l'année
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Infos pratiques

Offre haute saison

La haute saison se déroule de début juillet à fin août.
Au cours de cette saison vous avez la possibilité d'effectuer un stage d'1 semaine ou de 2 semaines maximum, avec arrivée le dimanche et départ le samedi. Les tarifs sont les suivants :

  • 1 semaine : 925€/personne
  • 2 semaines (10% de réduction) : 1665€/personne

Offre basse saison

De mars à juillet et de septembre à novembre, il est possible de réserver un séjour de moins d'une semaine au tarif de 130€/nuit/personne.

Sont inclus dans ce tarif pour chaque nuit réservée :

  • 1 brunch et 1 dîner
  • 1 cours de surf
  • 1 cours de yoga
  • Matériel de surf et yoga
  • Coaching vidéo et ateliers théoriques
  • Literie
  • Accès à la cuisine commune

A ces périodes, le tarif à la semaine est de 740€/semaine/personne avec demi-pension.

Age

Ce séjour est ouvert aux personnes majeures de plus de 18 ans uniquement.

Repas

  • Les brunchs et les dîners peuvent inclure des options végétariennes à votre demande.
  • Possibilité de séjour sans demi-pension. Le coût de la demi-pension s'élève à 15€/jour/personne, soit 75€/semaine/personne.

Transports

  • Pour rejoindre Lit-et-Mixe, vous pouvez arriver en train à la gare de Dax d'où vous pourrez au choix demander à votre coach de venir vous chercher (supplément 50€), ou prendre un bus.
  • Depuis la maison d'hôte, vous pouvez accéder à la plage en prenant la navette gratuite (10 minutes) ou en prenant un vélo (20 minutes).
  • Votre coach vous emmènera à la plage en minibus pour les cours de surf.

Divertissement

  • La maison d'hôte se situe à 200 mètres du centre-bourg où vous trouverez des parkings, des marchés, des commerces, une librairie, un surf shop, des bars et des restaurants.
  • Elle dispose également de divers jeux et divertissements : mölki, slackline, surf skate, jeux de société...

Engagement

En réservant une prestation :

  • Vous acceptez les risques liés à la pratique du surf dans les conditions normales de pratique.
  • Vous déclarez ne pas avoir de contre-indications, médicale ou autre, pour pouvoir pratiquer l’activité souscrite.
  • Vous vous engagez à renseigner les encadrants sur vos antécédents médicaux.
  • Vous déclarez savoir nager 25 mètres et être apte à la pratique du surf.
  • Vous vous engagez à respecter le règlement intérieur ainsi que les consignes de sécurité propres au prestataire et à son équipe d’encadrement.

Important : Les pratiques du surf et du yoga nécessitent une condition physique suffisante. Tous participants à des cours et/ou stages sont invités à choisir une pratique adaptée à leur niveau et à écouter leur corps à l’occasion de chaque cours afin d’éviter les accidents ou blessures. En aucun cas le prestataire ne pourra être tenu comme responsable de toutes conséquences physiques ou autres, résultant de l’absence de déclaration de contre-indications.

Droit à l'image

En vous inscrivant, vous autorisez vos encadrants à utiliser les photos et/ou films de votre image réalisés pendant votre stage, pour la réalisation de tous documents publicitaires et ce, sans contrepartie financière.

Conditions de réservation

  • Votre réservation sera validée dès réception du règlement de l'acompte qui s'élève à 30% du montant total de la réservation.
  • La réservation entraîne acceptation des présentes conditions de vente, la reconnaissance d’en avoir parfaite connaissance et la renonciation à se prévaloir de ses propres conditions d’achat ou d’autres conditions.

Conditions d'annulation

En cas d'annulation de votre part :
Vous pouvez annuler votre séjour en cas de force majeure. Pour les autres raisons qui peuvent vous empêcher d’effectuer le séjour à la date prévue, l’annulation sera sujette aux conditions fixées ci-dessous :

  • Jusqu’à 21 jours avant la date d’arrivée prévue, la totalité de l’acompte versé sera remboursé, ou fera l’objet d’un avoir.
  • Jusqu’à 14 jours avant la date d’arrivée prévue, l’acompte versé fera l’objet d’un avoir.
  • Le montant de l’acompte versé sera conservé en totalité pour toute annulation dans les 13 jours précédant la date d’arrivée prévue.

Il est obligatoire de prévenir vos encadrants par écrit de toute annulation ou modification.

En cas d'annulation de la part du prestataire :
En cas d’événements extérieurs indépendants de sa volonté, le prestataire se réserve le droit de modifier les prestations et les prix des séjours ou d’annuler les séjours.

  • Dans ce cas, vous ne vous verrez pas appliquer les conditions d’annulations. L’acompte versé au titre du séjour sera alors intégralement remboursé.
  • Dans ce cas, vous serez informé au plus tard 15 jours avant la date de début du séjour.

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