Séjour yoga au cœur des Alpes Suisses

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Pratiquer le yoga dans l’environnement naturel des Alpes suisses

A partir de
699 €
/personne
Durée : 4 jours
Niveau : Adapté à tous
Cond. physique : Sportif occasionnel
Bien-être
Satisfaction (1)
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Réserver
01 79 75 71 72
Nos conseillers Yoga sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

Accueillir l'hiver par la pratique du yoga
Pratique de plusieurs yoga : Vinyasa, Yin yoga, Do In
Groupe à taille humaine pour une expérience plus vraie
Découvrir ou approfondir sa pratique du yoga
Ambiance chaleureuse et conviviale
Accueil de yogis débutants jusqu'à confirmés

Tout savoir

Lieu  : Les Diablerets, Suisse
Rendez vous  : A définir avec le Pro.
Saison  : décembre
Activité sur 4 jours
28 personne(s) maximum

L'activité en détails

Ces 4 jours de yoga, centrés sur l’accueil de l'hiver, sont un grand bol d’air pour se ressourcer dans l'environnement naturel et superbe de la station des Diablerets en Suisse !

Plusieurs approches et styles de yoga seront proposés durant ce séjour yoga : le yoga Vinyasa, le Yin yoga, le Do In, le pranayama, et la méditation.
Ce stage dans les Alpes suisses s'adresse à vous si vous souhaitez découvrir ou approfondir votre pratique du yoga, alléger votre mental, et dérouiller votre corps afin de bien amorcer l'hiver. Que vous soyez yogi débutant ou confirmé, bienvenue à vous !

Hôtel

Hôtel ambiance chalet avec un magnifique panorama

Cet hôtel, situé dans les Alpes suisses, est le plus ancien du village des Diablerets. Par sa situation au-dessus du village, il en possède la plus belle vue. Il vous fera vous sentir comme à la maison avec son ambiance chalet, offrant authenticité, calme, charme, chaleur, et bien-être. Une grand salle au sein de l'hôtel permet de pratiquer le yoga.

Equipements

Activités

Babyfoot
Bibliothèque
Billard
Ping-pong

Confort

Serviettes de toilette
Poêle à bois
Eau chaude
Chauffage
Literie

Extérieur

Terrasse
Jardin

Général

Salon
Vue sur montagne

Restauration

Menus spéciaux sur demande
Espace barbecue
Restaurant
Bar

Services

Casiers sécurisés
Connexion Wi-Fi
Bagagerie
Parking
Bureau de change

Chambres

Chambre double lumineuse, pouvant être partagée, équipée d'un balcon avec vue, d'un téléviseur LCD avec lecteur DVD, et d'une salle de bain avec grande douche, lavabo, et WC fermé avec fenêtre. Chambre privatisable par 1 personne : supplément de 200 €
Chambre quadruple lumineuse équipée d'un balcon avec vue, d'un téléviseur LCD avec lecteur DVD, et d'une salle de bain avec grande douche, deux lavabos, et WC fermé.

Localisation

Comment réserver ?

1
Je fais une demande de réservation
2
Je règle les détails avec le pro et finalise ma réservation
3
Je paie directement en ligne et pars vivre mon aventure en toute sérénité

inclus

Encadrement par une Professeure de yoga diplômée
Hébergement en hôtel (3 nuits)
Pension complète
Prêt du matériel de yoga

à prévoir

Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)
Activités possibles en plus sur place : randonnée raquettes, ski, etc.

Programme détaillé

Jour 1 : Arrivée

Nous nous retrouverons à l'hôtel dans l’après-midi. Vos chambres seront disponibles à 15h et vous pourrez vous installer tranquillement.
À 17h30, nous organiserons un cercle de bienvenue afin d'apprendre à se connaître et nous passerons ensuite à notre toute première séance de yoga ! Elle se déroulera dans une salle sous poutraison ancienne prévue à cet effet. Vous passerez à table à 19h30 pour déguster un repas préparé par le chef de l'hôtel.

Jour 2 et 3 : Yin yoga

Après avoir passé une bonne nuit de sommeil, nous nous retrouverons pour une séance alliant Do In, pranayama, méditation, et yoga Vinyasa. Ce dernier est un yoga plus dynamique qui travaille la tonicité musculaire et active des régions particulières du corps.
À 11h, il est temps de reprendre des forces pour continuer la journée ! Vous aurez accès à un délicieux brunch qui ravira vos papilles. Jusqu'à 16h, vous bénéficierez d'un temps libre pour profiter des activités que nous offre la station des Diablerets : ski, randonnée en raquettes, etc.
Rendez-vous à 16h pour un goûter. À 17h30, deuxième séance de la journée ! Le Yin yoga fait travailler la souplesse en profondeur mais aussi l'ancrage et le centrage du corps. À 19h30, un dîner montagnard nous attendra, que nous partagerons ensemble près du poêle en faïence au feu de bois de l'hôtel.

Jour 4 : Départ

Réveil à 8h pour notre séance matinale de Do In, de pranayama, de méditation, et de yoga Vinyasa.
À 11h, dernier brunch du stage. La libération des chambres devra s'effectuer à midi. Pour terminer ce stage en beauté, vous pourrez me rejoindre une dernière fois à 14h30 pour la séance de yoga finale.

Infos pratiques

Transport

  • La station des Diablerets se trouve à 130 km de Genève.
  • Vous pouvez venir en train jusqu'à la station des Diablerets : consultez le site des chemins de fer fédéraux suisses pour plus d'informations.

Avec Kazaden, réservez votre activité en toute sécurité

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