Stage de surf & yoga en Andalousie

Vous aimerez

Une semaine pour apprendre le surf et faire du yoga

À partir de
165 €
/personne
Durée : 5 jours
Niveau technique : Adapté à tous
Niveau physique : Adapté à tous
Taille max du groupe : 10 personnes
Saison  : avril arrow_forward octobre

Non disponible à la réservation

Votre séjour

La côte atlantique de l'Andalousie est un endroit parfait pour poser vos valises et apprendre à surfer. Notre école est établie à Conil de la Frontera, un authentique village andalou aux maisons blanches surplombant les longues plages de sables. C'est ici que nous proposons des stages et cours de surf depuis plus de 14 ans.

Avec notre stage de 5 jours, nous vous apprendrons à dompter les vagues et acquérir un niveau intermédiaire afin d'être autonome et pouvoir poursuivre votre apprentissage futur par vos propres moyens. Au cours de la semaine nous parlerons de surf, de sécurité et d'environnement et nous verrons de nouvelles techniques au fur et à mesure de votre évolution sur la planche. La formule s'adresse aux débutants puisque nous commencerons par les bases de la pratique. Des exercices de yoga complémentaires sont inclus dans la journée qui faciliteront votre apprentissage du surf.

Points forts

Découverte du surf et du yoga
Enseignement dispensé par des passionnés de surf
Matériel de surf de qualité et remis à neuf régulièrement
Equipe avec 14 ans d'expérience dans le surf
Cours théoriques sur le surf et son environnement
Stage dans un authentique paysage andalou

Votre surf-camp

Vous échangez avec l'équipe de Rosalia tout au long de votre réservation.
Une école de surf familiale située à Conil de la Frontera dans le sud de l'Espagne Nous sommes avant tout une bande de potes, professionnelle. Vous pourrez profiter du climat doux, de nombreuses plages et de la culture espagnole. Vous pourrez également pratiquer de nombreuses autres activités telles que des leçons d'espagnol, du yoga, du VTT, etc. En savoir plus

Inclus

done
5 leçons de 2 heures de surf
done
Équipement de surf pendant et en dehors des cours
done
Exercices de yoga avant le surf

A prévoir

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Repas du matin, du midi et du soir
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Logement
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Transfert depuis/vers le lieu de rdv

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Il sera défini lors de vos échanges avec l'agence de Rosalia.

Jour 1

  • Joindre l'école pour connaitre le spot et l'heure de rencontre

Jour 2

  • Rencontre de l'équipe
  • Choix de la combinaison et de la planche en accord avec vos moniteurs
  • Quelques exercices de yoga sur la plage afin de préparer votre corps
  • Introduction sur le matériel et les mesures de sécurité à respecter
  • Découverte de la position couchée sur la planche sur la plage et dans l'eau
  • Apprentissage des techniques pour se relever sur la planche
  • Premières vagues et premier surf.

Jour 3

  • Exercices de yoga pour s'échauffer
  • Quelques notions sur la météo et les conditions de surf
  • Apprentissage de la méthode pour pagayer correctement et prendre les vagues
  • Apprentissage de la méthode pour évaluer et choisir les vagues
  • Compte rendu de votre moniteur

Jour 4

  • Exercices de yoga pour s'échauffer
  • Surf des vagues au large
  • Compte rendu de votre moniteur

Jour 5

  • Exercices de yoga pour s'échauffer
  • Surf des vagues au large
  • Introduction au virage inférieur
  • Compte rendu de votre moniteur

Jour 6

  • Exercices de yoga pour s'échauffer
  • Introduction à la sécurité des océans et à la protection de l'environnement.
  • Surf des vagues au large
  • Compte rendu de votre moniteur

Non disponible à la réservation

 
À partir de
165 €
/personne
Durée : 5 jours
Niveau technique : Adapté à tous
Niveau physique : Adapté à tous
Taille max du groupe : 10 personnes
Saison  : avril arrow_forward octobre

Non disponible à la réservation

Infos pratiques

Conditions selon les saisons

On peut surfer en Andalousie toute l'année mais les débutants préféreront sans doute pratiquer en été, quand la mer est plus calme. Les surfeurs confirmés adoreront se confronter aux vagues hivernales.

Lieu de rendez-vous

  • RDV soit à l'hébergement du surf camp, soit à l'arrêt de bus central à Conil de la Frontera.
  • Vous pourrez nous communiquer votre préférence.

Conditions de réservation

  • Savoir nager au moins 50 mètres
  • Être âgé d'au moins 18 ans

Conditions de modification

  • Toute modification apportée dans les 60 jours avant la réservation sera considérée au cas par cas et jugée en conséquence.

Condition d'annulation

  • Si vous annulez dans les 60 jours avant votre date d'arrivée, vous serez facturés à hauteur de 100% de la valeur totale du séjour.

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