Trek vallée de l'Hinku & Ascension du Mera Peak (6476 m)

Ascension de l'un des plus célèbres sommets du Népal à 6000 m

À partir de
4 999 €
/pers
Durée :  19 jours
Niveau technique :  Confirmé
Cond. physique :  Sportif régulier
Taille max du groupe :  10 personnes
Saison :  janvier
Voir les dispos

Votre séjour

Ce trek d'expédition vous emmène au cœur du Solu Khumbu, le légendaire pays sherpa, pour l'ascension du Mera Peak, l'un des sommets les plus emblématiques du Népal à 6 476 mètres d'altitude.

Depuis Katmandou, vous rejoignez Phaplu en avion avant de pénétrer dans la sauvage vallée de l'Hinku, l'une des moins fréquentées de la région. Vous remontez la vallée de hameau en hameau, en prenant progressivement de l'altitude, jusqu'à Khare (4 895 m), point de départ de l'ascension. Après une nuit au camp de base avancé à 5 780 m, vous partez dans la nuit pour atteindre le sommet du Mera Peak, d'où vous profitez d'un panorama sur cinq sommets à 8000 : l'Everest, le Lhotse, le Makalu, le Cho Oyu et le Kangchenjunga.

L'ascension du Mera Peak ne présente pas de difficulté technique majeure, mais elle exige une bonne expérience de la marche en montagne ainsi qu'une pratique préalable en alpinisme : marche sur glacier, utilisation du piolet et cramponnage sont au programme sur les passages enneigés et glaciaires. Deux journées d'acclimatation sont intégrées au programme pour préparer l'organisme dans les meilleures conditions, et une journée de sécurité permet d'absorber les éventuels aléas météorologiques.

Vous dormez en hôtel à Katmandou, en lodge sommaires pendant la phase de trek, et sous tente d'expédition à partir du camp de base avancé et jusqu'au retour vers des altitudes plus clémentes. Ce séjour est conçu spécialement pour les aventuriers voulant vivre une expérience complète de haute montagne.

Vous aimerez

Ascension glaciaire et engagée du célèbre Mera Peak (6 476 m)
Vue sur cinq "8000" : Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu, Kangchenjunga
Expédition en petit groupe de 10 trekkeurs maximum
Immersion dans la vallée de l'Hinku loin des sentiers battus
Journées d'acclimatation et de sécurité pendant le séjour
Encadrement double : guide de trekking et guide de haute montagne

Votre agence de voyages

Vous échangez avec l'équipe de Paulin tout au long de votre réservation.
Dans près de 96 pays, notre agence propose des voyages randonnées et treks de niveaux variés, définis selon un système de chaussure, allant du séjour découverte (accessible à toutes et tous) avec seulement quelques heures de randonnée par jour au trek plus engagé. En savoir plus

Inclus

done
Hébergement en pension complète, à l'exception des repas "libres"
done
Encadrement par un guide népalais francophone pendant tout le voyage
done
Encadrement par un guide de haute montagne pour le Mera Peak
done
Equipe de trekking : assistants et porteurs
done
Portage des bagages pendant le trek
done
Permis de trek nécessaires
done
Assurance de votre équipe d'encadrement
done
Taxes locales
done
Vols internationaux aller-retour Paris/Katmandou

A prévoir

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Visa népalais
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Déjeuner et dîner à Katmandou
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Entrées de sites à Katmandou
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Assurance rapatriement, hélico, médical, hôpital...
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Contribution à la neutralité carbone
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Pourboires pour l'équipe de trek
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Dépenses personnelles
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Equipements personnels
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Boissons et snacks pendant le trek

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Katmandou, Nepal

Jour 1France – Katmandou

Vol international depuis la France en direction de Katmandou. Première étape de cette expédition himalayenne.

