La durée classique pour un trek camp de base de l’Everest est de 15 jours. Au départ de Katmandou, vous vous dirigerez vers l’aéroport de Lukla d’où vous débuterez votre trek. La durée de 15 jours permet de s’acclimater progressivement à l’altitude. Vous pourrez sur demande prolonger votre séjour à Katmandou afin de profiter du patrimoine historique de la ville.
Les meilleures périodes pour réaliser un trek dans la région de l’Everest sont au printemps (mars-avril) et à l’automne (octobre jusqu’à début décembre). En-dehors de ces périodes, vous risquez d’être confrontés à beaucoup de neige ou à la mousson.
Tout dépend de la formule que vous choisissez et du nombre de jours que vous restez mais le prix d'un trek dans l'Annapurna s'élève en moyenne entre 1 500 et 2 500 € par personne pour un voyage tout compris. En plus du prix du trek proposé par nos gents locaux, il vous faut prendre en compte :
Il faudra prévoir au minimum 3000€ si vous souhaitez réaliser l'un de nos deux trekking peak au Népal, l'Island Peak et le Mera Peak
Le Népal est bien connu des trekkeurs car le pays dispose de nombreux itinéraires traversant des paysages majestueux. La région de l’Everest recèle de treks reconnus qui offrent des vues inoubliables sur le plus haut sommet du monde. Parmi les plus connus, retrouvez :
> Le Trek du Camp de Base de l’Everest (5 364 m). Traversant les vallées d’altitude du pays Sherpa, vous aurez pour destination le camp qui sert de base arrière pour réaliser l’ascension du toit du monde. Sur le chemin vous aurez l’occasion de découvrir la culture Sherpa et les traditions tibétaines bouddhistes auprès des habitants de la région.
> Le Trek des 3 Cols de l’Everest. Lors de ce trek, vous marcherez à travers le massif du Khumbu et franchirez le Renjo Pass (5 360 m), le Cho La Pass (5 420 m) et le Kongma La Pass (5 535 m) en évoluant majoritairement dans un univers de glace, neige et roche très dépaysant.
> D’autres treks vous offriront des vues imprenables sur l’Everest en passant par différents balcons sur l’Everest, à savoir notamment le Kala Pattar (5 643 m) et le Gokyo Peak (5 357 m).
Sachez que suite à plusieurs accidents récents au Langtang, le gouvernement népalais envisage de rendre obligatoire le service d’un guide. En effet, les risques liés à l’environnement de haute montagne ne sont pas à prendre à la légère, au Népal plus qu’ailleurs. C’est pourquoi les treks que nous proposons se font tous avec l’encadrement d’un guide spécialiste de l’Everest et de porteurs. Ces derniers portent en général les équipements communs (tentes, vivres…).
Nos agences locales proposent des formules tout compris, qui comprennent les transferts depuis/vers l’aéroport, l’hébergement, les repas et le service du guide et des porteurs. Pour certains treks, vous aurez la possibilité de choisir une formule sans sac (vous ne portez qu’un sac léger pour la journée, le reste de vos effets personnels étant à la charge des porteurs).
La durée moyenne des treks varie entre 2 et 3 semaines.
En raison de sa durée moyenne notamment, le coût pour réaliser un trek dans la région de l’Everest revient entre 1 300 € et 1 900 € selon les treks (hors vols).
A ce prix, il faudra ajouter des pourboires pour les porteurs et le guide (environ 45 € pour le guide et 20 € pour chaque porteur), les frais administratifs, en particulier pour le visa et enfin vos frais de transferts internationaux jusqu’au lieu de rendez-vous.
Les différents treks présents dans la région de l’Everest sont accessibles à tout randonneur régulier, s’étant entraîné les mois précédents son départ. Globalement, il faut compter 3 à 6 heures de marche par jour à un rythme modéré, pour un dénivelé de 500 à 1000 m.
Attention, la difficulté de ces treks n’est ni technique, ni liée directement au dénivelé, mais il faut bien prendre en compte le paramètre altitude qui rend l’effort plus difficile. C’est pourquoi les treks que nous proposons présentent une ascension progressive afin d’acclimater le corps à l’altitude.
Nous travaillons avec des agences locales réceptives qui connaissent parfaitement la région et la culture népalaise afin de vous offrir la meilleure expérience possible. En plus de partager leur passion pour ces montagnes sacrées, leurs guides certifiés sauront vous accompagner sportivement tout au long de votre trek.
Voici une liste des essentiels à prévoir pour votre voyage dans l’Everest. Pour plus d’infos, vous pouvez consulter notre article de blog les indispensables de l'équipement trek, ou nous contacter directement.
A noter : vous pouvez louer du matériel à moindre coût dans des boutiques spécialisées directement à Katmandou.
Vous êtes dans une région de haute altitude. Même si les étapes sont pensées pour évoluer de manière progressive, il pourrait vous arriver d’avoir le mal des montagnes. Celui-ci est lié à un manque d'oxygène dans le sang qui peut se révéler par de violents maux de tête, des vomissements, des nausées et de la fatigue. Si cela arrive, il vous faudra redescendre progressivement mais pour l’éviter, le mieux est de ménager votre corps. Pensez à bien dormir, vous reposer et vous hydrater. En savoir plus sur le mal aigu des montagnes.
Si vous envisagez de réaliser un trek dans l’Himalaya, vous pourrez également envisager les destinations suivantes :
> les Annapurnas : caractérisé tout autant par une riche végétation, des paysages arides et la présence d’ethnies locales, ce massif regorge de treks célèbres, dont notamment le Tour des Annapurnas
> d’autres destinations sont aussi superbes à découvrir lors d’un trek au Népal : le Mustang au Nord-Ouest ainsi que le Manaslu et le Langtang un peu moins à l’Ouest.