Week-end trail hivernal face au Mont-Blanc

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Courir en hiver dans un décor blanc à couper le souffle !

A partir de
270 €
/personne
Durée : 3 jours
Niveau technique : Débutant
Cond. physique : Runner régulier
Initiation
Stage
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01 79 75 71 72
Nos conseillers Trail sont à votre disposition 7j/7 de 10h à 19h

points forts

Courir dans de grandes étendues blanches face au Mont-Blanc
Activités annexes possibles : ski de fond, de piste, raquettes, etc...
Trail blanc : une autre façon de découvrir la montagne en hiver
Break idéal pour se ressourcer le temps d'un week-end
Séjour durant lequel on s'évade et privilégie le plaisir au chrono
Conseils techniques et personnalisés par une spécialiste du trail
Convivialité et bonne humeur toujours au programme

Tout savoir

Lieu : Le Praz de Lys, Taninges, France
Rendez vous : Le Praz de Lys, Taninges, France
Disponibilités
  • Sur demande de février à avril
Activité sur 3 jour(s)
Formules possibles pour la durée quotidienne :
  • 4 heure(s) par jour
12 personne(s) maximum

L'activité en détails

Besoin d'un break en hiver, sportif et ressourçant ? Ce week-end trail blanc est fait pour vous ! Je vous invite à venir courir sur de grandes et belles étendues blanches... Respirez à pleins poumons, vous êtes en montagne ! Nous serons hébergés au Praz de Lys et cette situation nous permettra de faire de très belles sorties d'environ 3 heures, face au Mont-Blanc. Le reste de la journée, vous pourrez découvrir les entourages grâce à d'autres activités montagnardes telles que le ski de fond, les raquettes, etc... La discipline du trail hivernal, aussi appelée trail blanc, est une expérience inoubliable : la montagne recouverte de son manteau blanc s'offre à nous ! Spécialiste du trail depuis des années, je me ferai un plaisir de vous donner conseils et techniques afin que vous puissiez vous faire plaisir tout en progressant.

inclus

Encadrement par une Accompagnatrice en montagne spécialiste du trail
Hébergement en hôtel (2 nuits)
Pension complète

à prévoir

Transport vers / depuis le lieu de RDV et séparation
Dépenses personnelles (encas, boissons...)
Assistance annulation / rapatriement

Programme détaillé

VENDREDI - Accueil et installation à l’hôtel à partir de 17 heures - Nous partirons pour un très joli footing nocturne vers 18 heures ! - Ensuite, je vous présenterai le stage et j'évaluerai les différentes attentes de chacun autour d'un bon apéro ! - Dîner et nuit à l'hôtel SAMEDI - Petit-déjeuner à l'hôtel - La journée commencera par une sortie terrain pendant laquelle j'évaluerai les niveaux techniques et physiques de chacun. J'en profiterai pour vous donner de nombreux conseils sur votre posture, le positionnement de vos pieds, les techniques en descente, l'optimisation de votre gestuelle... - Nous débuterons notre après-midi par une séance de nordic trail sur neige avec bâtons. - Pour finir la journée en beauté, vous aurez le choix : ski de fond ou raquettes ! Un autre moyen de découvrir ce qui nous entoure... - Dîner et nuit à l'hôtel Dénivelé + : 600 à 800 mètres Durée : entre 3 et 4 heures de marche/course Distance : 15 à 25 km DIMANCHE - Petit-déjeuner à l'hôtel - Sortie terrain : pour cette dernière journée, nous alternerons course et marche sur un très bel itinéraire en forme de boucle, face au Mont-Blanc. Les paysages sont grandioses et courir dans cette immensité blanche est un moment inoubliable ! - Nous nous quitterons après ces belles foulées aux alentours de 16 heures. Dénivelé + : 600 à 800 mètres Durée : entre 3 et 4 heures de marche/course Distance : 15 à 25 km

Infos pratiques

INFOS SUR LES PARTICIPANTS - Vous êtes capable de courir 1h30 sans vous arrêter. - Vous pratiquez au moins deux fois par semaine une activité d’endurance ou tout autre sport, ou vous êtes un randonneur sportif. - L’intensité du programme demande une bonne forme physique. - Ce week-end est idéal pour les personnes pouvant faire de la rando-course (alterner courir, marcher, trottiner) de 3 à 4 heures par jour. Le dénivelé positif rencontré sera de 800 à 1200 mètres. Nous parcourrons 15 à 20 km par jour environ. MODIFICATIONS - En fonction des conditions météorologiques, les itinéraires et le programme peuvent être modifiés, pour votre sécurité. ÉQUIPEMENT A PRÉVOIR - Nous discuterons du matériel à prévoir au téléphone. Néanmoins, sachez dès maintenant qu'il est important de prévoir : un sac à dos de 10 à 15 litres, une veste type Gore-Tex, une paire de gants légers, une réserve d'eau de 1.5l... N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question ou hésitation. A très bientôt !

Localisation

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