Étapes : France

Hébergement : Avion

Jour 2Arrivée à Katmandou

Accueil à l'aéroport par votre guide, puis transfert à l'hôtel en centre-ville. L'après-midi est libre pour vous reposer et finaliser vos derniers préparatifs avant le départ en trek. Première immersion dans la capitale népalaise, avec ses célèbres temples aux toits en pagode et ses ruelles animées. Dîner de bienvenue en compagnie du guide.

Étapes : Katmandou

Hébergement : Hôtel

Repas : Dîner

Jour 3Katmandou – Paiya

Le vol tôt le matin de Katmandou à Lukla offre une vue panoramique de la partie Est de l'Himalaya : Langtang, Gauri, Shanker, Numbur, Manglungtse, et finalement l'Everest apparaissent au cours de ce vol de 45 minutes. C'est un atterrissage à couper le souffle au milieu de montagnes imposantes. Ici, nous rencontrons notre sentier vers Paiya, en commençant par une descente vers Surke, où nous traversons une rivière avant de monter vers le col de Chhutok. Un beau sentier avec quelques montées et descentes nous mène au petit village de Paiya.

Étapes : Paiya

Dénivelé + : 635 m

Dénivelé - : 730 m

Durée : 45 mins de vol et 4h à 5h de route

Hébergement : Lodge

Transfert : Avion

Repas : Pension complète

Jour 4Paiya – Panggom

La journée débute par une descente à travers des collines agricoles jusqu'à la rivière Paiya. Vous traversez ensuite une belle forêt avant d'aborder une montée soutenue vers le col de Khari, belvédère offrant une vue remarquable sur plusieurs sommets dépassant les 7 000 m. La descente s'effectue dans la forêt de rhododendrons, puis un sentier plat vous conduit jusqu'au village de Panggom.

Étapes : Panggom

Dénivelé + : 910 m

Dénivelé - : 775 m

Durée : 5h à 6h de marche

Hébergement : Lodge

Repas : Pension complète

Jour 5Panggom – Ramailo Danda

La marche traverse de beaux villages sherpa avant d'atteindre le col de Panggom (3 220 m), d'où vous apercevez le Mera Peak pour la première fois. Vous continuez à travers des terres cultivées, en croisant les habitants et les agriculteurs locaux, avant de rejoindre Ramailo Danda (littéralement, la "colline amusante") sur un sentier principalement plat.

Étapes : Ramailo Danda

Dénivelé + : 945 m

Dénivelé - : 545 m

Durée : 5h de marche

Hébergement : Lodge

Repas : Pension complète

Jour 6Ramailo Danda – Chhetra Khola

Journée en forêt, sans village ni salon de thé sur le parcours : vous emportez votre déjeuner pour le prendre en pique-nique au bord de la rivière Tama. Le sentier monte progressivement en zigzaguant à travers une bambouseraie et une forêt de rhododendrons, avant de redescendre vers Chhetra Khola.

Étapes : Chhetra Khola

Dénivelé + : 610 m

Dénivelé - : 825 m

Durée : 4h à 5h de marche

Hébergement : Lodge

Repas : Pension complète

Jour 7Chhetra Khola – Kothe

La forêt accompagne encore cette étape jusqu'aux premiers grands villages, comme Tashing Ongma. Vous descendez ensuite rejoindre l'Inkhu Khola et longez le torrent jusqu'au charmant village de Khote, porte d'entrée du parc national de Makalu Barun. Les vues sur le Mera Peak deviennent spectaculaires à mesure que vous progressez dans la vallée.

Étapes : Khote

Dénivelé + : 900 m

Dénivelé - : 600 m

Hébergement : Lodge

Repas : Pension complète

Jour 8Kothe (3 580 m) – Thangnag (4 260 m)

Vous poursuivez votre remontée de la vallée de l'Hinku, dans un paysage qui se fait progressivement plus minéral et dépouillé. Le sentier longe le torrent avant de s'élever doucement en direction de l'alpage de Thangnag, situé au pied du Kusum Kang Guru (6 370 m). Les sommets environnants prennent une ampleur nouvelle à mesure que l'altitude augmente et que la végétation se raréfie.

