Stage Yoga au cœur des Alpes Suisses

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Pratiquer le yoga au coeur de la nature préservée des Alpes suisses

A partir de
530 €
/personne
Durée : 3 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 14 personnes
Saison  : décembre
Satisfaction (2)
Voir les retours d'expérience
Voir les disponibilités

Votre séjour

Ces 3 jours de yoga, centrés sur l’accueil de l'hiver, sont un grand bol d’air pour se ressourcer dans l'environnement naturel et superbe de la station des Diablerets en Suisse !

Plusieurs approches et styles de yoga seront proposés durant ce séjour yoga : le yoga Vinyasa, le Yin yoga, le Do In, le pranayama, et la méditation.
Ce stage dans les Alpes suisses s'adresse à vous si vous souhaitez découvrir ou approfondir votre pratique du yoga, alléger votre mental, et dérouiller votre corps afin de bien amorcer l'hiver. Que vous soyez yogi débutant ou confirmé, bienvenue à vous !

Points forts

Accueillir l'hiver par la pratique du yoga
Pratique de plusieurs yoga : Vinyasa, Yin yoga, Do In
Découvrir ou approfondir sa pratique du yoga
Ambiance chaleureuse et conviviale
Accueil de yogis débutants jusqu'à confirmés
Très bel hôtel avec vue panoramique sur les Alpes suisses

Votre professeur de yoga

stéphanie-a-Professeur de Yoga
Vous échangez avec Stéphanie tout au long de votre réservation.
Je suis une éternelle étudiante avec l’appétit de toujours en connaitre plus sur le corps et l’âme humaine. Dans mon enseignement, je combine toutes les techniques qui m'ont influencé pour sensibiliser les participants à ressentir et à promouvoir un flot naturel d’énergie dans le corps, ainsi qu’une profonde relaxation mentale. En savoir plus

Hôtel

Hôtel ambiance chalet avec un magnifique panorama

Cet hôtel, situé dans les Alpes suisses, est le plus ancien du village des Diablerets. Par sa situation au-dessus du village, il en possède la plus belle vue. Il vous fera vous sentir comme à la maison avec son ambiance chalet, offrant authenticité, calme, charme, chaleur, et bien-être. Une grand salle au sein de l'hôtel permet de pratiquer le yoga.

Equipements

Activités

Billard
Babyfoot
Ping-pong
Bibliothèque

Confort

Poêle à bois
Eau chaude
Chauffage
Literie
Serviettes de toilette

Extérieur

Jardin
Terrasse

Général

Vue sur montagne
Salon

Restauration

Espace barbecue
Restaurant
Bar
Menus spéciaux sur demande

Services

Parking
Bagagerie
Casiers sécurisés
Bureau de change
Connexion Wi-Fi

Chambres

Chambre double lumineuse, pouvant être partagée, équipée d'un balcon avec vue, d'un téléviseur LCD avec lecteur DVD, et d'une salle de bain avec grande douche, lavabo, et WC fermé avec fenêtre. Chambre privatisable par 1 personne : supplément de 200 €
Chambre quadruple lumineuse équipée d'un balcon avec vue, d'un téléviseur LCD avec lecteur DVD, et d'une salle de bain avec grande douche, deux lavabos, et WC fermé.

Inclus

done
Encadrement par une Professeure de yoga diplômée
done
Hébergement en hôtel (3 nuits)
done
Pension complète
done
Prêt du matériel de yoga

A prévoir

remove
Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
remove
Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)
remove
Activités possibles en plus sur place : randonnée raquettes, ski, etc.

Localisation

Les Diablerets, Suisse

Programme détaillé

Lieu de rendez-vous  :  Il sera défini lors de vos échanges avec Stéphanie.

Jour 1 : Arrivée

Nous nous retrouverons à l'hôtel dans l’après-midi. Vos chambres seront disponibles à 15h et vous pourrez vous installer tranquillement.
À 17h30, nous organiserons un cercle de bienvenue afin d'apprendre à se connaître et nous passerons ensuite à notre toute première séance de yoga ! Elle se déroulera dans une salle sous poutraison ancienne prévue à cet effet. Vous passerez à table à 19h30 pour déguster un repas préparé par le chef de l'hôtel.

