Stage yoga et randonnée dans les Hautes-Pyrénées

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Se ressourcer le temps d'une semaine à la montagne

A partir de
777 €
/personne
Durée : 7 jours
Niveau : Adapté à tous
Cond. physique : Peu importe
Bien-être
Randonnée
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01 79 75 71 72
Nos conseillers Yoga sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

Se ressourcer dans un cadre magnifique
Randonnées quotidiennes adaptées à votre niveau
Se reconnecter à la nature
Découvrir une alimentation santé
Groupe à taille humaine pour une expérience plus vraie
Découvrir ou approfondir sa pratique du yoga

Tout savoir

Lieu : Hautes-Pyrénées, France
Rendez vous : Saint-Lary-Soulan, France
Disponibilités
  • A certaines dates déjà prévues :
    • Du 22/07/2018 au 28/07/2018
Activité sur 7 jour(s) du dimanche au samedi
12 personne(s) maximum

L'activité en détails

Vous souhaitez vous ressourcer en pratiquant le yoga chaque matin avant de partir en randonnée découvrir la magnifique région des Hautes-Pyrénées ? Venez nous rejoindre pour ce superbe stage de yoga !

Nous travaillerons chaque jour votre pratique de l'Hatha yoga, du pranayama (techniques repiratoires) et de la méditation. Le but sera d'apprendre à se retrouver et à contrôler votre énergie pour la mettre au service de votre bien-être.

Afin de parfaire ce retour à soi, nous partirons ensemble en randonnée sur les crêtes, en forêt, aux bords des lacs et dans la Réserve de Néouvielle pour découvrir la richesse de la région et alterner des marches faciles et plus sportives.
Ce sera l'occasion de traverser les villages, les estives, de découvrir les marchés locaux et les activités culturelles du moment.

inclus

Encadrement des séances de yoga par un Professeur de Yoga
Hébergement en gîte (6 nuits)
Demi-pension : dîner végétarien

à prévoir

Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
Équipement personnel : draps
Covoiturage sur les lieux de départ de randonnée
Pique-nique que nous réaliserons ensemble tous les jours
Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)
Activités possibles en plus sur place : visites, restaurants, etc.

Programme détaillé

Jour 1 : Arrivée

L'accueil des stagiaires se fera au gîte le dimanche à partir de 16h. Après l'installation dans les chambres et la visite du lieu, je vous présenterai le programme de la semaine et nous partagerons un dîner végétarien. Vous pourrez ensuite passer la nuit dans votre chambre pour vous reposer.

Jour 2 à 6 : Yoga et randonnées

Nous commencerons la journée par la pratique du yoga sous le préau, face à la montagne. Il est recommandé de pratiquer à jeun. Nous préparerons nos pique-niques dans la cuisine digne d'un chef qui est à notre disposition pour nos préparations culinaires. Il sera temps de partir pour notre randonnée dans la région. Nous partirons à l'aventure parmi ces paysages majestueux qui nous entourent et notamment dans la Réserve de Néouvielle. J'adapterai le niveau des randonnées en fonction de vos envies et du niveau du groupe.
Nous pourrons également découvrir les thermes, visiter Saint Larry, échanger avec des locaux ou bien encore tout simplement se reposer, profiter du jardin et de la grande terrasse donnant sur une vue splendide.
De retour au gîte : temps libre ! Chaque soir, nous partagerons un dîner végétarien, ce qui pourra être une initiation pour certains ou l'occasion de parler nutrition et alimentation santé.

Jour 7 : Départ

Le stage touchera à sa fin et nous pourrons libérer les chambres pour 10h.

Infos pratiques

Hébergement

  • L'hébergement est prévu dans un gîte grand confort ayant beaucoup de charme face à la montagne en chambres à 2 (certaines ayant leur salle de bain privative). Vous pourrez profiter d'une grande terrasse pour admirer la vue splendide et des jardins pour se reposer à l'ombre.

Localisation

Comment réserver ?

1
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2
Je règle les détails avec le pro et finalise ma réservation
3
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