Étapes : Thangnag

Dénivelé + : 720 m

Dénivelé - : 20 m

Durée : 4h à 5h de marche

Hébergement : Lodge

Repas : Pension complète

Jour 9Thangnag – Khare (4 895 m)

Courte étape d'acclimatation dans un cadre grandiose, encerclé par le Kyashar (6 770 m) et le Mera Peak (6 495 m). Vous longez la moraine du Dig Glacier, qui descend tout droit du Mera Peak, avant de prendre la direction du Peak 41 (6 648 m). Vous atteignez ensuite Khare, dernier camp habité avant l'ascension et véritable point de bascule entre le trek et l'expédition.

Étapes : Khare

Dénivelé + : 635 m

Dénivelé - : 30 m

Durée : 4h de marche

Hébergement : Lodge

Repas : Pension complète

Jour 10Acclimatation à Khare (4 895 m)

Courte étape d'acclimatation dans un cadre grandiose, encerclé par le Kyashar (6 770 m) et le Mera Peak (6 495 m). Vous longez la moraine du Dig Glacier, qui descend tout droit du Mera Peak, avant de prendre la direction du Peak 41 (6 648 m). Vous atteignez ensuite Khare, dernier camp habité avant l'ascension et véritable point de bascule entre le trek et l'expédition.

Étapes : Khare

Dénivelé + : 550 m

Dénivelé - : 550 m

Hébergement : Lodge

Repas : Pension complète

Jour 11Khare (4 895 m) – Mera La High Camp (5 780 m)

Vous atteignez le glacier ce matin et progressez sans difficulté jusqu'au col du Mera La, dans un environnement de neige et de glace qui marque une rupture nette avec les étapes précédentes. L'ascension se poursuit doucement sur la neige jusqu'au camp de base avancé, à 5 780 mètres d'altitude. À partir de ce soir, vous dormez sous tente jusqu'au retour vers des altitudes plus clémentes, l'expédition prend ici toute sa dimension.

Étapes : Chhukung

Dénivelé + : 885 m

Dénivelé - : 60 m

Durée : 5h de marche

Hébergement : Campement

Repas : Pension complète

Jour 12Mera La High Camp – Sommet Mera Peak (6 476 m) – Khare (4 895 m)

Départ dans la nuit, vers minuit, pour l'ascension par le versant Nord. La montée est longue et glaciaire, régulière et peu crevassée, ce qui la rend accessible malgré l'altitude. Les derniers mètres s'intensifient avec une pente à 35-40° avant d'atteindre le sommet. Depuis ce belvédère exceptionnel, vous découvrez l'un des plus beaux panoramas du Népal : cinq "8000" simultanément dans le champ de vision : l'Everest (8 846 m), le Lhotse (8 501 m), le Kangchenjunga (8 586 m), le Makalu (8 475 m) et le Cho Oyu (8 153 m). Après une bonne récupération au camp, vous redescendez jusqu'à Khare, à une altitude déjà plus confortable.

Étapes : Khare

Dénivelé + : 700 m

Dénivelé - : 1630 m

Durée : 10h à 12h de marche

Hébergement : Lodge

Repas : Pension complète

Jour 13Jour de sécurité – Khare

Cette journée est intégrée au programme pour pallier d'éventuels aléas météorologiques ou une fatigue importante accumulée par le groupe. Le guide se réserve la possibilité de la décaler à un autre moment du séjour selon les besoins et les conditions rencontrées sur le terrain.

Étapes : Khare

Hébergement : Campement

Repas : Pension complète

Jour 14Khare (4895 m) - Khote (3500 m)

Vous amorcez la descente par le même sentier qu'à la montée pour rejoindre Khote. Le retour à des altitudes plus basses est sensible dès les premières heures de marche : l'air se fait plus généreux, les jambes plus légères, et les paysages de la vallée de l'Hinku défilent sous un regard différent, nourri par l'expérience des jours passés en haute altitude.

