Yoga au Portugal

séjours et retraites yoga en villa et gîte

5 bonnes raisons d’effectuer une retraite yoga au Portugal ?

• Effectuer une retraite yoga détox et relaxante, tudo bem !
• Vous ressourcer complètement pendant votre retraite.
• Faire corps avec la nature portugaise dans les différents parcs nationaux entourant votre retraite.
• Profiter de l’art de vivre portugais, entre cuisine, musique et nature.
• Faites une vraie pause auprès de nos professionnels passionnés et expérimentés.

Quelles sont les choses à découvrir pendant votre retraite yoga au Portugal ?

Le Portugal est une destination particulièrement propice à la pratique du yoga. Avec un art de vivre unique en Europe et une nature sauvage et préservée, vous rentrerez chez vous ampli de plénitude.

La cuisine portugaise

Indissociable de l’art de vivre portugais, la cuisine locale ravira vos papilles après vos séances de yoga. Vous apprécierez les nombreuses variétés de soupes de légumes comme la grao de bico, succulente soupe de pois chiches et légumes-racines accompagnés de coriandre. Vous découvrirez aussi les nombreux desserts de la cuisine portugaise, à commencer par les célèbres pasteis de nata. Enfin, jus de fruits bio ou et smoothie détox accompagneront vos dégustations pour votre plus grand plaisir.

La nature, sauvage et préservée

Toutes nos retraites yoga au Portugal se situent au bord de l’Océan Atlantique et non loin de nombreux parcs nationaux. A l’extrême Sud du Portugal, endroit ou selon la légende “la terre finit et commence la mer”, se trouve le parc naturel de Sintra. Point le plus occidental d’Europe, Sintra se caractérise par une géologie unique, entre falaises se jetant dans la mer et une végétation endémique recouvrant les collines de la Serra de Sintra.

Plus au Nord, dans l’Algarve, vous retrouverez la costa Vicentina. Les plages s’y accumulent, sous forme de longues étendues de sable ou bien encadrées par de hautes falaises. Cette géologie particulière confère à la costa Vicentina une allure de bout du monde particulièrement impressionnante.

Enfin, pour les yogis amoureux de l’Océan, la côte proche d’Ericeira offre parmi les meilleurs spots de surf du Portugal. Cette charmante petite ville invite aussi au calme et à la méditation en contemplant l’Océan Atlantique. Un must pour faire du yoga de manière tudo bem !

Quelles sont les formules de retraites yoga au Portugal ?

Le Portugal et ses paysages offrent de nombreuses possibilités en terme de yoga. Pour cela, vous retrouverez plusieurs formules de retraites yoga avec nos professionnels :

100% yoga

Stage yoga au Portugal encadré par des professeurs de yoga passionnés, cette formule vous permettra de vous initier, découvrir ou encore progresser dans votre pratique du yoga. Avec plusieurs heures de yoga par jour, vous découvrirez plusieurs formes de pratique afin de vous ressourcer un maximum et de ne faire qu’un avec votre esprit.

Surf et yoga

Formule idéale pour les yogis adeptes de la glisse désireux de profiter des nombreux spots de surf qu’offre le Portugal. Avec cette formule, vous bénéficierez de cours de surf en parallèle de séances de yoga permettant de vous évader après des heures dans les vagues. Le must pour travailler corps et esprit !

Yoga et randonnée

La marche est une activité complémentaire à la pratique du yoga. La randonnée vous permettra de vous aérer l’esprit et de réaliser un travail de contemplation devant la beauté de la nature. Couplée avec de nombreuses séances de yoga, la randonnée vous sera d’autant plus bénéfique.

Surf, yoga et cuisine

Parce que l’on est ce que l’on mange, la formule surf, yoga et cuisine au Portugal vous permet de réaliser une retraite yoga complète. Cours de surf, séances de yoga avec nos professeurs expérimentés et ateliers cuisine pour découvrir les saveurs portugaises et les bons plans détox, tout y est pour une retraite yoga inoubliable.

Quel niveau pour une retraite yoga au Portugal ?

Nos retraites yoga au Portugal sont adaptées à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos professionnels sur place s’adapteront à votre niveau et à vos envies afin de vous faire profiter au maximum de votre retraite. De même pour les formules yoga-surf et yoga-randonnée, les activités que vous pratiquerez seront toutes à votre portée.

Concernant la souplesse, il ne faut pas être spécialement souple pour pratiquer le Yoga. En effet, c’est un des sports qui permet de développer la souplesse. Ne vous inquiétez pas, à force de pratiquer et participer à des stages de yoga, votre souplesse se développera

Quel encadrement pour votre retraite yoga au Portugal ?

Nos professeurs de yoga sont tous des passionnés et possèdent une connaissance sans faille des différents types de yoga. Attentionnés et à l’écoute de vos envies, ils vous aideront à déconnecter et à vous sentir en harmonie avec vous même. L’intégralité de nos professionnels sont certifiés par Yoga Alliance, organisme international de formation des professionnels du yoga.

Quel hébergement pour une retraite yoga au Portugal ?

Selon la formule sélectionnée, nos professionnels vous accueilleront dans des lieux particulièrement propices au yoga et à la méditation. Au bord de l’eau ou à l’intérieur des terres au milieu des pins, nos retraites yoga proposent des hébergements avec piscine et à la vue imprenable. Accueillant des groupes volontairement restreints à 12 personnes maximum, ces hébergements sont idéals pour des retraites seul ou à plusieurs.

Quelle durée prévoir pour une retraite yoga au Portugal ?

Afin de vous ressourcer complètement et de vous imprégner de l’univers yoga, nos retraites yoga au Portugal proposent des séjours allant de 6 à 8 jours selon la formule sélectionnée.

Quel prix pour une retraite Yoga au Portugal ?

Le prix pour une retraite yoga au Portugal varie en fonction de la formule sélectionnée. Comptez entre 600 € et 835 € par personne (hors vols) pour une retraite yoga au Portugal de 6 à 8 jours.

Comment se rendre dans nos yoga camps au Portugal ?

Il existe des vols directs quotidiens depuis Paris desservant les aéroports de Lisbonne et Faro dans le Sud du Portugal. Comptez entre 70 € et 150 € (aller-retour) afin de rallier votre retraite yoga au Portugal avec des compagnies low-cost comme Tap Air Portugal, Easyjet, Vueling ou encore Transavia.

Quelles sont les destinations alternatives pour une retraite yoga ?

Nous proposons de nombreuses destinations pour des retraites yoga détox et relaxantes. Accompagné des meilleurs professionnels dans vos séjours yoga, vous pourrez progresser rapidement dans nos retraites yoga au Maroc, en France ou encore en Espagne.