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Retraite Surf et Yoga à Nusa Lembongan

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Participer à une authentique expérience insulaire surf et yoga

A partir de
599 €
/personne
Durée : 7 jours
Niveau technique : Adapté à tous
Niveau physique : Adapté à tous
Taille max du groupe : 12 personnes
Satisfaction (1)
Voir les retours d'expérience
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Votre séjour

Rejoignez-nous pour une semaine riche en surf, yoga, sourires et fun. Échappez aux foules de Bali pour vous laisser envoûter par l’atmosphère tropicale de Nusa Lembongan. Sortez des sentiers battus et immergez-vous dans une expérience Balinaise au rythme des cérémonies Hindous, de la culture d'algues et de magnifiques paysages.

Ce stage de surf et yoga est accessible à tous les niveaux, que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé nous nous assurons que vous passerez un excellent moment. Vous serez hébergé à quelques pas de la plage et toutes vos activités sont situées sur place. Vous serez en chambre privative tout confort : climatisation, lit king-size, eau chaude et wifi. L'hébergement a été sélectionné pour son emplacement, sa qualité et sa convivialité.

Pour votre semaine nous avons organisé les meilleures activités, et prévu quelques moments de repos pour vous détendre ou partir à l'exploration de l'île. Nous voulons également partager notre style de vie sain, jusque dans les assiettes. Sans mettre de côté les saveurs, vos petits-déjeuners et repas du midi combinent nourriture équilibrée et bio autant que possible. Les boissons seront faites maison et vous aurez à choisir parmi nos jus frais et nos délicieux smoothies maison. Notre menu comporte également de nombreuses options gluten-free, végétariennes et vegans. Enfin, pour prendre soin de vous, nous avons inclus 1 massage traditionnel balinais avec le meilleur thérapeute de l’île !

Points forts

Cours de surf en petits groupes pour progresser plus rapidement
Cours de Yoga complémentaires au surf
Massage thérapeutique
Session de snorkeling à la découverte des raies Manta
Chambre privative avec climatisation et lit king size
Petit-déjeuner et lunch avec une nourriture saine et équilibrée
Expérience Balinaise authentique

Votre moniteur de surf

Vous échangez avec Christopher tout au long de votre réservation.
Notre école est située sur l'île paradisiaque de Nusa Lembongan. Rejoignez nos séjours de surf pour vivre le mode de vie tropical dans un paysage incroyable. Avec les leçons de surf, les sessions de yoga et les sorties de plongée avec les raies manta, vous passerez un séjour exceptionnel alliant sport, bien-être et découverte. En savoir plus

Inclus

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Transfert depuis/vers votre hôtel ou l'aéroport
done
Matériel de surf durant les leçons
done
3 cours de surf adaptés à votre niveau de 2h30
done
6 cours de yoga de 1h30
done
1 sortie snorkeling avec les des Raies Manta (4h)
done
1 massage thérapeutique de 1h
done
6 nuits dans une chambre privative confortable
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Chambre climatisée avec eau chaude
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6 petits-déjeuners
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1 dîner de groupe
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Une bouteille et un sac souvenir

A prévoir

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Dîners
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Vols internationaux
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Transport une fois sur l’île (tout est à 5-15 min à pied)
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Boissons alcoolisées

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Denpasar, Denpasar City, Bali, Indonésie

Jour 1 : Arrivée et début du stage

Nous organisons votre transfert depuis l'aéroport de Denpasar situé sur l'île de Bali selon l'heure de votre arrivée. Nous rejoindrons l'île de Nusa Lembongan, lieu du séjour, en bateau.

Jour 2 à 6 : Surf, Yoga et Snorkeling

Cours de surf

Après une brève évaluation de votre niveau, vous rejoindrez le cours vous correspondant le mieux. Chaque cours débute par 30 minutes d'exercices d'échauffement sur la plage et/ou théorie. Ensuite nous irons par bateau jusqu’à la zone de surf où nous surfons pendant 1,5 à 2 heures. L'instructeur reste dans l'eau avec les élèves pendant toute la durée du cours de surf afin de garantir leur sécurité et s'assurer qu'ils passent un bon moment tout en progressant. Il corrige également les erreurs et donne un feedback après chaque leçon. Nos groupes sont petits, 3 élèves par instructeur, afin d'offrir la meilleure qualité d'enseignement possible. Nos moniteurs sont très expérimentés et certifiés ISA, sauveteurs en mer ainsi que premiers secours en équipe. De plus, ils sont tous francophones. Tout l'équipement est inclus lors des cours : planches en mousse ou dures, lycras, chaussons et transport en bateau. Si vous possédez déjà une partie de l'équipement, vous pouvez bien entendu l'apporter, autrement vous aurez juste besoin d'apporter votre maillot/bikini/short.