Étapes : Khote

Dénivelé + : 50 m

Dénivelé - : 1400 m

Durée : 4h à 5h de marche

Hébergement : Lodge

Repas : Pension complète

Jour 15Kote – Thuli Kharka (4 130 m)

Vous descendez dans le lit de la rivière avant d'entamer la remontée du versant Ouest de la vallée pour rejoindre votre bivouac à Thuli Kharka. L'étape est contrastée, alternant descente et remontée dans des paysages toujours aussi sauvages et préservés, loin de toute présence humaine.

Étapes : Thuli Kharka

Dénivelé + : 1100 m

Dénivelé - : 500 m

Durée : 6h de marche

Hébergement : Lodge

Repas : Pension complète

Jour 16Thuli Kharka – Lukla (2 800 m)

Grande journée de marche pour franchir le col de Zetrwa La (4 600 m) avant d'entamer une longue descente vers Lukla. Le dénivelé est important et l'effort conséquent, mais la progression à travers des paysages variés rend cette ultime étape de trek particulièrement mémorable avant de retrouver la civilisation.

Étapes : Lukla

Dénivelé + : 500 m

Dénivelé - : 2000 m

Durée : 7h de marche

Hébergement : Lodge

Repas : Pension complète

Jour 17Lukla – Katmandou

Vol depuis Lukla jusqu'à l'aéroport de Ramechhap, puis transfert routier vers Katmandou. Ce vol longe l'Himalaya dans des conditions météorologiques qui peuvent évoluer rapidement : en cas de retard ou d'annulation, une journée de sécurité est prévue à Katmandou le lendemain pour absorber tout imprévu.

Étapes : Katmandou

Hébergement : Hôtel

Transfert : Avion

Repas : Petit-déjeuner

Jour 18Katmandou

Journée libre dans la capitale népalaise pour profiter d'un dernier temps de découverte avant le retour. Depuis l'hôtel, vous pouvez rejoindre à pied le quartier animé de Thamel, la vieille ville ou encore la Durbar Square, classée au Patrimoine mondial de l'Unesco. Les autres sites historiques de la vallée de Katmandou, Pashupatinath et Bodnath, sont accessibles en taxi. Cette journée peut également être utilisée comme journée de sécurité en cas d'annulation du vol Lukla-Katmandou la veille.

Étapes : Katmandou

Hébergement : Hôtel

Repas : Déjeuner et dîner libres

Jour 19Katmandou – France

Petit-déjeuner à l'hôtel, puis transfert à l'aéroport international de Katmandou. Vol retour vers la France. Pour les vols de nuit, l'arrivée est prévue le Jour 20.

Étapes : France

Hébergement : Avion

Voir les dispos
À partir de
4 999 €
/pers
Durée :  19 jours
Niveau technique :  Confirmé
Cond. physique :  Sportif régulier
Taille max du groupe :  10 personnes
Saison :  janvier
Voir les dispos

Infos pratiques

Encadrement

Installée à Katmandou depuis des années, notre agence locale garantit une expérience de voyage actif réussie. Vous serez accompagnés par nos guides de trek, mobilisés pour vous faire découvrir des endroits insolites en pleine nature.

Niveau requis

  • Ce voyage comprend 20 longues journées de trek en haute montagne.
  • Au-delà de 4500m, les conditions sont rudes (neige, glace, vent, oxygène raréfié...).
  • Sur les passages de neige et de glacier : encordement, cramponnage et piolet.

Profil requis pour ce trek :

  • avoir de l'expérience de trekking en montagne en itinérance
  • avoir une expérience préalable en alpinisme (marche sur glacier, piolets)
  • être en très bonne condition physique et pratiquer une activité d'endurance régulière
  • avoir l'esprit d'aventure : il s'agit d'une expédition himalayenne avec campement dans la neige, à des températures négatives, évolution dans un milieu hostile et engagé.

