Séjour surf & yoga intensif en guesthouse à Peniche

Combinez le surf et la récupération par le yoga sur un week-end

À partir de
299 €
/pers
Durée :  4 jours
Niveau technique :  Adapté à tous
Niveau physique :  Adapté à tous
Taille max du groupe :  16 personnes
Saison :  avril arrow_forward octobre
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Votre séjour

Offrez-vous une parenthèse surf & yoga de 4 jours sur la côte portugaise et plongez dans l’énergie de Peniche le temps d’un long week-end actif. Installé à Atouguia da Baleia, à proximité immédiate des principaux spots, vous alternez sessions dans l’océan et pratiques de yoga face à l’Atlantique.

Chaque journée est rythmée par les marées afin de profiter des meilleures conditions de surf. Encadré par des moniteurs expérimentés, vous travaillez votre technique dans l’eau, tandis que les séances de yoga viennent compléter la pratique en favorisant mobilité, équilibre et récupération.

Ce format court vous permet de conjuguer progression sportive et détente en bord de mer, dans une ambiance conviviale propice aux échanges et au lâcher-prise.

Vous aimerez

3 cours de surf de 2h + 3 séances de yoga d'1h
Adaptation quotidienne aux marées pour des sessions optimisées
Format court idéal pour un long week-end actif
Ambiance surfcamp conviviale à proximité de l’océan
Immersion sur les plages sauvages de la région de Peniche

Votre surf-camp

Vous échangez avec l'équipe de Riccardo tout au long de votre réservation.
Dans notre Guesthouse, nous vivons pour le surf, le yoga et la convivialité. Nous proposons des expériences authentiques mêlant aventure, bien-être et détente. Notre objectif est que chaque invité se sente chez lui, inspiré et ressourcé par la mer. En savoir plus

Inclus

done
3 nuits d’hébergement confortable en guesthouse
done
3 cours de surf adaptés à votre niveau
done
3 cours de yoga pour récupérer
done
Matériel de surf (planche, combinaison) pendant les cours
done
Matériel de yoga (tapis et autres accessoires) pendant les cours
done
Accès libre au lounge chill-out
done
Petit-déjeuner sain chaque matin
done
Fruits frais et thé/café disponibles toute la journée
done
Transport vers et depuis les spots de surf

A prévoir

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Vols internationaux A/R
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Déjeuners et dîners pendant le séjour
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Activités hors programme (excursions, cours supplémentaires...)
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Assurances personnelles
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Dépenses personnelles

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Forte da Praia da Consolacao, Atouguia da Baleia, Peniche, Portugal

Jour 1Accueil et première mise en jambe

Vous rejoignez votre hébergement à Atouguia da Baleia dans l’après-midi et découvrez l’atmosphère du lieu, à quelques minutes de l’océan. Après un temps d’échange avec l’équipe et une présentation du déroulé du séjour, vous prenez vos premiers repères pour les jours à venir. Une première séance de yoga est proposée afin d’entrer progressivement dans le rythme et de délier le corps après le voyage. Cette séance a généralement lieu après 16h00, une fois votre installation effectuée à la guesthouse.

Jours 2 et 3Journée type surf & yoga

  • 08:00 – 10:00 – Petit-déjeuner
    Vous commencez la journée autour d’un petit-déjeuner servi sur place, avant de faire le point sur les conditions et le spot choisi.

  • 09:00 ou 12:00 – Cours de surf (selon les marées et les conditions)
    Vous rejoignez le spot sélectionné en fonction de la houle et des marées pour votre session encadrée par des moniteurs expérimentés. Après un briefing technique sur la plage, vous travaillez votre placement, votre lecture des vagues et votre technique dans l’eau, avec un accompagnement adapté à votre niveau. Le matériel et les transferts vers les spots sont inclus. Les horaires peuvent varier selon les marées et les conditions du jour.

  • 17:00 – Séance de yoga
    En fin d’après-midi, vous participez à une séance de yoga pensée pour compléter la pratique du surf. Vous travaillez la mobilité, l’équilibre et la récupération musculaire, tout en profitant d’un moment de détente face à l’océan. Les horaires restent flexibles afin de s’adapter au rythme des sessions de surf et aux conditions.

Jour 4Fin du séjour

Vous profitez d’un dernier petit-déjeuner avant de libérer votre chambre en fin de matinée. Selon l’organisation et votre envie, une session de surf supplémentaire avant le check-out à 12h00 peut venir conclure ce séjour.

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À partir de
299 €
/pers
Durée :  4 jours
Niveau technique :  Adapté à tous
Niveau physique :  Adapté à tous
Taille max du groupe :  16 personnes
Saison :  avril arrow_forward octobre
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Infos pratiques

Tarifs par personne

  • Basse Saison (avril-mai) : entre 299€ et 349€
  • Moyenne Saison (juin, septembre et octobre) : entre 359€ et 399€
  • Haute saison (juillet-août) : entre 399€ et 459€

Services

  • Café, thé et fruits offerts toute la journée
  • Location de vélo et de surfskate
  • Séances de massages et kinésithérapie
  • Accueil ouvert de 9h00 à 20h00

Assurance

Nous recommandons fortement de souscrire une assurance voyage complète, car nos politiques de crédit et de remboursement restent strictement en vigueur.

Météo

Les cours de surf manqués en raison de mauvaises conditions météorologiques seront remplacés par des activités alternatives ou un bon pour une date future, sans remboursement en espèces.

Responsabilité et Risques

Vous acceptez les risques inhérents au surf et au yoga et acceptez nos politiques d’exclusion de responsabilité.

Conditions de réservation

  • Un acompte de 30% ou le montant total vous sera demandé pour valider votre réservation.
  • En cas d'acompte, le solde sera à régler directement sur place.

Conditions d'annulation

  • Les annulations demandées dans les 30 jours précédant la date d’arrivée ne donnent lieu à aucun remboursement.
  • Les départs anticipés, les arrivées tardives ou l’absence aux activités prévues n’ouvrent droit à aucun remboursement ou crédit.

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