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Stage yoga dans un château de la Sarthe

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Passer le week-end dans un château authentique à 2 heures de Paris

A partir de
280 €
/personne
Durée : 2 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 28 personnes
Saison  : mars arrow_forward août

Non disponible à la réservation

Votre séjour

Vous souhaitez passer un week-end inoubliable dans un cadre magnifique et reposant ? Nous vous proposons un week-end yoga à 2 heures de Paris qui comblera toutes vos attentes !

Dans une propriété protégée du monde extérieur, venez améliorer votre pratique du yoga et apprendre à centrer votre énergie sur vous-même avec notre professeure Lucie. Les cours seront adaptés à votre niveau et le rythme augmentera progressivement afin de rester accessible.
Au cœur de 400 hectares de verdure, le château, classé monument historique, est un hébergement de charme et authentique. Un vrai paradis dans lequel la pratique du yoga devient magique !

Points forts

Hébergement dans un magnifique château
Découvrir ou améliorer sa pratique du yoga
400 hectares de nature préservée : rivière, forêt, et faune sauvage
Environnement calme et serein
Temps alloué à chaque élève pour des conseils particuliers
Groupe de petite taille pour plus de convivialité
Alimentation végétarienne saine
Possibilité de cours de cuisine végétarienne

Votre professeur de yoga

Vous échangez avec Ludovic tout au long de votre réservation.
Nous vous proposons de venir profiter d'un stage de yoga inoubliable dans notre château. Notre équipe vous propose des formules que vous soyez yogi débutant ou confirmé. Vous serez encadré par une équipe de professionnels à votre disposition pour rendre votre séjour relaxant, calme et parfait. En savoir plus

Inclus

done
Encadrement par une Professeure de yoga diplômée
done
Hébergement en château (1 nuit)
done
Pension complète : repas végétariens + tisane bio à volonté
done
Matériel de yoga : tapis
done
Accès au terrain de tennis, de badminton et de pétanque

A prévoir

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Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
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Équipement personnel : vêtements de yoga
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Activités possibles en plus sur place : cours de cuisine, massages
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Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Tuffé, France

Jour 1 : Pratique de divers yoga

Une fois arrivé au château entre 9h et 10h, vous pourrez prendre possession de votre chambre et vous installer tranquillement. Nous commencerons notre pratique du yoga à 10h pour la terminer à 12h. Au programme : préparation du corps, étirements, pranayama (techniques de respiration), postures, et relaxation. De 13h à 14h, vous pourrez vous restaurer. La cuisine végétarienne a pour but de renforcer le côté détox de ce stage et vous permettra de manger sainement. Court temps libre pour profiter de la majestueuse forêt ou d'une virée en barque sur la rivière !
De 15h à 19h, nous nous retrouverons pour notre deuxième séance de yoga de la journée. Vous aurez l'occasion de découvrir plusieurs types de yoga en passant par l'hatha yoga, le vinyasa yoga, ou encore l'acroyoga. Une petite pause collation aura lieu à 17h pour reprendre des forces. À 20h, le dîner sera servi. Pour ceux qui le souhaitent, vous pourrez assister à une soirée qui aura pour thème l'énergie, un sujet important dans la pratique du yoga.

Jour 2 : Dernières pratiques

Dès 9h, nous vous proposerons une pratique à jeun de yoga. Au cours de cette session, nous nous exercerons à la Salutation au Soleil et les kryas (exercices de purification). Nous pourrons également faire une séance de méditation près de l'eau, très relaxante et efficace. Venez vous ressourcer autour d'un savoureux petit-déjeuner. Rendez-vous de 10h30 à 12h30 pour une séance de yoga. À 13h, le déjeuner végétarien vous sera servi.
Nous nous retrouverons une dernière fois pour une pratique de yoga et de mantras à 15h. À 16h, une collation de départ sera organisée. C'est l'occasion pour nous de revenir sur votre expérience et de faire le point sur vos acquis durant ce stage. Vous pourrez ensuite libérer vos chambres et repartir chez vous de bons souvenirs en tête.

Non disponible à la réservation

 
A partir de
280 €
/personne
Durée : 2 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 28 personnes
Saison  : mars arrow_forward août

Non disponible à la réservation

Infos pratiques

Transport

Plusieurs manières de se rendre sur les lieux du stage :

  • En avion :
    Aéroport Le Mans-Arnage (LME)

  • En voiture (depuis Paris) :
    Prendre l’A11 et sortir à La Ferté-Bernard
    Prendre la direction Connerré
    Une fois arrivé à Connerré, tourner à droite direction Tuffé
    Traverser Tuffé en suivant la direction Bonnétable / Saint-Denis-des-Coudrais
    Prendre la première sortie à droite direction Saint-Denis-des-Coudrais

  • En train :
    Gare TGV du Mans

Repas

  • Les repas sont préparés sur place avec 100 % de produits bio et comportent des recettes « végétariens bienvenus ». Des tisanes bio sont à disposition toute la journée, à volonté.
  • Si vous souhaitez préparez vous-même vos repas, merci de nous prévenir en avance, nous vous rembourserons sur place un forfait de 20 € par jour de stage et vous pourrez utiliser les cuisines.

Option disponible, sur réservation

  • Le transport jusqu’au lieu du stage est une option que vous pouvez réserver avec nous.
  • Vous pouvez arriver la veille du début du stage, afin d'arriver le vendredi et être en pleine forme le lendemain matin :
    Chambre partagée, 2 nuits + repas + cours : 350 €
    Chambre individuelle, 2 nuits + repas + cours : 399 €
    Chambre luxe, 2 nuits + repas + cours : 498 €
  • Sans logement, avec repas et cours : 190 €

Documents à prévoir

  • Chaque participant devra présenter un certificat médical spécifiant qu’il ne présente aucune contre-indication à la pratique du yoga. Toute personne non munie de ce certificat se verra refuser la participation au stage.

Conditions de réservation

  • Nous vous demanderons un acompte de 30 % pour réserver le stage.
  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Conditions de modification

  • Des cours de yoga supplémentaires peuvent être réservés.

Conditions d'annulation

  • Si le minimum de 5 inscrits n’est pas atteint, le stage sera annulé et les inscrits seront remboursés.
  • En cas d’incapacité du professeur à assurer le stage, ce dernier sera annulé et les inscrits seront remboursés.
  • En cas d’annulation du stage, les inscrits seront naturellement prévenus au plus tôt.
  • En cas d’annulation d’un participant, ce dernier ne sera remboursé que si il peut prouver qu’il s’agit d’un cas de force majeure.

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