Alimentation

Le plat népalais par excellence est le dal bhat, riz et lentilles avec des légumes épicés. À Katmandou, il est possible de manger une grande variété de plats, mais en montagne le choix est plus restreint : les lodges ont des menus similaires et peu variés.

Hébergement

À Katmandou : vous dormez dans un hôtel confortable de standard 3 étoiles (normes locales) situé à proximité du centre-ville. Vous êtes en chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.

Lodges pendant le trek :

  • Maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs.
  • Le plus souvent, on trouve des chambres twin (2 lits individuels par chambre), avec matelas de 5-6 centimètres d'épaisseur et oreillers.
  • Dans certains lodges d'altitude, les chambres laissent parfois la place à des dortoirs de 3 à 6 lits.
  • Les chambres ne sont pas chauffées : prévoyez un sac de couchage adapté à des températures froides, et même potentiellement glaciales au-dessus de 5000m (-15°C) !
  • Les sanitaires sont collectifs et les douches chaudes, lorsqu'il y en a, sont payantes (environ 2€ par personne).
  • Vous disposez d'électricité dans tous les hébergements, cependant, les coupures d’électricité peuvent arriver.
  • Vous pouvez avoir accès au WIFI dans certains logements.
  • Dans la plupart des lodges, la douche est payante (500 à 700 roupies soit entre 3 et 5 euros la douche), ainsi que la connexion Wifi (600 roupies soit 5 euros) lorsqu'il y en a et l'électricité pour recharger votre téléphone (250 à 1500 roupies charge complète soit 2 à 11 euros (250 roupies par heure).

Campements : tentes d'expédition trois places pour deux personnes (Mountain Hardwear Trango 3), avec matelas mousse (6 cm). Une tente mess en espace collectif pour les repas avec tables et chaises est installée tous les soirs, ainsi qu'une tente cuisine (si besoin) et une tente toilette. De l'eau chaude est mise à disposition régulièrement pour la toilette et pour remplir les gourdes.

Budget et change

  • La monnaie locale est la Roupie népalaise (NPR).
  • Pour connaître le taux de change à l'heure actuelle, consultez le site : www.xe.com.
  • En dehors des hôtels, il n'est pas possible de payer avec sa carte bancaire. Vous trouverez des bureaux de change et distributeurs dans les quartiers touristiques de Katmandou et Pokhara.

Pourboires

Au Népal, le pourboire est une pratique courante et appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu et de la difficulté du séjour (notamment pour les porteurs). Sur nos voyages, nous vous recommandons un montant situé entre 30€ et 50€ / sem / participant.

À titre informatif, voici les montants généralement attribués dans l'industrie du trekking au Népal :

  • Guide francophone : l'équivalent de 3€ / jour / participant.
  • Équipe locale (chauffeur, assistants, porteurs...) : nous conseillons de constituer une cagnotte pour toute l’équipe locale, et de laisser le guide se charger de la répartition des montants.

Conditions de réservation

  • Un acompte à hauteur de 35% du prix vous sera demandé à la réservation.
  • Le solde est à régler au moins 35 jours avant le départ.

Conditions d'annulation

Annulation de votre part

Les frais suivants seront appliqués :

  • Plus de 31 jours avant le départ: 30% du total
  • De 30 à 21 jours : 40 % du total
  • De 20 à 14 jours avant le départ : 50% du total
  • De 13 à 7 jours avant le départ : 75% du total
  • A moins de 7 jours avant le départ : 100% du total

Annulation de notre part

Nous proposons un remplacement ou un remboursement intégral. Vous serez informé de l'annulation :

  • 30 jours avant la date prévue pour un séjour liberté ou exclusif
  • 20 jours avant la date de départ pour un séjour avec un nombre de participants min. et de plus de 6 jours
  • 7 jours avant le début du séjour s'il dure entre 2 et 6 jours
  • 48 heures avant le début du séjour s'il dure moins de 2 jours

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