Trek dans l'Annapurna

nos séjours avec guide, en groupe ou privatisés

5 bonnes raisons de faire un trek dans l'Annapurna

• Des chemins accessibles à tout marcheur en bonne forme physique, amateur de haute montagne ou débutant ;
• Le mythique trek du Tour des Annapurna, considéré comme l’un des plus beaux au monde ;
• Des paysages variés, entre montagnes enneigés, rizières terrassées et forêts de rhododendrons en fleur ;
• Quelques circuits encore peu fréquentés pour ceux qui préfèrent sortir des sentiers battus ;
• Être accompagné d'un guide local qui connait la montagne sur le bout des doigts.

Où se trouve l'Annapurna ?

L'Annapurna est un massif de montagnes qui domine la plaine de Pokhara au centre du Népal, en Himalaya. Il comprend six sommets principaux culminants à plus de 6 000 mètres d’altitude, dont le célèbre Annapurna I qui s’élève à 8 091 m.

Quand faire un trek dans l'Annapurna ?

Les meilleures périodes pour se faire du trekking dans le massif de l'Annapurna sont au printemps (entre mars et avril) et en automne (entre octobre et novembre). Ces mois sont généralement secs, avec un ciel dégagé. Mieux vaut éviter janvier et février pour cause de neige ainsi que la période de mousson entre les mois de mai et septembre, lorsque les pluies sont abondantes.

Avec une température moyenne de 18°C, le massif des Annapurna possède un climat montagneux où les variations de températures peuvent être importantes (entre 0°C et 24°C) en fonction de l’altitude et de la saison.

Quelle durée prévoir pour du trekking dans l'Annapurna ?

La durée d’un trek dans les Annapurna varie généralement entre 11 et 20 jours en fonction du circuit que vous choisissez. À cela, il vous faudra ajouter la durée de votre voyage (11 heures de vol en moyenne) pour vous rendre à Katmandou, capitale et point de départ de votre séjour.

Quels sont les différents itinéraires de trek possibles aux Annapurna ?

Tous les séjours proposés commencent à Katmandou, capitale du Népal. Une fois arrivé, vous vous dirigerez vers le massif des Annapurna, situé dans le centre de l'Himalaya et du Népal, au nord-ouest de Katmandou. Plusieurs circuits sont possibles :

Tour des Annapurnas

Trek le plus connu de la région, celui-ci peut se faire sous différents formats : long ou courte durée (entre 14 et 20 jours), en groupe ou privatisé. Vous monterez progressivement en altitude, passerez par le Col du Thorung (5 416 m), découvrirez le Lac Tilicho (un des plus hauts lacs du monde - concerne le Grand Tour des Annapurna uniquement). Ce trek offre des panoramas d'exception (notamment depuis Poon Hill, où vous aurez une vue imprenable sur les Annapurna et deux autres sommets mythiques : le Manaslu et le Dhaulagiri).

Trek au Mustang

De par sa position géographique, le Mustang a tissé de nombreux liens avec le Tibet et hérité de ses traditions culturelles et religieuses (Bouddhisme). Son relief se caractérise par l'absence de grands cols - chose plutôt rare au Népal - ce qui en a fait un passage privilégié entre l'Inde et le Tibet, via la vallée de la rivière Kali Gandaki.

Mardi Himal / Sanctuaire des Annapurna / Balcon des Annapurna / Khopra trek

Ces séjours de trek sont relativement faciles et vous feront découvrir les multiples ambiances de l'Himalaya, de la moyenne montagne aux cultures locales. Vous évoluerez tantôt dans des espaces sauvages et préservés - forêts de rhododendrons, bambouseraies - tantôt au milieu de terrasses cultivées, dont la géométrie fascine. Ces treks sont encore peu fréquentés et s'adressent aux amoureux de la nature en recherche d'authenticité !

Quelles sont les principales choses à voir / à faire dans l'Annapurna ?

Nos expériences coup de cœur

• L'ascension du célèbre Poon Hill (3 210 m), d'où vous pourrez admirer le lever du jour
• La montée vers le lac Tilicho, l’un des plus hauts du monde, situé à 4 919 mètres d'altitude
• La rencontre avec les Thakalis, ethnie très hospitalière connue pour son art du commerce et pour sa cuisine savoureuse
• La visite de lieux de cultes comme le stupa de Bodnath, pour s’imprégner des traditions népalaises lors de votre escale à Katmandou

Quelles sont les formules de trek proposées dans l'Annapurna ?

Vous pouvez choisir d’effectuer vos treks en groupe ou bien en formule privatisée. Dans tous les cas, vous serez accompagné par une équipe de trekking composée d’un guide et de porteurs (un sherpa pour deux personnes en général) afin que vos randonnées soient plus confortables. La majorité des guides sont francophones (parfois anglophone sur certains séjours si le nombre de personnes dans le groupe est trop faible - se renseigner auprès de l'agence locale).

Quel est le budget à prévoir pour un trek dans l'Annapurna ?

Tout dépend de la formule que vous choisissez et du nombre de jours que vous restez mais le prix d'un trek dans l'Annapurna s'élève en moyenne entre 1 500 et 2 500 € par personne pour un voyage tout compris. En plus du prix du trek proposé par nos gents locaux, il vous faut prendre en compte :

• votre billet d’avion A/R (environ 500-800 €)
• votre visa (25 $ US pour 15 jours, 40 $ US pour 30 jours, 100 $ US pour 90 jours)
• une assurance multirisques (rapatriement, annulation)
• certains repas non compris
• les pourboires des porteurs (environ 100 € par groupe)
• et bien évidemment vos dépenses sur place si vous prolongez votre séjour au delà du trek

Puis-je faire du trek dans l'Annapurna avec mes enfants ?

Certains séjours comme le Khopra Trek ou "Rencontres dans l’Annapurna" sont tout à fait accessibles aux enfants qui ont l’habitude de marcher. Ne négligez cependant pas que vous êtes en altitude, ce qui rend les randonnées plus difficiles qu’à leur habitude.

Le mal aigu des montagnes (MAM), comment le gérer ?

Vous êtes dans une région de haute altitude. Même si les étapes sont pensées pour évoluer de manière progressive, il pourrait vous arriver d’avoir le mal des montagnes. Celui-ci est lié à un manque d'oxygène dans le sang qui peut se révéler par de violents maux de tête, des vomissements, des nausées et de la fatigue. Si cela arrive, il vous faudra redescendre progressivement mais pour l’éviter, le mieux est de ménager votre corps. Pensez à bien dormir, vous reposer et vous hydrater. En savoir plus sur le mal aigu des montagnes.

Comment s'organise la vie pendant le trek ?

Vous évoluez de lodge en lodge / guesthouse avec votre guide et vos porteurs afin d'y prendre vos repas et dormir. Consultez notre guide du trek au Népal pour plus d'informations.

Informations pratiques pour réaliser un trek dans l'Annapurna

Pour toutes les infos pratiques générales sur le Népal (vols, visas, monnaie...), consultez notre guide du trek au Népal

Quel équipement pour faire un trek dans l'Annapurna ?

Vous devez disposer de l'équipement adéquat pour un trekking de haute altitude. Consultez notre guide du trek au Népal pour plus de détails.

Quelles sont les destinations alternatives ?

Si vous avez choisi de vous rendre au Népal mais que vous souhaitez découvrir d’autres régions que les Annapurna, nous proposons également des treks dans la région de l'Everest, dans la région du Langtang ou encore du Manaslu.