Jour 2 : Yin yoga

Après avoir passé une bonne nuit de sommeil, nous nous retrouverons pour une séance alliant Do In, pranayama, méditation, et yoga Vinyasa. Ce dernier est un yoga plus dynamique qui travaille la tonicité musculaire et active des régions particulières du corps.
À 11h, il est temps de reprendre des forces pour continuer la journée ! Vous aurez accès à un délicieux brunch qui ravira vos papilles. Jusqu'à 16h, vous bénéficierez d'un temps libre pour profiter des activités que nous offre la station des Diablerets : ski, randonnée en raquettes, etc.
Rendez-vous à 16h pour un goûter. À 17h, deuxième séance de la journée ! Le Yin yoga fait travailler la souplesse en profondeur mais aussi l'ancrage et le centrage du corps. À 19h30, un dîner montagnard nous attendra, que nous partagerons ensemble près du poêle en faïence au feu de bois de l'hôtel.

Jour 3 : Départ

Réveil à 8h pour notre séance matinale de Do In, de pranayama, de méditation, et de yoga Vinyasa.
À 11h, dernier brunch du stage. La libération des chambres devra s'effectuer à midi. Pour terminer ce stage en beauté, vous pourrez me rejoindre une dernière fois à 14h30 pour la séance de yoga finale.

Voir les disponibilités
 
A partir de
530 €
/personne
Durée : 3 jours
Niveau requis : Tous les niveaux
Cond. physique : Peu importe
Taille max du groupe : 14 personnes
Saison  : décembre
Satisfaction (2)
Voir les retours d'expérience
Voir les disponibilités

Disponibilités et prix

ven. 06 décembre
 3 jours arrow_forward
dim. 08 décembre
ven. 06 décembre
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dim. 08 décembre
530 € /pers.
Chambre double :
Chambre partagée 4 lits :
ven. 03 janvier
 3 jours arrow_forward
dim. 05 janvier
ven. 03 janvier
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dim. 05 janvier
530 € /pers.
Chambre double :
Chambre partagée 4 lits :
Complet
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Infos pratiques

Détail du Tarif

  • Le tarif indiqué comprend l'hébergement, la pension et l'encadrement de la professeure. Cependant, vous devrez payer l'hébergement et la pension sur place.
  • Hébergement et pension en chambre individuelle : 370 €
  • Hébergement et pension en chambre partagée : 280 €
  • Encadrement des séances de yoga : 250 €

Equipement à prévoir

  • Couverture ou châle de méditation
  • Vêtements confortables pour les séances
  • Chaussures de marche ou baskets
  • Vêtements d'hiver ou de ski pour les balades
  • Paire de lunettes de soleil, crème solaire

Informations sur les participants

  • Ce stage est adapté aux débutants et aux yogis confirmés, tout le monde peut participer.

Transport

  • La station des Diablerets se trouve à 130 km de Genève.
  • Vous pouvez venir en train jusqu'à la station des Diablerets : consultez le site des chemins de fer fédéraux suisses pour plus d'informations.

Activité annexe

  • Randonnées
  • Raquettes
  • Ski

Conditions de réservation

  • Un acompte de 30 % vous sera demandé pour confirmer votre réservation.
  • Le solde vous sera demandé 7 jours avant la date du début du stage.

Conditions de modification

  • Malgré tous nos efforts, le programme du séjour pourrait être modifié pour des raisons indépendantes de notre volonté (comme les conditions climatiques par exemple, ...). En tant que personnes responsables de votre sécurité, nous nous réservons le droit d’apporter toutes modifications qui contribueraient à assurer une meilleure sécurité ou un meilleur confort pour nos clients.

Conditions d'annulation

  • Les annulations sont admises dans la limite d'un délai de prévenance de 45 jours avant le début du stage. À défaut, l'acompte ne vous sera pas remboursé.
  • Dans le cas d’une urgence indépendante de notre volonté, nous nous réservons le droit d’annuler le séjour. Dans ce cas, tout acompte préalablement versé sera entièrement remboursé. Dans la mesure du possible, nous nous efforcerons de proposer des solutions alternatives tout en laissant le choix à nos clients de les accepter ou pas.

Les garanties Kazaden

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