Séjour Yoga en Ardèche au contact de la nature

Vous aimerez

5 jours pour se reconnecter avec sa nature profonde

A partir de
800 €
/personne
Durée : 5 jours
Niveau : Adapté à tous
Cond. physique : Peu importe
Bien-être
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01 79 75 71 72
Nos conseillers Yoga sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

Pratiquer le yoga en pleine nature avec vue sur les Monts d'Ardèche
Découvrir ou approfondir sa pratique du yoga
Groupe à taille humaine pour une expérience plus vraie
Coucher de soleil d'anthologie
Cuisine macrobiotique saine et équilibrée
Pratique de plusieurs yoga : Vinyasa, Yin yoga, do-In
Bassin de baignade naturel

Tout savoir

Lieu : Ardèche, France
Rendez vous : A définir avec le Pro.
Disponibilités
  • A certaines dates déjà prévues :
    • Du 25/06/2018 au 29/06/2018
Activité sur 5 jour(s)
Formules possibles pour la durée quotidienne :
  • Toute la journée
  • 5 heure(s) par jour
12 personne(s) maximum

L'activité en détails

Venez prendre soin de vous et découvrir ou perfectionner votre pratique du yoga dans le cadre exceptionnel qu'offre le Domaine de Taillé.
Cette retraite est une opportunité pour prendre soin de soi et se reconnecter à sa nature profonde.
Porté par l'énergie et la bienveillance du groupe, la beauté des paysages et de puissants partages, cette retraite vous offre une opportunité unique de vous ressourcer au cœur des éléments naturels.

La pratique a lieu en plein air sous un abri, avec une vue sur les Monts d'Ardèche et d'inoubliables couchers de soleil.

inclus

Encadrement par un Professeur de yoga diplômé
Hébergement en hôtel (4 nuits)
Pension complète
Prêt du matériel de yoga

à prévoir

Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
Activités possibles en plus sur place : randonnée, VTT, etc.
Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)

Programme détaillé

Jour 1 - Arrivée

Vous arriverez dans le magnifique Domaine du Taillé en fin d'après-midi. Dès 17h30, nous organiserons un cercle de bienvenue afin de bien commencer et présenter la semaine. Notre première séance de yoga débutera dès 18h ! Aux alentours de 19h30, nous nous retrouverons autour d'un délicieux dîner qui ravira nos papilles. À 21h il sera l'heure d'assister à notre première séance de méditation. Nous aurons ici pour but de nous rendre plus à l'écoute de nous-même et de nous apporter un intérieur serein et calme.

Jour 2 à 4 - Yoga et repos

Rendez-vous matinal à 7h30 pour commencer une séance de méditation, d'éveil du corps et de pranayama. À 8h nous pourrons nous diriger vers un petit-déjeuner qui nous permettra de prendre des forces pour la journée. Vous pourrez ensuite assister à votre première séance de Vinyasa yoga ! C'est un yoga dynamique qui vous permettra de travailler la tonicité musculaire et activer différentes régions de votre corps. Vous reprendrez des forces à 12h30 avec un délicieux déjeuner composé en grande partie de produits issus de cultures biologiques ou de l’agriculture raisonnée.
Vous aurez par la suite un temps libre jusqu'à 16h pour apprécier le cadre : baignades, repos ... détendez-vous. Vous pouvez également profiter du panel d'activités offert par le Domaine du Taillé : randonnée, VTT, etc. À 16h, nous reprendrons notre pratique mais cette fois avec la thématique suivante : Yin yoga. C'est une pratique plus lente et profonde qui a pour but de travailler la souplesse en profondeur mais aussi l'ancrage et le centrage du corps. Nous passerons à table pour le dîner à 19h30. Nous terminerons la journée en beauté à 21h par une séance de méditation avec une vue imprenable sur les Monts d'Ardèche face à un magnifique coucher de soleil à 21h.

Jour 5 - Départ

Commençons cette dernière journée à 7h30 par notre séance d'éveil du corps,
de méditation et de pranayama. Vous pourrez profiter du petit-déjeuner qui vous attendra à 8h. À 10h, je vous propose une pratique Vinyasa sous l'abris ouvert du Domaine de Taillé. Restaurez-vous à 12h autour d'un repas toujours aussi délicieux. Nous passerons ensuite à 14h30 à notre dernière pratique de yoga et nous organiserons tous ensemble un cercle de fermeture pour conclure en beauté ce séjour que nous avons partagé. Le départ du domaine aura lieu vers 15h30. Nous nous quitterons de belles images pleins la tête !

Infos pratiques

Transports

  • Domaine du Taillé : Coordonnées GPS : latitude : 44.679604 / longitude : 4.437858
    Plusieurs possibilités s'offrent à vous pour rejoindre le site :
  • En train : la Gare de Valence est la plus proche. Plusieurs T.G.V. effectuent quotidiennement le trajet Paris-Valence en 2 heures.
  • En car : Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arrêt Col d'Auriolles.
  • En avion : Pour les personnes venant de pays étrangers : aéroport Lyon St Exupéry.
  • En voiture : Sortie Loriol ou Montélimar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km après le Col de l'Escrinet, prendre la direction le Taillé sur votre droite.
    Loriol - Le Taillé > 47km
    Montélimar - Le Taillé > 70km.

N'hésitez pas à me contacter pour obtenir des informations supplémentaires !

Localisation

Comment réserver ?

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