Cours de Yoga

Le Yoga peut-être dispensé à 2 différents horaires en fonction l'emploi du temps que vous choisirez. Les professeurs adaptent le cours en fonction de l’expérience des élèves, et peuvent ainsi accueillir les débutants ou les confirmés. Ils sont tous loués pour leur qualité et leur énergie positive et entraînante. L'emploi du temps varie, combinant des cours de Hatha flow, Yin Yoga, Power Yoga, Vinyasa et Fly-high Yoga. Tout l'équipement est inclus : tapis, blocs et lanières. Vous avez juste besoin d'apporter une tenue qui soit confortable et extensible.

Snorkeling

Embarquez avec notre capitaine Diasa et partez à l'exploration de Nusa Lembongan ! Il vous conduira pendant 4 heures autour des îles de Nusa Lembongan, Nusa Ceningan et Nusa Penida. Votre premier stop sera à Manta Bay afin de rencontrer les majestueuses raies Manta. Ensuite vous irez à Crystal bay, lieu à la renommée mondiale et reconnu pour la clarté de ses eaux et sa plage de cocotiers. Pour terminer nous irons à la Mangrove côté océan afin de découvrir la richesse de la biodiversité marine de Lembongan. Un véritable aquarium à ciel ouvert.

Jour 7 : Départ

Après avoir passé une semaine de rêve, il est déjà l'heure de nous quitter. Nous vous accompagnerons jusqu'à l'aéroport de Denpasar après avoir effectuer le check-in des hébergements.

Si nécessaire nous pouvons vous préparer un package sur-mesure qui inclura toutes les activités et la durée que vous souhaitez. N'hésitez pas à nous contacter nous nous ferons un plaisir de vous répondre !

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A partir de
599 €
/personne
Durée : 7 jours
Niveau technique : Adapté à tous
Niveau physique : Adapté à tous
Taille max du groupe : 12 personnes
Satisfaction (1)
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Infos pratiques

A savoir

Pour la haute saison allant du 01/07 au 30/09 ainsi que du 20/12 au 10/01, 10% de tarification vous sera facturé.

Pickup et Drop off

  • Nous organisons votre pickup directement depuis votre hôtel sur Bali ou l'aéroport.
  • La plupart du temps l'heure de rendez-vous est 8h00, mais cela peut dépendre en fonction de votre emplacement.
  • Si vous souhaitez être récupéré à l'aéroport soyez sûr d'arriver avant 14h30 afin d'être à l'heure pour le dernier bateau rapide pour Lembongan.
  • Autrement, il vous faudra rester sur Bali pour la première nuit et le lendemain matin nous vous récupérons à votre hôtel et votre stage pourra débuter.
  • Le pick-up est inclus pour les zones principales de Bali ( Tuban, Kuta, Legian, Seminyak, Jimbaran, Nusa Dua, Sanur)
  • Pour les endroits plus éloignés (Ubud, Canggu, Tanah Lot, ...) il y a un supplément de 12 € à payer.

Conditions selon les saisons

  • Saison des pluie (Octobre à Mars) : Les houles sont petites à moyennes.
  • Saison sèche (Avril à Septembre) : Les houles sont moyennes à grosse et le vent offshore creuse les vagues. Les conditions sont excellentes à ce moment là.
  • Cela dit, pour les débutants et les intermédiaires, il y a de la houle toute l'année et les spots ne manquent pas.

Matériel disponible sur place

  • Vous trouverez ici le plus grand choix de planches de l'île : Longboard, Funboard, Shortboard, Bodyboard, Gun, Oldschool, Mini-Mal...
  • En dehors des heures de cours, le matériel est disponible à la location, cependant il est assez difficile de surfer plusieurs fois par jour à cause des marées.

Lieu

  • Nusa Lembongan est une petite île située au Sud Est de Bali, elle est entourée de récifs de coraux. Il demeure sur cette île une ambiance de village hors du temps.
  • Dans l'eau, l'île est un petit paradis pour les activités aquatiques. En plongée, il est parfois possible d'apercevoir des bancs de raies mantas et des poissons lunes (Mola Mola) au détour des récifs. Ces récifs justement, permettent à l'île de disposer de plusieurs spots de renom : Shipwrecks, Playgrounds, Lacerations, Montags et Ceningan.

Autres activités proposées

  • Cours d'apnée
  • Stand-up Paddle
  • Visite de l'île de Nusa Lembongan
  • Yoga

Paiement

  • Les options de paiement sur place sont cash (USD, EUR ou IDR), carte de crédit ou PayPal. Les frais de transfert restent a la charge du client.

Conditions d'annulation

  • Si le client ne participe pas à son séjour de surf et yoga ou change les dates c'est considéré comme une annulation.
  • Annuler plus de 60 jours avant le début de la date du séjour du client permet au client de récupérer 50% de son acompte, les 50% restants étant perdus.
  • Si le client annule 59 jours ou moins avant la date de début de son séjour, la totalité de l'acompte du client est perdu.
  • Si le client arrive en retard, part plus tôt ou ne participe pas à l'une ou plusieurs des activités/programmes, il n'y a aucun remboursement possible.

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